थेरपीची लोकप्रिय संकल्पना म्हणजे शास्त्रीय मनोचिकित्सा: क्लायंट, पलंग आणि हातात नोटबुक आणि पेन्सिल असलेले मानसशास्त्रज्ञ. काही थेरपी ही पद्धत वापरतात परंतु असंख्य प्रकारचे थेरपी आहेत ज्याचा उपयोग एखाद्या व्यक्तीस मदत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो त्यांच्या समस्या मात करण्यासाठी. सर्व प्रकरणांमध्ये, थेरपीचे उद्दीष्ट म्हणजे एक निर्णायक वातावरण प्रदान करणे जे क्लायंट आणि मानसशास्त्रज्ञांना लक्ष्याच्या संचासाठी एकत्र कार्य करण्यास अनुमती देते.
मी फक्त मानसोपचार 3 सर्वात सामान्य प्रकारांचे स्पष्टीकरण देणार आहे:
1) सायकोएनालिटिक थेरपी.
सायकोएनालिटिक थेरपी म्हणजे काय?
सायकोएनालिटिक थेरपी ही एक ज्ञात मनोचिकित्सा आहे परंतु रूग्णांकडून देखील हा सर्वात गैरसमज आहे.
सिगमंड फ्रायड यांनी स्थापन केलेल्या मनोविश्लेषक थेरपिस्ट सामान्यत: रुग्णांना त्यांच्या आयुष्याविषयी बोलण्यात ऐकण्यात घालवतात म्हणूनच ही पद्धत सहसा उल्लेखली जाते. "टॉक थेरपी". मानसशास्त्रज्ञ लक्षणीय नमुने किंवा इव्हेंट शोधतात ज्या कदाचित रुग्णाच्या सद्य अडचणींमध्ये मुख्य भूमिका निभावू शकतात. मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की बालपणातील घटना आणि बेशुद्ध भावना, विचार आणि प्रेरणा मानसिक आजार आणि विकृती वर्तन मध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात.
मनोविश्लेषक थेरपीचे फायदे
या प्रकारच्या थेरपीमध्ये असे बरेच टीकाकार आहेत की असा दावा केला जात आहे की हा जास्त वेळ घेणारा, खर्चिक आणि सामान्यतः कुचकामी आहे, परंतु या उपचारांना त्याचे बरेच फायदे देखील आहेत.
थेरपिस्ट ऑफर करतो एक सहानुभूतीदायक आणि निर्णायक वातावरण जिथे रुग्णाला त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास सुरक्षित वाटते. बर्‍याच वेळा हा भार दुसर्‍या व्यक्तीबरोबर सामायिक केल्याने फायदेशीर प्रभाव पडतो.
२) संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी
संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी म्हणजे काय?
संज्ञानात्मक थेरपिस्ट विशिष्ट समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतात. या थेरपिस्टचा असा विश्वास आहे की असमंजसपणाची विचारसरणी किंवा चुकीच्या विचारांमुळे डिसफंक्शन होतात. संज्ञानात्मक थेरपिस्ट विचारांची पद्धत बदलण्यासाठी रुग्णाबरोबर कार्य करते. औदासिन्य किंवा चिंताग्रस्त रूग्णांसाठी या प्रकारच्या थेरपी सहसा प्रभावी ठरते.
वर्तणूक चिकित्सक समस्या वर्तन बदलण्यासाठी काम बरीच वर्षे मजबुतीकरणात गेली. वर्तन थेरपीचे एक चांगले उदाहरण एखाद्या क्लायंटबरोबर काम करणारा थेरपिस्ट असेल जो उंचीच्या भीतीवर मात करू इच्छित असेल. थेरपिस्ट अनुभवाने क्लायंटला हळू हळू त्याच्या उंचीच्या भीतीचा सामना करण्यास प्रोत्साहित करते. प्रथम, क्लायंट एखाद्या उंच इमारतीच्या छतावर उभे राहण्याची कल्पना करू शकतो. त्यानंतर क्लायंट हळूहळू भयांच्या वाढत्या पातळीच्या संपर्कात राहतो जोपर्यंत फोबिया शांत होत नाही किंवा पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत.
संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपीचे फायदे
विशिष्ट समस्यांवर उपचार करण्यासाठी संज्ञानात्मक आणि वर्तनात्मक दृष्टीकोन खूप प्रभावी असू शकते. एखाद्या डिसऑर्डरच्या उपचारांमध्ये बर्‍याचदा संज्ञानात्मक आणि वर्तणुकीशी संपर्क साधला जातो. सामाजिक चिंतेने ग्रस्त अशा रूग्णासह या थेरपीचा वापर करणारा एक चिकित्सक त्याला किंवा तिला अधिक सकारात्मक विचारांची रचना तयार करण्यास तसेच सामाजिक टाळण्यासारख्या विशिष्ट वर्तनांवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू शकतो.
