शारीरिक भाषा: प्रकार, वैशिष्ट्ये आणि उदाहरणे

हे लक्षात घेतल्याशिवाय आपण शब्दांशिवाय बोलतो, हे आपले शरीर आहे जे आपल्याबद्दल बरेच काही सांगते आणि आपल्याला ते क्वचितच कळते. आपण असे म्हणू शकता की आपण एखाद्या गोष्टीवर सहमत आहात, वाईट म्हणजे जर आपण खरोखर सहमत नसाल तर आपली शरीरिक भाषा आपल्याला देईल. केवळ ज्याला देहबोली समजली असेल त्यालाच हे समजण्यास सक्षम असेल की आपण खरोखर सहमत नाही जरी आपण हो म्हणत असेल किंवा आपण विचार करण्यापेक्षा अन्यथा पटवून देण्याचा प्रयत्न केला तरीही.

आपण जेव्हा शरीराच्या भाषेबद्दल बोलतो तेव्हा आपल्याला काय म्हणायचे नसते हे आपल्याला माहित नसल्यास कोणत्या प्रकारचे प्रकार आहेत हे समजून घेण्याची वेळ आली आहे, त्यास परिभाषित करणारी वैशिष्ट्ये आणि त्यास चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी काही उदाहरणे.

देहबोलीचे 4 प्रकार

आपण कधीही आपल्या स्वतःच्या शरीराची भाषा लक्षात घेतली आहे? न बोलताही, आपण दररोज विना-शाब्दिक संप्रेषण करता आपल्या शरीर भाषेतून. आपण ज्या मार्गाने फिरता, चालता, बसता आणि उभे राहता त्यावरून आपण कोण आहात याची अधिक चांगली समजू शकते. सर्व लोक त्यांच्या शरीरभाषा चार मार्गांनी व्यक्त करतात: एक हलकी आणि गतिशील हालचाल, एक गुळगुळीत आणि द्रव चळवळ, एक गतिमान आणि निर्धार आंदोलन किंवा तंतोतंत आणि ठळक हालचाल.

या प्रत्येक हालचालीचे अर्थ भिन्न आहेत आणि 4 प्रकारच्या उर्जेपैकी एकाशी ते जुळते. ऊर्जा प्रोफाइल ही हालचालींवर आधारित एक वैयक्तिक प्रोफाइल प्रणाली आहे आणि आपल्या नैसर्गिक जगातील प्रत्येक गोष्ट प्रबळ उर्जा प्रकारासह होते. दोन सर्वात शक्तिशाली मूल्यांकन साधने आपल्या उर्जेचा प्रकार शोधताना आपल्या चेहर्यावरील वैशिष्ट्ये आणि आपल्या शरीराची भाषा असते.

चला शरीराच्या भाषेच्या 4 प्रकारांकडे एक नजर टाकू जेणेकरून त्यांचा अर्थ काय ते आपल्याला समजू शकेल. आपल्याला खात्री आहे की आपण त्यातील काहींचे मिश्रण आहात, परंतु शक्यतो आपल्यात प्रबळ आहे… गमावू नका!

एक्सएनयूएमएक्स टाइप करा

टाइप 1 चा ऊर्ध्वगामी, प्रकाश आणि उत्साहपूर्ण उर्जा आहे. आपण आपल्या मार्गावर फ्लोटिंग आणि आनंदी गोदीसह चालत आहात. आपण बसा आणि बर्‍याच हालचालींसह उभे रहा आणि वारंवार आपली स्थिती बदलता. आपण बर्‍याच वेळेस एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करून बसणे किंवा उभे राहणे आवडत नसल्यामुळे आपण इतरांना अस्वस्थ वाटू शकता. आपण बर्‍याचदा मजल्यावरील क्रॉस पाय किंवा खूप आरामात बसता.

उदाहरणः “माझा भाऊ आमच्या शाळेच्या हॉलवेवरुन माझ्याबरोबर फिरण्यास नेहमीच लाजत असे. ती म्हणाली की ती खूप हायपर आहे आणि फुलपाखराप्रमाणे नेहमी फिरत होती आणि बर्‍याचदा गोष्टी आणि लोकांमध्ये अडकत होती. "

एक्सएनयूएमएक्स टाइप करा

टाइप दोन हे गुळगुळीत, वाहत्या उर्जा बद्दलचे आहे. आपण सहजतेने आणि कृपेने चालता. आपण लांब पाऊले उचलता आणि आपले पाय जमिनी जवळ ठेवता. आपल्या चरणात कोणताही उछाल नाही, त्याऐवजी एक अतिशय द्रव चळवळ आहे. आपण आपले डोके एका बाजूला ठेवून एस-वक्र किंवा आरामशीर वक्रच्या आकारात बसून उभे रहा.

