श्वसन दर - ते काय आहे, वैशिष्ट्ये, ते कसे मोजले जाते आणि विकार

श्वसन दर म्हणतात दिलेल्या कालावधीत एक व्यक्ती घेत असलेल्या श्वासाची संख्या, हे सहसा मिनिटांनी प्रमाणित केले जाते.  

शरीराच्या या मूलभूत कार्याबद्दल आपल्याला पाहिजे असलेली सर्व माहिती आम्ही संकलित करण्याचे ठरविले आहे, जेणेकरून आपण श्वसनाचे दर, त्याचे मोजमाप कसे करावे आणि उद्भवू शकणार्‍या काही असामान्य विकारांबद्दल आपण बरेच काही शिकू शकता.

श्वसन दर किती आहे?

एखाद्या व्यक्तीला प्रति मिनिट श्वास घेण्याच्या संख्ये किंवा प्रमाणानुसार हे होय म्हणतात, हे एका विशिष्ट कालावधीत एखाद्या माणसाच्या श्वासाची संख्या देखील दर्शवते.

ही वारंवारता तालबद्ध हालचाली निर्माण करते श्वास आणि कालबाह्यता. श्वासोच्छ्वास नाकातून हवा श्वास घेण्याची क्रिया म्हणून समजले जाते, आणि उच्छ्वास होण्याच्या क्षणापर्यंत शरीरातील हवाई प्रवासाची संपूर्ण प्रक्रिया म्हणजे कालबाह्यता.

तुलनेने सामान्य श्वसन दरामध्ये श्वास घेताना किंवा श्वासोच्छ्वास घेताना हालचाल, थकवा आणि अडचण यासारख्या विकृती असू शकत नाहीत, हे निरोगी दरासाठी निश्चित केलेल्या वेळेच्या चौकटीत असणे आवश्यक आहे.

हे सहसा अगदी एक मिनिटांच्या अंतराने व्यक्त केले जाते, ज्यामध्ये 12 ते 16 दरम्यान श्वास असणे आवश्यक आहे.

ही वारंवारता आहे मज्जासंस्था द्वारे आज्ञा दिलेलीजेव्हा झोपेच्या समस्या, तणाव, थकवा, चिडचिड आणि इतर कोणत्याही चिंताग्रस्त स्थितीमुळे याचा परिणाम होतो, तेव्हा त्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाला मोठ्या प्रमाणात असंतुलन सहन करावा लागतो, कधीकधी वेळेत नियंत्रण न घेतल्यास ते प्राणघातक ठरतात.

कल्पनांच्या त्याच क्रमाने, श्वसन दर ही व्यक्तीची महत्त्वपूर्ण चिन्हे शोधण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण क्रिया आहे: यामुळे उपचारांवर आणि वैद्यकीय नियंत्रणावर किंवा संभाव्य अपघातांवर परिणाम होतो.

तसेच, या महत्वाच्या चिन्हाद्वारे एखाद्या मानसिकदृष्ट्या स्थिर व्यक्तीचा अभ्यास केला जाऊ शकतो, कधीकधी, लोकांना त्यांच्या जीवनात याची आवश्यकता असलेल्या मूलभूत भूमिकेबद्दल माहिती नसते, एक मानसिकदृष्ट्या स्थिर व्यक्ती या प्रकारच्या सूक्ष्मतेकडे लक्ष देण्याकडे झुकत असते, आपली काळजी घ्या आपल्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणून श्वसन प्रणाली.

याचा अर्थ असा की भावनिक बुद्धिमत्ता असलेले लोक सरासरी नागरिकापेक्षा खूपच जास्त आयुष्य त्यांच्या श्वसन दरासाठी दिलेल्या काळजीबद्दल त्यांचे आयुष्य वाढवू शकतात.

वयानुसार वैशिष्ट्ये

नवजात मुलांमध्ये, हे प्रति मिनिट 44 श्वास असू शकते, हे बाळाच्या अनुकूलतेमुळे होते नवीन श्वास घेण्याचा अनुभव, थेट आपल्या फुफ्फुसांच्या आकाराशी संबंधित.

हे 1 ते 6 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये देखील होते, त्यांचे अवयव अद्याप परिपक्वता प्रक्रियेत आहेत आणि श्वसन दर त्यांच्या वयासाठी काही प्रमाणात वेगवान राहण्याची प्रवृत्ती आहे: 18 ते 36 श्वास प्रति मिनिट.

पौगंडावस्थेतील अवस्थेत, त्यांच्यात प्रति मिनिट २० ते breat० श्वास असतो, १ 20 ते २० वर्षे वयोगटातील पौगंडावस्थेमध्ये प्रति मिनिट १ 30 ते २ 16 दरम्यान श्वास असतो.

फुफ्फुसांची परिपक्वता वयस्कतेपर्यंत पोहोचते, अंदाजे 30 व्या वर्षापासून, जिथे श्वासोच्छवासाचे प्रमाण प्रति मिनिट 10 ते 20 श्वासांपर्यंत पोहोचू शकते, जीवनाच्या या टप्प्यावर श्वसन प्रणाली आधीच कमी प्रयत्नातून कार्य करते, जसे की सिगारेटसारखे व्यसन असलेल्या घटकांसाठी श्वासोच्छ्वासाच्या योग्य कार्यावर परिणाम करा.

वृद्धांमध्ये, श्वास प्रति मिनिट 15 ते 28 श्वासांदरम्यान बदलतो, हे सर्व आपण आपले जीवन कसे जगाल यावर आणि आपण निरोगी सवयी लागू केल्यास यावर अवलंबून असते.

श्वसनाचे दर कसे मोजले जाते?

