"Boost your energy", anbefalt bok for denne helgen

Bok

Øk energien din

Dr. David Simon * Utg. Urano

296 sider * 12,25 euro

Øk energien din er en bok som viser oss hvordan vi kan øke vitaliteten.

Mangelen på entusiasme for livet er et tegn på at integrasjonen mellom kropp og ånd er prekær.

Noen søker hjelp med diettendringer og andre i medisinske planter eller psykoterapi, men sjelden problemet tilnærmes fra alle mulige aspekter.

Dette er David Simons forslag, som legger særlig vekt på samvittighetens betydning. Arbeidet utvikler seg de 8 nøklene til vital energi, arrangert som en trinnvis strategi. Til å begynne med anbefaler han å lete etter selvet ved å kjenne seg igjen i en av de 7 typene sinn-kroppsforfatning, i henhold til prinsippene for tradisjonell kinesisk medisin.

Det fortsetter med behovet for å eliminere giftstoffer (fordøye fortiden), mate kroppen (pleie sjelen) og frigjøre deg fra utmattende følelser (dyrke kjærlighet). De siste kapitlene insisterer på fordelene ved å tilpasse seg naturens rytmer og utvikle meningsfulle aktiviteter.

Boken er spekket med spørreskjemaer og konkrete forslag.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.