उदाहरणः "मी बहुतेक वेळेस माझ्या जोडीदाराच्या आणि टाईप 2 मुलीच्या मागे 3-3 पाऊल मागे चालत असतो. दुसर्‍याच दिवशी माझी टाइप 3 मुलगी म्हणत होती, 'चला आई, लवकर जा!' मी तिला सांगितले की आम्हाला घाई करण्याची गरज नाही आणि ती म्हणाली, "मी प्रकार 3. आहे. मला पळायला आवडते!"

एक्सएनयूएमएक्स टाइप करा

या प्रकारात भरीव सक्रिय, प्रतिक्रियाशील उर्जा आहे. आपण आपल्या चरणात दृढनिश्चयाने, आपल्या पायांवर दृढ आणि जलद आणि उत्साही असलेल्या चाला. प्रत्येकजण आपल्याला येताना ऐकू शकतो. आपल्या जाणीवपूर्वक हालचाली केल्यामुळे आपण बसता तेव्हा लोक आपले ऐकतात. आपण बसून उभे असताना आपण कोन तयार करता. पाय ओलांडला, एक पाय तुमच्या खाली उचलला, आपले डोके एका बाजूला झुकलेले आहे, आपले हात आपल्या कमरेवर आहेत किंवा कंबर आपल्या शरीरावर वाकलेले आहे.

उदाहरणः “दुसर्‍या दिवशी मी माझ्या घराच्या एका बाजूलाुन दुसर्‍या दिवशी जिथे माझे बाकीचे कुटुंब होते तिथे गेलो. मी खोलीत प्रवेश केला तेव्हा माझ्या लक्षात आले की प्रत्येकजण माझ्याकडे पहात आहे. 'काय होतं?' मी विचारले. "काहीही नाही," माझा नवरा म्हणाला. "आम्हाला असे वाटले की आपण रागावले, असे चालत आहात." मला ते कळलेही नव्हते!

एक्सएनयूएमएक्स टाइप करा

या प्रकारची उर्जा स्थिर असते. आपल्या अंगात आणि शरीरावर हालचाल न करता तुम्ही अगदी सरळ, चिरस्थायी आणि तेजस्वी चालता. आपण देखील सरळ पवित्रासह, दोन्ही पाय जमिनीवर, हातांनी दुमडलेल्या किंवा बाजूंना टांगलेल्या अगदी सरळ बसा. आपल्याकडे सामान्यतः औपचारिक स्वरूप असते. बहुतेक रनवे मॉडेल्स प्रबळ प्रकार 4 ऊर्जा व्यक्त करतात: सरळ खांद्यावर आणि परिपूर्ण पवित्रासह नैसर्गिकरित्या सरळ, संतुलित आणि हालचालीमध्ये संरचित.

उदाहरणः “माझा टाइप husband नवरा जिथे जिथे जाईल तेथे स्थिर वेगाने चालतो. सहसा ते कमी होत नाही. आणि जर आपल्याला उशीर झाला तर आपण घाई करणार नाही. खरं तर, मी घाई केली तर मी धावपळ थांबवित नाही तोपर्यंत हे पूर्णपणे चालणे थांबवेल. तो स्वत: च्या चळवळीचा प्राधिकरण असल्याचे प्राधान्य देतो ”.

आपल्याला माहित असले पाहिजे अशी वैशिष्ट्ये

१ 1970 s० च्या दशकात, यूसीएलएच्या संप्रेषणांचे अभ्यासक अल्बर्ट मेहराबियन यांनी आपल्या सादरीकरणाच्या कौशल्यांच्या समजूतदारपणामध्ये क्रांती आणली. त्यांच्या प्रयोगांमधून हे सिद्ध झाले की एखाद्या श्रोत्याच्या संदेशाबद्दल ऐकणार्‍याच्या भावनिक प्रतिसादाशी त्याचा अधिक संबंध आहे. स्पीकर वापरत असलेल्या वास्तविक शब्दांऐवजी स्पीकरच्या चेहर्‍यावरील भाव आणि स्वरासह.

