हेराफेरी करणार्‍या लोकांशी वागण्यासाठी 9 टीपा

"अलगाव, नियंत्रण, अनिश्चितता, संदेशाची पुनरावृत्ती आणि इच्छित हालचाल घडवून आणणे  भावनिक ही मेंदू धुण्यासाठी वापरली जाणारी तंत्रे आहेत.”एड्वार्ड पुनसेट.

हेराफेरी करणार्‍या लोकांशी वागण्याच्या या 9 टिप्स पाहण्यापूर्वी, मी तुम्हाला "सायकोलॉजिकली अॉबॉजिंग कुणालातरी" हा एक मिनिटांचा हा व्हिडिओ पाहण्यासाठी आमंत्रित करतो.

आपल्यास या व्हिडिओमध्ये स्वारस्य आहे «स्टीव्ह जॉब्सचा असा विचार आहे»

हेराफेरी करणार्‍या लोकांशी वागण्यासाठी 9 टीपा

1 आमचे मूलभूत अधिकार जाणून घ्या

हेराफेरी करणार्‍या व्यक्तीशी वागताना एकच महत्त्वाची मार्गदर्शक सूचना म्हणजे आपले हक्क जाणून घेणे आणि त्यांचे उल्लंघन केले जात आहे तेव्हा ओळखणे. जोपर्यंत ते इतरांचे नुकसान करीत नाही तोपर्यंत आपण उभे राहून आमच्या हक्कांचे रक्षण करण्याचा आम्हाला अधिकार आहे.

आम्हाला हक्क आहेतः सन्मानाने वागले पाहिजे, आपल्या भावना आणि मते व्यक्त करा, आपली प्राधान्यक्रम ठरवा, काहीतरी नाकारू नका, मत भिन्न असू द्या, स्वतःची काळजी घ्या, मर्यादा निश्चित करा आणि आनंदी रहा.

2 हेराफेरी करणार्‍या व्यक्तीची वैशिष्ट्ये समजून घ्या

त्यांच्या आचरणांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण ते नेहमीच उघड्या डोळ्यांना स्पष्ट दिसत नाहीत, परंतु थोड्या वेळाने आपण त्यांचा शोध घेऊ शकतो आणि जर आपला संयम असेल तर, ते स्वत: चा खरा हेतू प्रकट करतील.

3 स्वतःला बदलण्याचा प्रयत्न करा, कुशल चालक नाही

कुशलतेने हाताळण्यासाठी असुरक्षित आणि सोपी लक्ष्य नसण्यावर आपण लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, त्यांचे बदलण्यापेक्षा ते बदलणे आपल्यासाठी सोपे आहे.

आपण आणखी बदल करू शकतो तो आपल्यात आणि मॅनिपुलेटरच्या दरम्यान स्थापित केलेल्या डायनॅमिकमध्ये आहे, या गतिशीलतेमध्ये बदल केल्यामुळे हाताळ्यांचा नियंत्रण थांबविणे शक्य होते आणि अशा प्रकारे त्यांचे इच्छित हेतू सोडून देतात.

4 अंतर ठेवा

कुशलतेने हाताळणारे शोधण्याचा एक मार्ग म्हणजे, एखादी व्यक्ती वेगवेगळ्या लोकांसमोर आणि वेगवेगळ्या परिस्थितीत वेगवेगळ्या चेहर्यांसह कार्य करते की नाही ते पहा. जेव्हा या प्रकारचे वर्तन पाळले जाते तेव्हा सर्वात चांगले म्हणजे निरोगी अंतर राखणे आणि त्या व्यक्तीशी जास्त व्यस्त राहणे टाळणे आवश्यक आहे कारण अन्यथा आपला परिणाम होऊ शकतो.

5 ते वैयक्तिक करणे टाळा

कुशलतेने आपल्या कमकुवतपणाचे शोषण करण्याचा प्रयत्न केला, यामुळे आपल्याला अपुरी किंवा दोषीदेखील वाटू शकते, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपण समस्या नाही किंवा आपण दोष देऊ शकत नाही, ते फक्त आपल्याला वाईट किंवा दोषी मिळवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आमच्यावर अधिक शक्ती आणि नियंत्रण. आपण त्या व्यक्तीची मागणी वाजवी आहे की नाही याबद्दल विचार केला पाहिजे, त्या व्यक्तीबरोबर असण्याबद्दल आपल्याला चांगले वाटत आहे की नाही आणि आपला आदर केला जात आहे की नाही याबद्दल आपण विचार केला पाहिजे.

