काही गोष्टी "घेण्यास" आयुष्य खूपच लहान आहे.
प्रत्येकजण काही ना काही प्रसंगी ज्या गोष्टी आपण करु नयेत त्या आपण सहन करतो. हे एका विशिष्ट मार्गाने होऊ शकते परंतु हे आपल्या दिवसेंदिवस सामान्य बनू शकते. आपल्याला परत बसण्याची गरज नाही, आपल्या जीवनात परत येण्याची वेळ आली आहे. मी तुम्हाला 15 गोष्टी सोडायच्या आहेत ज्या आपण सहन करू नये:
१) नकारात्मक लोक.
इतरांसह नातेसंबंधांनी आपल्याला मदत केली पाहिजे, आपल्यासाठी सकारात्मक बाबी आणल्या पाहिजेत, चांगल्या भावना. कोणीही तुम्हाला दुखवू नये. आपला वेळ अशा चांगल्या लोकांसह घालवा ज्यांच्याशी आपण चांगले पोचलेले आहात.
२) एक नोकरी ज्याचा आपल्याला तिरस्कार आहे.
आपल्याला मिळालेल्या पहिल्या नोकरीची तोडगा काढू नका ही आपल्या पसंतीची नसल्यास. तद्वतच, आपणास काय करावेसे वाटते यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, जे आपल्या आवडी आणि आवडीनिवडीशी जोडते. आपण यशस्वी झाल्यास, आपले जीवन शुद्ध आनंद होईल.
3) आपली स्वतःची नकारात्मकता.
जर आपण दररोज खराब मूडमध्ये जागे व्हाल आणि आपले जीवन संघर्षांनी भरलेले असेल तर आपण थांबावे आणि प्रतिबिंबित केले पाहिजे. काय चुकत आहे? तुला असं का वाटत आहे? आयुष्यात किंचाळणे, समस्या, त्रास होत नाहीत.
आपल्या अंतर्गत भाषेचे विश्लेषण करा. तुमचे विचार कसे आहेत? आपण स्वतःशी कसे बोलता ते ऐका. आपण जे ऐकता ते नकारात्मक असल्यास, त्यास सकारात्मक किंवा अधिक प्रोत्साहित विचारांसह पुनर्स्थित करण्याचा प्रयत्न करा. ही पहिली पायरी आहे.
)) संवादाचा अभाव.
आपण भीतीपोटी बंद का? आपण इच्छित म्हणून संप्रेषण करण्यास मोकळे नाही? का? तुम्हाला जे बोलायचे आहे त्या बोला, मोकळेपणाने व्यक्त व्हा.
5) अव्यवस्था.
हा मुद्दा अधिक वैयक्तिक आहे कारण मला अराजक चांगलेच सहन होत नाही disorder मला डिसऑर्डर, शारीरिक आणि मानसिक आवडत नाही.
6) गर्दी.
असे नेहमीच म्हटले गेले आहे की घाई करणे हे एक वाईट सल्लागार असतात, ते तणावाचे जंतू असतात. मी कार्ल होनोर यांचे हे व्याख्यान शिफारस करतो
)) इतरांना खुश करण्यासाठी दबाव.
इतरांबद्दल विसरा, आपले निर्णय आणि कृती लोकांच्या निकषांवर समायोजित करू नका. आपल्या स्वत: च्या निर्णयाशी आणि आपल्या जीवनशैलीशी शांतता आणण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्य आहे.
8) बदलाची भीती.
जीवन वाहते आणि बदलू शकते. प्रत्येक दिवस वेगळा असतो, ही जादूची काहीतरी घडायची संधी असते, जी तुमच्या डोक्यावर “क्लिक करते” आणि आयुष्याला गोड करते. तुमचे मन मोकळे असले पाहिजे.
9) आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक सवयी.