हे व्यक्तीच्या उर्वरित काळात मोजले जाणे आवश्यक आहे, ते व्यक्तिचलितपणे मोजण्यासाठी प्रत्येक छातीत छाती उठण्याच्या वेळी एकत्रित मोजले जाणे आवश्यक आहे.

हे तंत्रज्ञानाच्या साधनांसह मोजले असल्यास ते ऑप्टिकल सेन्सरद्वारे केले जाऊ शकते श्वसन दर मोजतोया प्रकारचे साधन सामान्यत: वैद्यकीय निरीक्षणाखाली असलेल्या रुग्णांसाठी वापरले जाते.

ज्या दिवशी रुग्ण ताप, आजार आणि संसर्गाची लक्षणे दर्शविते त्या दिवशी श्वासोच्छवासावर परिणाम होऊ शकतो हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

असामान्य वारंवारता विकार

सामान्य श्वसन दर सारण्यानुसार त्या व्यक्तीस मार्गदर्शन केले जाऊ शकते, म्हणजेच, त्या व्यक्तीच्या वयानुसार, त्यांचा श्वसन दर काय असावा आणि अधिक वैयक्तिकृत अभ्यास करण्यासाठी कोणत्या घटकांना विचारात घ्यावे याचा अंदाज करणे शक्य आहे, जसे की, उदाहरणार्थ, काही अनुवंशिक आजार, जिथे वातावरण आहे आणि हृदयाची कोणतीही स्थिती.

टाकीप्निया

हायपरवेन्टिलेशन आणि हायपरप्निया विपरीत, हृदयविकाराचा असामान्य विकार आहे ज्यास कारणीभूत ठरते व्यक्ती वेगवान आणि वेगवान श्वास घेतो, हे सहसा प्रौढ आणि वृद्ध लोकांमध्ये उद्भवते जेव्हा त्यांना फुफ्फुसाचा संसर्ग, तणाव किंवा अनुवांशिक घटक असतात.

या प्रकारचा श्वास वेगवान आणि सखोल आहे, म्हणूनच कधीकधी हाइपरपॅनियापासून वेगळा केला जाऊ शकतो जो श्वास घेण्याचा वेगवान विकार आहे परंतु जास्त उथळ आहे, म्हणूनच टाकीप्नियापेक्षा कमी वेदनादायक आहे.

या असामान्य डिसऑर्डरची काही दृश्यमान लक्षणे चक्कर येणे, ढगाळ दृष्टी आणि शरीरात मुंग्या येणे असू शकतात.

गर्भवती महिलांमध्ये, सर्वसाधारणपणे, तणाव आणि त्या महिलेच्या मोठ्या प्रमाणात वेदनांच्या कारणास्तव हे सहसा उद्भवते.

इतर घटनांमध्ये, ही स्थिती कार्बन मोनोऑक्साइड विषबाधाचे लक्षण असू शकते, श्वसन यंत्रणेस शरीरातून सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास भाग पाडले जाते, म्हणूनच सेलच्या गंभीर नुकसान आणि संभाव्य मृत्यूपासून बचाव करण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छ्वासाला गती देते.

ब्रॅडीप्निया

दुसर्‍या टोकाजवळ आपल्याकडे ब्रॅडीप्निया आहे, जो श्वसनाचा दर खूपच कमी आहे, हे टाकीप्नियापेक्षा जास्त प्राणघातक ठरू शकते, कारण अत्यंत परिस्थितीत, त्या व्यक्तीच्या महत्त्वपूर्ण चिन्हे गमावण्याचे लक्षण असू शकते.

लोक व ब्रॅडीप्नियाच्या वयानुसार सामान्य श्वसनाच्या दराबद्दल पूर्वी वाढविलेल्या टेबलमध्ये आपण तुलना करू शकता, ज्यामुळे श्वसन प्रणालीची कार्यक्षमता दोनदा कमी होते.

या अवस्थेच्या लक्षणांपैकी एक आहे: चक्कर येणे, अशक्त होणे, मळमळ होणे, छातीत तीव्र वेदना आणि दृष्टीची तात्पुरती हानी.

इतर रोग जसे उच्च रक्तदाब आणि हायपरथायरॉईडीझममुळे ब्रॅडीप्निया होऊ शकतो, काही हृदय रोग, हृदयाच्या ऊतींमध्ये कमकुवतपणा, एकतर हृदयविकाराच्या झटक्यांमुळे किंवा रुग्णाच्या वयानुसार.

सर्व प्रकरणांमध्ये ती व्यक्ती तज्ञाकडे जाणे अत्यंत महत्वाचे आहे जेणेकरुन तो ऑक्सिजन पुरवेल आणि श्वसन दराचे नियमन करू शकेल.

विचार करण्याच्या शिफारसी

या शिफारसी सर्व प्रेक्षकांसमोर आल्या आहेत यावर जोर देणे महत्वाचे आहे:

• आपण बर्‍याचदा आपल्या डॉक्टरांना भेटता हे सुनिश्चित कराः आपल्या आरोग्याबद्दल काळजी घेण्यासाठी असामान्य श्वासोच्छवासाच्या दराच्या लक्षणांची प्रतीक्षा करू नका. उलटपक्षी, आपल्या श्वसनसंस्थेसाठी जबाबदार रहा आणि मासिक आधारावर आपल्या श्वासोच्छवासाचे परीक्षण करा, जे शेवटी फार काळ घेणार नाही.
• दुर्गुण टाळा: सिगारेट, तंबाखू आणि इतर फुफ्फुसातील प्रदूषकांप्रमाणे हे लक्षात ठेवा की श्वास घेणे प्रत्येकासाठी महत्वाचे आहे आणि जर आपण त्याची काळजी घेतली नाही तर त्याचे गंभीर दिर्घकालीन दुष्परिणाम होऊ शकतात.