चौकशी करणारे प्रश्न विचारून त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करा

अपरिहार्यपणे, मानसिक हालचाल करणारे लोक आपल्याकडून विनंत्या (किंवा मागण्या) करतात, या बहुतेकदा त्यांच्या स्वतःच्या इच्छेनुसार तृप्त करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. विनंत्या वाजवी आहेत की नाही याकडे आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे, काहीवेळा त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे उपयुक्त आहे आणि त्यांच्या विनंतीचे अवास्तव ते ओळखू शकतात की नाही ते विचारून, हे करून आम्ही त्यांचा आरसा लावला की ते त्यांचे हेतू ओळखू शकतात की नाही आणि विनंती मागे घ्या.

7 आमचा वेळ घ्या

मॅनिपुलेटर बर्‍याचदा उत्तरांची त्वरित अपेक्षा करतात आणि उत्तर मिळविण्यासाठी दिलेला वेळ कमी करून दबाव आणतात.. उत्तर देण्यापूर्वी विचार करण्याच्या विचारातून स्वत: ला दूर करणे सहसा आम्हाला अधिक चांगले निर्णय घेण्यात मदत करते, कारण आपण मानसिक शांतीसह साधक आणि बाधकांचे मूल्यांकन करू शकतो.

8 मुत्सद्दी म्हणून "नाही" म्हणायला शिका

ठाम संवादापैकी एक बनवण्यामुळे आपल्या निर्णयाचे उल्लंघन न करता आपल्या इच्छांना अधिक सहजपणे व्यक्त करण्याची अनुमती मिळते. आपण स्वतःला काहीतरी नाकारण्यास घाबरू नये, किंवा एखाद्याच्या मागण्या पूर्ण न केल्याबद्दल दोषी वाटू नये.

9 सामना करणे

निष्क्रीय आणि शिस्तबद्ध राहणे हे कुशलतेने आपल्यावर प्रभाव ठेवणे सुलभ करते, कारण ते आम्हाला कमकुवत समजतील, म्हणून आमच्या अधिकारांचा बचाव करताना आपण मजबूत आणि सुरक्षित असले पाहिजे.

एखाद्याचा सामना करणे आपल्याला सुरक्षित स्थितीत ठेवते आणि असुरक्षिततेपासून मुक्त करते, कारण त्यांच्यासमोर आपण त्यांचा हेतू आहे याची जाणीव आहे आणि त्यांच्या कुशलतेने हाताळणी करण्याच्या धोरणाकडे दुर्लक्ष होत नाही याची जाणीव करून देत आहोत.

फ्यूएंट्स

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   अ‍ॅनी कॅन्सल म्हणाले

    उत्कृष्ट लेख डोलोरेस. माझा पूर्व खरोखर एक उत्तम कार्यवाही करणारा होता हे आपण पुष्टीकरण केले आहे का?
    धन्यवाद, आपण यशस्वी आहात !!

  2.   नॅन्सी झपाटा म्हणाले

    मॅनिपुलेटरची व्याख्या खूप चांगली आहे, मला एक 35-वर्षाचा मुलगा आहे जो प्रत्येक वेळी मैत्रिणीबरोबर संपतो, तेव्हा तो मला कॉल करतो आणि मला पाहिजे तसे अपमान करतो आणि म्हणतो की मी गाढव आहे, जेव्हा मी नाही त्याच्या नातेसंबंधात जा आणि त्याने मला हाताळले, आयुष्याचा प्रयत्न केला आणि मला सांगितले की तो मला त्याची आई म्हणून नाकारतो, सत्य काय आहे ते मला माहित नाही, म्हणूनच ते येथे माझे मार्गदर्शन कसे करतात हे पाहण्यासाठी मी येथे लिहित आहे , तो एक अतिशय यशस्वी व्यावसायिक आहे परंतु ज्या मुलीने त्याच्याबरोबर चालू ठेवू इच्छित नाही अशा मुलीसाठी त्याने एक निराकरण किंवा व्याप्ती दिली आहे, तिच्याशी तिच्या वागण्याबद्दल हजार धन्यवाद

