En studie utført av Wake Forest University har konkludert med at hvis du har et godt konsept med andre mennesker, vil lykkeindikatorene dine være veldig høye og du vil samle en rekke verdier som entusiasme, adel, og du vil være en person med et veldig balansert sinn. Det er en veldig logisk konklusjon siden din disposisjon for å ha en god aktelse for andre er en indikator på at du er fornøyd med livet ditt.
Derimot, Hvis du pleier å kritisere menneskene du omgås, øker sjansene dine for å være ulykkelige eksponentielt. I dette tilfellet er folk som kritiserer andre, vanligvis selvsentrerte, bitre og ofte fører til depressive problemer, nevrotiske lidelser og andre personlighetsforstyrrelser.
I følge denne undersøkelsen, å be en person om å evaluere en annen gir oss informasjon ikke bare om personen som ble evaluert, men også om evaluatoren selv, siden projiserer følelsene dine på andre.
Slutt å kritisere andre
Jeg gir deg 7 ideer som vil hjelpe deg med å slutte å kritisere andre:
1) Dyrk verdien av empati: prøv å sette deg selv i andres plass, forstå deres synspunkter. Ingen vet egentlig fra situasjonene en person har å forholde seg til i sitt daglige liv. Kanskje du kritiserer en person for dårlig humør, og du vet ikke at denne personen tar seg av moren sin dag og natt fordi de har Alzheimers.
2) Behandle andre som om de var brødrene dine.
3) Før du kritiserer noen, må du analysere hvordan du har det... sikkert vil du finne en feil.
4) Det er bedre å tie enn å kritisere noen.
5) Fokuser deg på de positive sidene av personen før i sine negative aspekter.
6) Ikke gjør det du ikke ønsker å bli gjort mot deg.
For å fullføre, lar jeg deg ha en video som er en kort monolog av en spansk komiker og TV-programleder, Andreu Buenafuente, som forteller oss om denne stygge vanen, å kritisere andre: