या लेखात आम्ही ते पाहणार आहोत स्वत: ला प्रवृत्त करण्यासाठी आपण सराव मध्ये ठेवू शकता 6 टिपा आणि हे आपल्याला आयुष्यासाठी अधिक उत्सुकता प्राप्त करण्यात मदत करेल:
1) आपल्याला दररोज आवडेल असे काहीतरी करा.
ते आपल्या दैनंदिन करण्याच्या यादीवर नसल्यास त्यासाठी वेळ द्या. दिवसाचा एक तास, किमान, आपला आवडता छंद करणे खूप चांगले होईल. हा क्रियाकलाप केल्याने आपला मूड वाढेल आणि आपण इतर उत्तेजन देणा activities्या इतर चांगल्या कामांना आपला कसा सामना कराल हे पहाल.
या जीवनास आनंददायक क्षणांची आवश्यकता आहे. प्रत्येक गोष्ट गर्दी, कर्तव्ये, काम इ. नाही. आपणास ज्या गोष्टी सर्वाधिक आवडतील त्या करण्यासाठी जागा शोधा. आपले दैनंदिन जीवन अधिक आनंददायी बनविण्याचा प्रयत्न करा.
२) आपणास आवडत नाही अशी नोकरी छोट्या छोट्या चरणात फोडा.
विभाजित आणि विजय. होय, ते निश्चितपणे कार्य करते. आपल्या लक्षात येईल की ही कठीण काम तितकी वाईट नव्हती.
बरेच लोक मोठ्या आनंदाची (पर्ल एस बक) वाट पाहत असताना लहान आनंदांना चुकवतात:
Negative) नकारात्मक विचार दूर करा.
त्या नकारात्मक विचारांना त्यांच्या विरोधात बदला. सकारात्मक विचारांनी आपले मन भरा. ही प्रक्रिया आपल्या आयुष्यात आपल्याला चांगले फायदे देईल.
)) स्वत: ची स्तुती करा, इतरांनी त्याची वाट पाहू नये.
आपण एखादे कार्य योग्यरित्या पूर्ण केले असल्यास, आपल्या विजयाचा आनंद घ्या आणि आपण किती चांगले आहात हे सांगून स्वतःला पुन्हा तयार करा. जेव्हा आपण स्वतःला प्रवृत्त करणे सुरू करता तेव्हा लक्षात येईल की आपला स्वतःचा प्रयत्न आपल्याला आनंदी ठेवतो.
5) धन्यवाद, मी आनंदी आहे आज मी हसणे निवडले आहे.
रोज सकाळी उठण्यापूर्वी हा वाक्यांश सांगा. कृतज्ञता आणि आशावादीपणाची तयारी दर्शवा.
जेव्हा आयुष्य आपल्याला रडण्याची कारणे देईल तेव्हा त्याला सांगा की आपल्याकडे हसण्याचे एक हजार आणि एक कारण आहे.
6) हसणे विसरू नका.
हा एक महान स्वत: ची प्रेरणा देणारा घटक आहे कारण तो आपला मनःस्थिती त्वरित उंचावते. आरशात स्वत: ला फक्त पहा, जेव्हा आपण हसत असता तेव्हा अधिक आकर्षक दिसते.
सरतेशेवटी, महत्त्वाचे म्हणजे आयुष्याची वर्षे नव्हे तर वर्षांचे जीवन. (अब्राहम लिंकन)
तेथे बरेच काही शिकण्यासारखे आहे जे जवळजवळ काहीच नाही तर जवळजवळ काहीही नाही