    1.    निनावी म्हणाले

      जर तो असे म्हणतो की तो स्वत: ला मारणार आहे तर त्याला बाल्कनीच्या चौथ्या मजल्यावरून उडी मारण्यास सांगा पण गाडीवर पडणार नाही याची खात्री करून घ्या कारण खराब झालेल्या मोटारीसाठी त्याला पैसे द्यावे लागतील, नसल्यास थेट त्या गाडीवर जा. उच्च व्होल्टेज केबल्स आणि त्याने स्वत: ला प्रक्षेपित केले परंतु जेव्हा त्याचे पडसाद पडतात तेव्हा तो स्वतःला पाय न देता सोडता दुखापत होईल किंवा त्याचे डोके किंवा चेहरा आयुष्यभर चिन्हांकित असेल तर त्याचे अचूक ध्येय असले पाहिजे ... परंतु जर तो असे करतो तर इलेक्ट्रोक्युटेड मरणार नाही, ते त्याला मरोनिकसाठी आश्रयस्थानी नेतील हा मरण्याचा सोपा मार्ग आहे आणि ते पाहतील की मी प्रयत्नही केला नाही ,,,,, अन्यथा जर आपण गोळ्या घेणार असाल तर आपले काय होईल ते आपले आहे पोट छिद्रित आहे आणि आपल्याला स्केलपेलने तोडणे आवश्यक आहे आणि छिद्रित असलेल्या त्याच्या आतड्याचा भाग कापून घ्यावा लागेल आणि जेव्हा तो आपल्या मैत्रिणीबरोबर झोपायला जात होता तेव्हा तो फार मजेशीर दिसत नाही म्हणून कोणत्या मार्गाने त्याला शोभेल हे निवडतो….

      1.    कारलंगस म्हणाले

        टाळ्या, तू माझा दिवस बनवलास !!!!
        असेच मी एका माजी माणसाला म्हणालो ज्याने मी त्याला सोडल्यास पुलावरून उडी मारण्याची धमकी दिली.
        मी सांगितले…. आपणास हे करण्यासाठी एक धक्का आणि प्रेरणा आवश्यक असल्यास मला कॉल करा.

  3.   जावीरा म्हणाले

    दुर्दैवाने मी माझ्या आयुष्यात दोन हेराफेरी करणारे लोक भेटले आहेत आणि एक भयानक अनुभव आहे कारण त्यांना तुम्हाला वाईट कसे बनवायचे हे माहित आहे आणि मी अशा लोकांपैकी एक आहे ज्याने मला लोकांना त्रास देणे आवडत नाही, परंतु ही दुसरी वेळ आहे की मी अशा एखाद्यास भेटतो, मी तिला अनमस्क करू इच्छितो कारण तिचे कोणतेही नुकसान करण्याचा माझा हेतू नाही, मला फक्त ती आहे तशी ती प्रगट व्हावी अशी इच्छा आहे