पुढच्या to० ते years० वर्षांत, प्रसारक आणि सल्लागारांनी मेहराबियनच्या निष्कर्षांबद्दल दीर्घ आणि कठोर विचार केला, असा दावा करून त्यांनी असे दर्शविले की स्पीकरच्या वास्तविक शब्दांपेक्षा गैर-मौखिक संप्रेषण अधिक अर्थपूर्ण आहे. जो कोणी महाविद्यालयीन परिषदेत उपस्थित आहे त्याला हे माहित आहे की हे अशक्य आहे. मेहराबियन अर्थाबद्दल बोलत नव्हते तर भावना आणि दृष्टिकोन याबद्दल बोलत होते. म्हणून जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याला शब्दांपेक्षा टोन आणि देहबोलीने जास्त बोलते असे सांगते तेव्हा त्यावर विश्वास ठेवू नका.

तथापि, मेहराबियनचे कार्य हे स्पष्ट करते की आपल्या सादरीकरणातील कौशल्यांमध्ये स्वर आणि देहबोली असणे आवश्यक आहे, कारण चुकीचे असल्यास आपल्या संदेशाला नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया दर्शवून तोडफोड करू शकते. दुस words्या शब्दांत, आपले सादरीकरण आपण जे बोलता त्यापेक्षा नेहमीच अधिक असते.

आपण बोलू इच्छित असल्यास, परिषद घेऊ किंवा सादर करू इच्छित असल्यास, आपण आपल्या संदेशास जबाबदार आहात. आपण आपले सादरीकरण कौशल्ये स्पष्ट आणि प्रभावीपणे सादर करण्यासाठी वापरणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ आपल्या शरीराच्या भाषेबद्दल आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. आपण नैसर्गिक आणि उत्साही दिसणे आवश्यक आहे. देहबोलीचे घटक प्रेझेंटरची चेहर्यावरील अभिव्यक्ती, शिल्लक, पायाचे प्लेसमेंट आणि जेश्चर असतात.

• चेहर्यावरील भाव. हे आकर्षक आणि आनंददायी असेल. हे गुण साध्य करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे हसणे. एक स्मित आपल्या चेहर्‍याला जीवन देते आणि आपल्याला अधिक मनोरंजक बनवते. हे आपल्यासारख्या प्रेक्षकांना अधिक बनवते आणि त्यांच्याशी संपर्क साधण्यास आपली मदत करते. म्हणून प्रेक्षकांच्या चेह in्यावर पहा आणि स्मित करा.
• समतोल. याचा अर्थ आपले वजन आपल्या पाय दरम्यान समान प्रमाणात वितरीत करणे. आपल्या पायांच्या खांद्याच्या रुंदीसह आणि आपल्या हातांनी बाजूने उभे रहा (जेश्चर केल्याशिवाय) आपला संदेश काय आहे याची पर्वा नाही, ही मुद्रा स्पष्टपणा आणि सत्यता व्यक्त करून आपल्याला मजबूत करते. चांगले पवित्रा प्रकल्प ऊर्जा; खराब पवित्रा प्रकल्प औदासिन्य किंवा अनिश्चितता. जेव्हा आपण प्रामाणिक आणि संतुलित असाल तर असे दिसते की आपण कोणत्याही गोष्टीसाठी तयार आहात. अनुलंब म्हणजे कठोर नाही.
• पायांची जागा. याचा अर्थ हलवून, चालणे किंवा मार न लावता जागोजागी रहाणे, या सर्वांनी चिंताग्रस्तपणाची भावना व्यक्त केली. एखाद्या विचारांवर जोर देण्यासाठी, आपण सरळ रेषेत चालू शकता, प्रेक्षकांच्या अगदी जवळ, परंतु जेव्हा आपण असे करता तेव्हा थांबा, विचार व्यक्त करू आणि नंतर अधिक तटस्थ स्थितीकडे परत या.
• हातवारे खांद्यावरुन आहेत, म्हणून त्यात संपूर्ण बाहू गुंततात. ते शरीराबाहेर आहेत आणि नेहमी पाम ओपनने केले जातात. एका वेळी त्यांना एक हात करा, कारण जेव्हा आपण दोन्ही हातांनी हावभाव करता तेव्हा आपले हात अनुसरण करतात काय एक नृत्य हलवा दिसते. आणि आपण काय म्हणत आहात हे स्पष्ट करण्यासाठी आपल्या जेश्चरचा वापर करा.