स्वयं-मदत पुस्तके?: होय, धन्यवाद

बचतगट आपल्या समस्या आणि भीती दूर करण्यात आपली मदत करू शकतात. तथापि, आपणास माहिती असले पाहिजे अशा स्वयं-मदत पुस्तकांबद्दल 4 बाबी आहेत:
(20 आवश्यक बचत-पुस्तकांची यादी गमावू नका)

1) ते आपल्याला मदत करू शकतात?

पुस्तकांच्या दुकानांच्या शेल्फवर कोणतीही कमतरता नाही स्वत: ची मदत पुस्तके: चांगले आणि वाईट स्वत: ची मदत करणारी पुस्तक आपल्याला मदत करण्यासाठी, आपण एक प्रख्यात लेखक निवडणे आवश्यक आहे, आपण अज्ञात लेखक वाचण्याची कल्पना टाकू नये, परंतु आपण पेंढा कचरापेटीपासून वेगळे करणे शिकले पाहिजे.

आपण आपली जीवनशैली उंचावण्याची आवश्यकता असलेली क्षमता वाढविण्यासाठी आपण असा विषय निवडणे देखील महत्त्वाचे आहे.

२) ते आपल्याला शांत होण्यास आणि आपल्याबरोबर राहण्यास मदत करतात.

एखादी चांगली बचतगट आपल्याला जेव्हा सर्वात जास्त आवश्यक असेल तेव्हा गोष्टी वेगळ्या प्रकारे पाहण्यास मदत करते. आपण हे वाचताच, निराकरण आणि समस्येच्या अधिक सकारात्मक विचारांबद्दल आपल्याला काय चिंता वाटते याबद्दल आपण आपले नकारात्मक आणि आपत्तिमय विचार बदलता.

पुस्तकाबद्दल तुमच्याकडे सकारात्मक दृष्टीकोन असणे आवश्यक आहे कारण आपण एखाद्या गंभीर आणि स्वत: ची विध्वंसक दृष्टीकोनातून वाचल्यास हे आपल्याला अजिबात मदत करणार नाही.

3) वर्तन नवीन प्रकार पहा.

चांगली बचत-पुस्तके आपल्याला दुसर्‍या दृष्टिकोनातून जीवन पाहण्यास शिकवतात आणि आपल्यासोबत जे घडत आहे त्यापेक्षा अधिक योग्य मार्गाने कार्य करण्यास शिकवतात. उदाहरणार्थ, निराश व्यक्ती एखादे पुस्तक निवडू शकते जे त्याला या आजाराचा सामना कसा करावा हे शिकवते आणि त्यापासून मुक्त होण्यासाठी कोणती पावले सर्वात फायदेशीर आहेत.

4) शिफारसी.

आयुष्यभर मी मोठ्या संख्येने बचत-पुस्तके वाचली आहेत आणि मी काही शीर्षकाची शिफारस केली आहे. तथापि, मी एका मानसशास्त्रज्ञाकडून एक यादी जोडणार आहे ज्याच्या पुस्तकांवर आणि लेखांचे मी अनुसरण केल्यावर माझा खूप विश्वास आहे:

1) आपले चुकीचे क्षेत्र. डायर डॉ. सुधारणे. ग्रिजाल्बो बार्सिलोना.

2) ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, एकाग्र आत्म-विश्रांती. शल्ट्ज, जे.एम.

3) मानसशास्त्र: मन आणि वर्तणूक. मा लुईसा सॅन्झ दे एसेडो, मिलाग्रोस पोलेन आणि एमिलीओ गॅरिडो. एड.: डेस्क्ले डी ब्रोव्हर. बिलबाओ.

4) एकटेपणा. आर. मिकेल. संपादन: आजचे विषय.

5) तारुण्याचं संकट. शीहे, जी. एड: ग्रीजाल्बो.

6) परिपूर्ण स्त्री कशी नाही. लिबी पुरवेस. एड.: पेड्स.

7) मी ठीक आहे, तू ठीक आहेस. हॅरिस थॉमस. एड.: ग्रिजाल्बो

8) सकारात्मक मानसिक दृष्टीकोन. स्टोन, डब्ल्यू. एड: ग्रिजाल्बो.

9) आपण नाही म्हणायचे असल्यास होय म्हणू नका. बायर संपादित करा: ग्रिजाल्बो.

10) नेहमी चांगले रहाणे. हॅरिस संपादित करा: ग्रिजाल्बो.

11) शरीर आणि आत्मा. लेन एन्ट्रेलगो, पी. संपादन: एस्पसा युनिव्हर्सिडेड.

12) कबुलीजबाब. सॅन अगस्टिन. संपादित करा: शब्द.

13) आकाश हि मर्यादा. डायर, डब्ल्यू. संपादन: ग्रिजाल्बो.

14) आपले जादू झोन. डायर, डब्ल्यू. संपादन: ग्रिजाल्बो.

15) स्वातंत्र्य आणि मानवी प्रतिष्ठेच्या पलीकडे. स्किनर, एफबी संपादन.: मार्टिनेझ-रोका.

16) जोडप्याने कसे जगता येईल. लॅलनोस, ई. संपादन: ग्रिजाल्बो.

17) आपले लक्ष्य यशस्वीरित्या कसे प्राप्त करावे. बंधू, जे. संपादन: ग्रिजाल्बो.

18) ते सर्व असह्य लोक: जे लोक आपले जीवन अशक्य करतात अशा लोकांशी वागण्याचे एक जगण्याचे मार्गदर्शक. गॅव्हिलिन, एफको. संपादन.: एडाफ.

19) आशेचा दरवाजा. जुआन अँटोनियो वॅलेजो-नाजेरा. एड. रियल, संपादन. ग्रह.

20) भावनिक बुद्धिमत्ता. गोलेमनचे डॉ. सुधारणे. कैरोस.