  4.   रॅमोन म्हणाले

    काही वर्षांपासून मला एक शेजारी असलेला सल्ला मदत करेल. पण त्याच्या मते आम्ही मित्र आहोत. आणि आता मी घरी जास्त वेळ घालवितो कारण मी बेरोजगार आहे आणि मी देशाच्या घरात राहतो. कधीकधी ते मला तृप्त करते ज्याने मला तळलेले आहे. भूतकाळात मी खूपच चुकलो. कंट्रोलर गीटा मॅनिपुलेटर आणि फॅंटॅस्मनद्वारे. तो जणू चित्रपटाचा नायक आहे. नुकताच तिला एक मुलगा झाला आहे. आणि जेव्हा ते तिथे नसतात तेव्हाच मला शांती मिळते. किंवा ते झोपी जातात. मी आता त्याला काहीही सांगत नाही. हे एखाद्या भिंतीशी बोलण्यासारखे आहे आणि सत्य हे आहे की जेव्हा जेव्हा तो माझ्या घरात मला या वृद्ध स्त्रीची इच्छा करतो आणि मला मदत करू शकतो परंतु हे माझे डोके बासच्या ड्रमसारखे बनवते मी ऐकू नयेत म्हणून मी स्वत: ला संगीतपासून दूर ठेवतो, तो जवळजवळ बोलतो दररोज मोठ्याने फोनवर. मला स्वारस्य नाही. ते सर्व गर्विष्ठ आहेत.
    असो, उत्तम गोष्ट म्हणजे उडी मारणे नाही. मला काय पाहिजे आहे ते पळून जावे. कारण मी खूप डायरेक्ट आहे आणि मला वाईट होण्यात रस नाही. पण मला असं वाटतं. मी त्याच्या कॉलला कसे उत्तर दिले ते मला बाहेर काढते व मला चक्कर येते. मला जे वाटते की तो त्याला टाळत आहे हे क्लिष्ट आहे कारण तो हुशार आहे. मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात इथे आहे आणि तो सर्वांना आधीच जाणतो असे दिसते. मी. मी अधिक लाजाळू आहे. असो, मी दोषार्ह आहे. पण मी ते विषारी नाही
    जर मी घाबरून गेलो तर. कारण तो एक नफा आहे. मी मित्रांसाठी एक पेला तयार करणार आहे आणि मी आधीच बचावात्मक आहे. त्याच्याबरोबर मी घाबरून गेलो आहे आणि मी त्याला सांगेन की ते माझे घर आहे आणि एक स्टार बनणे. त्याने घरी ते करू द्या परंतु मला आणखी व्हायचे आहे. मुत्सद्दी. मी पारदर्शक आहे आणि तो त्याच्याकडे लक्झरीमधून आला आहे. मला वाटते की हे अधिक खोटे आहे. हवेत थेट किल्ले. हे मला थकवते !!! .. पण मी माझ्या घरी आहे. असो मी परी नाही. मला मदत केल्याबद्दल धन्यवाद, ते लिहून, काहीतरी शांत झाले
    आपण मला काही मार्ग देऊ इच्छित असल्यास. त्याला पाठविण्यासाठी माझ्या जडपणावर नियंत्रण ठेवा… .. मी माझा शेजारी होऊ शकत नाही. इतरांनासुद्धा माहित नाही की ते आहेत. हे थकवणारा आहे. पण मी शहाणे असले पाहिजे. मला वाट लावण्याबद्दल धन्यवाद हा. मी असे नाही म्हटलं की आम्ही जास्त किंवा कमी वय समान आहोत आणि आम्ही एकटेच राहतो. असो
    चांगल्यापेक्षा चांगले माहित असणे चांगले. पण जर तो निघून गेला तर. हा माणूस जाईल मी पुन्हा पुन्हा धन्यवाद. आणि मला माफ करा कारण कदाचित आजारी व्यक्ती मी आहे. आपल्याला वेडापिसा करण्याची गरज नाही. तथापि, ते नेहमीच अधिक वाईट असू शकते. .धन्यवाद