लवकरच किंवा नंतर ते आपल्याला, आपल्यासाठी आणि आपल्यासाठी गंभीर समस्या आणि त्रास देतील. निरोगी आयुष्य जगण्यापेक्षा समाधान जास्तच नाही.
10) खेळू नका.
फक्त आपण प्रौढ आहात याचा अर्थ असा नाही की आपण यापुढे खेळू शकत नाही. आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट काम आणि जबाबदारी नसते. आराम करा आणि जे काही असेल ते टेनिस, पत्ते खेळा. आपल्याला आवडेल असे काहीतरी करा.
11) सौंदर्य जाहिराती ज्या आपल्याला वाईट वाटतात.
शरीर डोळे आकर्षित करते. व्यक्तिमत्त्व मनाला आकर्षित करते. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे प्रशिक्षण देण्याची चिंता करा.
12) पुरेशी झोप येत नाही.
एक कंटाळलेले मन म्हणजे नकारात्मक भावनांचा कुरण. आनंदी राहण्याची पहिली पायरी म्हणजे रात्रीची चांगली झोप.
13) वैयक्तिक लोभ.
कशाला तरी धरून ठेवणे हे असुरक्षिततेचे लक्षण आहे.
14) कर्ज मध्ये येणे.
आपल्या पलीकडे जगणे ही एक गंभीर चूक आहे. कमी भौतिक असण्याचा प्रयत्न करा, आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टी नक्कीच आहेत.
15) बेईमानी.
आपण प्रामाणिक असल्यास / किंवा स्वत: बरोबर असल्यास / किंवा शांतता आपल्या मनावर घेईल. हे असे काहीतरी आहे जे अमूल्य आहे.
आपण गमावलेली आणखी काही गोष्ट आपण विचारात घेऊ शकता का? मला आपली टिप्पणी द्या, ही यादी पूर्ण करण्यास मला मदत करा. धन्यवाद 😉
स्क्रीमिंग, सल्लागार आणि घाई करणारी वाक्ये.
कार्ल होनोर.
मी काही वर्षांपूर्वी आपले "इन प्राइस ऑफ स्लोनेस" पुस्तक वाचले होते आणि मला ते आवडले आणि मी शांतपणे गोष्टी करण्याचा सराव केला, जे मी सर्वोत्कृष्ट करू शकते.
लेखकाने दिलेली चर्चा मी minutes मिनिटांपेक्षा जास्त काळ सहन केलेली नाही.
तुम्ही खूप वेगवान बोलता आणि मी भारावून गेलो.
तो स्वतः सुरू करतो तेव्हा ओळखतो की आपल्या पुस्तकाच्या जाहिरातीसाठी त्याने धाव घ्यावी.
विरोधाभास?
मला लुटून आपल्यावर हसवणा these्या या राजकारण्यांचा स्वीकार करावा लागणार नाही हे मला घडतं ...
माझा विश्वास आहे की आपण काय करावे हे इतरांना कोणीही सांगू देऊ नये.
माझा विश्वास आहे की या समाजात आपल्यास असलेली एक समस्या आहे, सर्व स्त्रियांवर: आपणास काय करावे हे कसे माहित आहे, प्रत्येकजण काय करतो, कसे व केसह. मला असे वाटते की काही निर्णयांवर सर्वसाधारणपणे टीका केली जाते आणि आम्हाला (विशेषत: स्त्रियांवर) प्रभाव पडू नये आणि आपल्यासाठी काय चांगले आहे हे स्वतःसाठी ठरवावे लागेल कारण आपण फक्त हे जाणतो ...
याचा आपल्या 7 बिंदूशी (इतरांना संतुष्ट करण्याचा दबाव) संबंधित आहे, परंतु हे काहीतरी वेगळंच आहे, सामाजिक दबाव आणण्यासाठी हे काही नाही. आपण विवाह करण्यास उत्सुक नाही (जर आपल्याला नको असेल तर), जर तुम्ही लग्न केले नाही तर तुम्ही अविवाहित / खोट्या नाहीत तर तुम्हाला मुले होणार नाहीत (जर तुम्हाला नको असेल तर) तुम्ही करू नका टी जेव्हा आपण मुलगा असतो तेव्हा घरातच राहावे (जर आपण इच्छित नसल्यास), आपल्या मुलाची काळजी घेण्याची केवळ आपली जबाबदारी नाही (ती आपल्या जोडीदाराची देखील आहे)… .त्या.
