«50 måter å forenkle livet ditt», av P. Fanning

Å gi mening til vår eksistens krever ikke store endringer i vår livsstil: enkelhet er født av indre forandring.

I denne boka finner du 50 korte strategier for rask personlig transformasjon. En veiledning for de som ønsker å lære å verdsette det som virkelig er viktig, dyrke deres personlige forhold og oppnå trygghet hjemme, på jobben og i sitt åndelige liv.

Et enkelt liv betyr ikke bare å spise en kjedelig bolle med hvit ris hver dag og stadig ha på seg en hjemmeskjorte ... Selv om det absolutt ikke trenger å være mye mer komplisert enn det.

I denne boka viser Patrick Fanning og Heather Garnos Mitchener oss hvordan det å leve et enkelt liv ikke bare kan gi oss oppfyllelse som vi med stor sannsynlighet ikke engang kunne forestille oss, men å oppnå det er samtidig givende, overraskende enkelt. For dette bruker begge forfatterne ressurser og øvelser hentet fra kognitiv atferdspsykologi: Resultatet er 50 teknikker som vi vil lære å endre livene våre og oppnå en varig balanse.

50 ressurser for oss, leserne, for å kunne se hva som betyr mest i våre liv, prioritere det som er virkelig viktig og unngå å kaste bort tid og energi unødvendig. Først da vil vi vite hvordan vi kan ta de smarteste avgjørelsene for å kunne leve i harmoni med verden rundt oss.

Jeg etterlater deg et utdrag fra boken som gjenspeiler veldig godt betydningen av den:

Siden du gir opp mange ting, er det noe du vil gjøre hvis du holder på: din lidenskapDu trenger det. Når du begynner å avvise materialisme, kutte ned på utgiftene og senke levestandarden din, vil noen mennesker ha negative reaksjoner, alt fra høflige vitser til direkte fiendtlighet. Hvorfor? Fordi de vil føle seg opprørt, bekymret og truet.

Vennene dine tror kanskje at du ser ned på dem fra din høye moralske stilling. Partneren din frykter kanskje at du vil dra ham til å leve elendig i en uoppvarmet hytte i skogen. Foreldrene dine, så stolte av de mange prestasjonene dine, kan begynne å tenke at du bremser. Og barna dine tror nok at du plutselig har blitt en hippie.

Hvis du kommer over disse reaksjonene, kan det være fordi andre ser i din interesse for å forenkle en utfordring for sine egne liv: hva mener du, at du kommer til å bruke mindre penger og kjøpe færre ting og likevel ha en høyere livskvalitet ? Hva mener du, at du skal forenkle forholdene dine og ta mer hensyn til ditt indre liv? Hva gjør deg så spesiell? Du trenger en viss lidenskap for å holde deg på rett spor. »