  5.   निनावी म्हणाले

    पाहा, तुमचा वरचा हात आहे. ज्याला नको आहे त्यापलीकडे काहीही जात नाही, जर तो आपल्याला खूप त्रास देत असेल तर त्याला आपल्या जुन्या घरात मदत करण्यासाठी आत जाऊ देऊ नका…. जर आपण त्याला चाव्या दिल्या असतील तर त्यांच्यासाठी सरळपणे विचारा किंवा कळ रिंग घ्या आणि आपल्या चाव्या काढून घ्या, जर तो भूत म्हणून आला तर त्यास असे वाटते की जणू ते आपल्या घराच्या दारात हॉटेल आहे असे वाटत असेल तर आतून एक सुरक्षित ठेवा आणि बोली देऊ शकत नाही अशी चांगली निशाणी. जर फोन वाजला आणि आपण हे पाहिले की तो सर्वोत्तम आहे, शांत रहा आणि नंतर आपण कॉलचे पुनरावलोकन करा म्हणजे यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटणार नाही ... महत्वाचे कॉल ते परत करतात परंतु ज्याने तुम्हाला चक्कर येते, त्याप्रमाणे करु नका. .. जर तो अ‍ॅडोनिस कोण आहे याचा विचार करत असेल तर फोन शांतपणे सोडा आणि आतड्याला काय वळण देणार आहे ते पहा की आपण उत्तर देत नाही…. त्याला आपल्या रेफ्रिजरेटरमध्ये जाऊ देऊ नका आणि जर त्याने त्याला सहकार्य करण्यास सांगितले तर आणि तो सोडासह भाकर असूनही सुमारे 15 दिवस बाहेर जाऊन खाल्ले नाही तर ... जेव्हा त्याला दिसत नाही की तो आपले भोजन घेत आहे स्वत: ला सांगायला .... यापेक्षाही वाईट व्यक्ती नाही जी एकट्याशिवाय लक्ष केंद्रीत जाणवते ... फेसबुक वर कोणते बुद्धिमान माणूस तासन्तास घालू शकेल हे विचारून घ्या ... हा वेळ वाया गेलेला आहे की गामा पुन्हा सावरतो आणि त्याला सांगा की फेसबुकने त्याच्या उपयोगासाठी तो वेळ दिला आहे ... कदाचित मी त्याला पीचची पेटी किंवा एक किलो मांस पाठवा…. तो माणूस विषारी आहे आणि विषात संबंधात सहमत नाही कारण आपण नेहमीच एक वाईट शेजारी व्हाल आणि तो चिंताग्रस्त शेजारी….

  6.   सेसिलिया हर्नंडेझ म्हणाले

    सुप्रभात, काल मी आईला थांबवण्याचा निर्णय घेतला, माझा नवरा नोकरी करण्यासाठी अमेरिकेत प्रवास करतो आणि कधीकधी ती त्याच्या सोबत असते आणि तिला विक्रीसाठी दिलेली वस्तू आणण्याची संधी तिला मिळते,…. प्रथम माझ्या नव husband्याने हे आनंदाने केले, परंतु आता ही एक कृपा झाल्यावर अनिवार्य झाली आणि फक्त तीच माझी आईच नाही तर माझ्या चुलतभावाची आहे आणि प्रत्येक शनिवार व रविवार ते विचारत आहेत की, तुमचा नवरा जाणार आहे? कारण मला जायचे आहे आणि मला शुक्रवारी जायचे आहे कारण मला रविवारी दुपारी धुण्यास जावे लागेल आणि रविवारी दुपारी परत यावे लागेल, जेव्हा माझा नवरा शुक्रवारी जाऊ शकत नाही परंतु शनिवारी आणि रविवारी सकाळी परत येऊ शकतो, म्हणून परत जा काल या विषयाची सुरूवात मी आईला केली की माझे पती निघणार आहेत, परंतु माझ्या चुलतभावाला इतके कपडे घालू नका, सहलीला सहकार्य करण्यास सांगायचे आणि रविवारी माझा नवरा सकाळी निघून जाईल, कारण तो मी तिला मि.मी. सांगितले नाही, मी जे काही मागितले त्याबद्दल आणि मला खूप दुखवले कारण मला उपयोग झाल्याची भावना आहे आणि आठवड्यातून एकदा तिला भेटायला तिच्या घरी न गेलो तर तिला घेऊन येण्यासारखी काहीच महत्त्वाची नाही. मला पहायला गेलं आणि ती वेदनादायक आहे कारण ती माझी आई आहे, रविवारी आम्ही आमच्या घरी भेटलो आणि तो न आल्यामुळे मी त्याला फोन केला आणि ते म्हणाले की तुमची बहीण आली आणि मी तिला सांगितले की मला काय करावे हे काही फरक पडत नाही. मी जे काही मागितले त्याबद्दल दोषी वाटू नका आणि मी कसे नाही हे देखील सांगू नका जेव्हा प्रत्येक वेळी मी आपल्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा आपण मला पाहू इच्छित नसल्यास त्याचा माझ्यावर परिणाम होतो? कारण मी 40 वर्षांचा असल्यापासून मला प्रौढ होण्यासाठी आणि प्रौढ होण्याची आवश्यकता आहे, आपल्या प्रतिसादाबद्दल आणि तुमच्या मदतीबद्दल धन्यवाद.