आम्हाला आवश्यक आहे सकारात्मक भावना आणि मूल्ये विकसित करा आमच्या मनात अधिक कल्याण साध्य करण्यासाठी. यासाठी प्रयत्न, चिकाटी आणि समर्पण आवश्यक आहे. येथे मी तुम्हाला 6 भावना दर्शवितो जे आपण त्यांची सवय लावल्यास आपण आयुष्यात परिपूर्णता आणू शकता:
१) कृतज्ञता
जेव्हा आपण दररोज सकाळी उठता तेव्हा एखादा वाक्प्रचार निवडा जिवंत असण्याबद्दल कृतज्ञता दर्शविते, आपल्याकडे जे आहे त्याबद्दल उदाहरणार्थ: «धन्यवाद, मी आनंदी आहे आज मी हसणे निवडले आहे. हा वाक्यांश मी ब्लॉगवर लिहिणा the्या सहकारीकडून उधार घेतलेला आहे पैसे आणि वेळ कमवा.
2) उत्कटता.
उत्कटतेने जोपासना आपल्याला स्वारस्य ठेवते आणि आयुष्यातल्या भावनांचा अनुभव घेण्यासाठी प्रोत्साहित करते.
आपल्या जीवनात उत्कटता वाढवा, आपल्या आवडीचे काहीतरी शोधा आणि प्रेमासाठी शोधा. हे आपले मूल, जोडीदार, मित्र, स्वतः, आपली नोकरी, आपण त्यात गुंतवणूक करू शकता असे काहीही असू शकते.
3) विश्वास
जर आपल्या स्वतःवर आत्मविश्वास नसेल तर आपल्यास आपल्या आसपासच्या जगात हे मिळविणे आपल्यासाठी अवघड आहे. तो आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी आपल्या आयुष्यात मिळालेल्या यशांची आठवण ठेवा.
या व्हिडिओमध्ये जसे की काहीवेळा आपण अपयशी ठरलो तरीही इतरांवर विश्वास ठेवा:
4) प्रेम.
आपण प्रेम विकसित केले पाहिजे कारण ती सर्वात शक्तिशाली भावना आहे. प्रेम आपले जीवन अक्षरशः बदलू शकते.
प्रेमाबद्दल व्हिडिओः
5) आशावाद.
असे बरेच लोक आहेत जे म्हणतात की आशावाद खरोखर कार्य करत नाही. सकारात्मकतेची भावना दिवसभर टिकेल अशी अपेक्षा करणे अवास्तविक आहे, विशेषत: यावेळी जेव्हा प्रत्येकावर खूप दबाव असतो.
लोकांमध्ये चांगल्या गोष्टी शोधण्याचा प्रयत्न करा. हे लक्षात ठेवा की वर्तमानपत्रे आणि टेलिव्हिजन बातम्या नकारात्मक बातम्यांनी भरल्या आहेत आणि यामुळे भीती व नकारात्मकतेची भावना जागृत होते, आम्ही नकारात्मकतेच्या सनसनाटीपणाबद्दल बोलत आहोत. सकारात्मक भावनांसह नकारात्मक भावना संतुलित ठेवणे महत्त्वपूर्ण आहे.
आशेचा संदेश देणारा व्हिडिओ: the जगाला मिसळा »
6) विनोद.
ते म्हणतात की विनोद हे देवाचे औषध आहे, सर्व काही बरे करते. जीवनास फार गंभीरपणे घेऊ नका कारण शेवटी आपण त्यातून जिवंत बाहेर पडणार नाही.