3) गट थेरपी
ग्रुप थेरपी म्हणजे काय?
ग्रुप थेरपी हा मनोचिकित्साचा एक प्रकार आहे ज्यात दोन किंवा अधिक रुग्ण एक किंवा अधिक थेरपिस्ट किंवा सल्लागारांसह कार्य करतात.
समर्थन गटांमध्ये ही पद्धत एक लोकप्रिय स्वरूप आहे. गट सदस्य एकमेकांच्या अनुभवांकडून शिकू शकतात आणि सल्ला देऊ शकतात. वैयक्तिक मनोचिकित्सापेक्षा ही पद्धत देखील अधिक प्रभावी आहे आणि बर्‍याचदा प्रभावी असते.
गट थेरपी फायदे
मानसिक आजार किंवा वर्तन समस्या असलेल्या लोकांना एकटे, वेगळ्या किंवा भिन्न वाटणे सामान्य आहे. ग्रुप थेरपी या लोकांना अशा प्रकारच्या जोडींचा समूह प्रदान करते ज्यांना समान लक्षणे येत आहेत किंवा ज्यांना सारख्याच समस्येपासून बरे झाले आहे.
गट सदस्या भावनिक समर्थन आणि नवीन वर्तन सराव करण्यासाठी एक सुरक्षित मंच देखील प्रदान करू शकतात.
वास्तविक, बर्‍याच बाबींविषयी शिकणे मला खूप मदत करते, त्याबद्दल धन्यवाद.
मनोविश्लेषण, संज्ञानात्मक, प्रणालीगत, मानवतावादी, शारीरिक, एकात्मिक आणि बरेच काही असू शकेल असा दृष्टिकोन त्याच श्रेणीत लेखक विलीन करतो. थेरपीच्या कार्यक्षमतेसह: वैयक्तिक, गट, जोडपे, कुटुंब, बहु-कुटुंब. 🙁
या माहितीसाठी आपले खूप आभार. मला असे वाटते की एखादा उपचार घेण्यापूर्वी थेरपीचे प्रकार जाणून घेणे आवश्यक आहे. तरीही, मी हे आवश्यक मानतो की एक व्यावसायिक सूचित करेल जो आपल्यासाठी सर्वात सल्ला देईल.
थेरपीज लागू केल्याप्रमाणे त्यांची सोपी, सोपी आणि स्पष्टीकरणात्मक माहिती दिल्याबद्दल आणि त्यांनी दिलेला लाभ दिल्याबद्दल धन्यवाद, आणि मी फिआयआयइनद्वारे म्हणतो की मला एक पृष्ठ सापडले जे इतके तांत्रिकतेशिवाय शंकांचे स्पष्टीकरण देईल धन्यवाद ..... !!!!! !
प्रत्येक क्षमतेच्या स्पष्टीकरणात्मक अहवालात रुग्णाला क्लायंट म्हणून हाताळले जाते या वस्तुस्थितीमुळे मला खूप त्रास झाला आहे, यामुळे मला असे वाटते की या प्रकारच्या थेरपिस्टचा दुवा इतका आरोग्यदायी नाही.
हॅलो, मी जाणून घेऊ इच्छितो की मी एक संज्ञानात्मक वर्तणूक चिकित्सक कसे शोधू शकतो? कारण माझ्या जोडीदारामध्ये मला वर्तन समस्या येत आहे आणि दररोज मी माझ्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, हे एकटेच करण्यास सक्षम होणे मला अवघड आहे.
मी तुमच्या उत्तराची वाट पाहत आहे.
हॅलो, मी २१ वर्षांचा आहे, मी years वर्षांपासून नैराश्याने ग्रस्त आहे, मी फक्त मानसोपचारतज्ज्ञांकडे जातो आणि गोळ्या असे भासविते की मी काही सोडले किंवा तापविणे वगैरे वगळले तर मी सर्व काही विसरलो.
मी आधीच माझ्यासाठी एका मुलीपेक्षा या गोष्टी करीत आलो आहे की यातून बाहेर पडणे अशक्य आहे कारण मी माझे घरदेखील सोडू शकत नाही मला सर्व गोष्टींची भीती वाटते की मी बरेच काही करतो पण मला नाही परंतु माझे नातेवाईकही मला पकडतात जिथे मी त्यांच्याशी संपर्क साधू शकतो