नमस्कार पिलर, मला वाटते की तुमचे भाषण आधीच कालबाह्य झाले आहे ... किमान येथे स्पेनमध्ये. महिलांनी या क्लिचपासून लांब मुक्तता मिळविली आहे. आजची स्त्री काम करते आणि आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र आहे आणि बर्‍याच बाबतीत ती नवरा आहे जी "घर करते." वेळ बदलला आहे… सुदैवाने.
हॅलो डॅनियल !. हे शक्य आहे की हे आपले केस आहे (की नवरा "घर करते") आणि इतर प्रकरणे आपल्यापासून सुटतात, परंतु पत्नी "काम करते आणि आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र आहे" याचा अर्थ घर आणि मुलांच्या जबाबदा that्या दर्शवत नाहीत. सामायिक आहेत, पूर्णपणे. आम्ही तितकी प्रगती केली नाही, मानसिकता बदलण्यास खूप वेळ लागतो. आपण फक्त पहावे: किती पुरुष आपल्या मुलांची देखभाल करण्यासाठी त्यांचे कामाचे तास कमी करतात (ते विचित्र नाही?) ते महिलांनी परिपूर्ण आहेत)? किती पुरुष आपल्या मुलांना कामाच्या तासात डॉक्टरांकडे घेऊन जातात? किती ताप आहे म्हणून किती पुरुष आपल्या मुलाची काळजी घेण्यास काम चुकवतात? शाळेत किती वेळा ते त्यांच्या वडिलांना आपल्या मुलांना समस्या सांगण्यासाठी कॉल करतात? त्यांना वाईट माता वाटतात (अलीकडील उदाहरणः सरकारचे उपाध्यक्ष: सोरया सेन्ज, तिच्यासाठी तिच्यावर टीका केली गेली नव्हती ...) जेव्हा आपल्याला मूल असेल (आपण एक स्त्री असाल तर) आपण काम करता का ते आपल्याला विचारतात: आपण कोणाबरोबर सोडणार आहात? (कारण आपली जबाबदारी आणि फक्त आपली जबाबदारी आहे), आपण कसा समेट करता? (कारण संकल्प करणे आपले आहे) .. पुरुष असे कधीच विचारत नाहीत….
कोणत्याही परिस्थितीत, मला अशा स्त्रीवादी दिशेने या पदासाठी माझे योगदान घ्यावेसे वाटले नाही ... मला फक्त असे म्हणायचे होते की सल्ला ऐकणे ठीक आहे, परंतु काय करावे हे त्यांना सांगू नका कारण आपल्याला काय बनवते यामुळे आनंदी फक्त तुला माहित आहे.
मला उत्तर दिल्याबद्दल आणि तुमच्या ब्लॉगवर अभिनंदन केल्याबद्दल त्याचे आभार.
बाजूला ठेवून जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी किती गोष्टी!
दंतवैद्याकडे जाण्याच्या भीतीने आपण दातदुखी किंवा दातदुखीचा त्रास घेऊ नये
आपण एकटे असतांनादेखील करू नका, ज्या गोष्टी तुमच्या नखांनी चावा घेण्यासारखे किंवा नाक उचलण्यासारख्या दिसण्यासारखे आहेत. त्या अशा गोष्टी आहेत जी तुमची सुरक्षा काढून घेतात, तुमचा आत्मविश्वास कमी करतात.
अडचणींवर हसू ... जसे की हल्ला झाल्यावर बैल नेला आहे त्याप्रमाणे! धन्यवाद