Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) kan ha en negativ innvirkning i hverdagen til mange kvinner. Bortsett fra de fysiske symptomene som er ganske tydelige og tydelige, kan denne typen lidelse også forårsake viss skade på følelsesmessig helse.
Derfor er det viktig å vite sikkert hva PMDD består av og hvordan man behandler det for å unngå visse problemer.
Hva er premenstruell dysforisk lidelse
PMDD er en type lidelse som påvirker humøret til visse kvinner og oppstår i løpet av uken før menstruasjonsstart. Denne lidelsen forsvinner i løpet av de første dagene av menstruasjonen. PMDD forårsaker vanligvis betydelige humørsvingninger hos kvinnen som lider av det, noe som fører til betydelige depressive tilstander. PMDD kan påvirke en kvinnes daglige liv, Derfor er det viktig å behandle det så raskt som mulig.
Hva er symptomene på PMDD?
PMDD forårsaker en rekke symptomer som er ganske klare og tydelige For kvinnen som lider av det:
- Store endringer i humør som er tilfelle tristhet, apati, angst eller irritabilitet.
- Høyt nivå av angst som viser seg i sterk nervøsitet og bekymring for hva som kan skje i fremtiden.
- Alvorlig tretthet og mangel på energi som hindrer kvinner i å yte optimalt på daglig basis.
- Søvnrelaterte problemer som tilfellet er med søvnløshet.
- Relaterte saker med konsentrasjon og med evnen til å ta bestemte avgjørelser.
Symptomer på denne typen lidelse De kan være fysiske og mentale. Vi må også understreke det faktum at hver kvinne er forskjellig, så symptomene vil variere betydelig.
Hva er de psykologiske symptomene på PMDD?
Denne typen lidelse vil gi opphav til en rekke symptomer psykisk eller psykisk det vi ser nedenfor:
- Selvmordstanker.
- Følelser av tristhet og apati. Slike følelser kan føre til til en alvorlig depressiv tilstand.
- Panikk anfall.
- Ganske sterk følelse av angst.
- Søvnproblemer og for å kunne sove optimalt.
- Irritabilitet og konstante humørsvingninger som påvirker på en negativ måte i hverdagen med familien.
Hva er de fysiske symptomene på PMDD?
Bortsett fra de psykologiske symptomene som vi har sett ovenfor, forårsaker denne typen lidelse også en rekke fysiske symptomer:
- Dolores i mageområdet og gasser.
- Leddsmerter og i kroppens muskler.
- Sterk følsomhet i brystområdet.
Hvis du har noen av symptomene beskrevet ovenfor, er det viktig å gå til fastlegen eller psykologen din for å behandle lidelsen så raskt og raskt som mulig. God behandling er nøkkelen til forbedring både fysisk og følelsesmessig.
Hva er årsakene til PMDD?
Som vi allerede har angitt ovenfor, hver kvinne er forskjellig og årsakene til en slik lidelse kan variere betydelig:
- Viktige endringer på hormonnivå. Disse endringene skjer under menstruasjon.
- Det genetiske av kvinner har også å gjøre med lider av PMDD.
- Overdreven inntak av alkohol eller koffein Det kan føre til at kvinner ender opp med å utvikle denne typen lidelse.
- Kvinner som er mer sannsynlig å lide ulike stresstilstander, De kan lide av denne typen lidelse.
- Fedme og overvekt Dette er andre grunner til at en viss kvinne kan lide av PMDD.
- Den forente stillesittende livsstilen til mangel på fysisk trening Det er en annen av hovedårsakene til PMDD.
- Visse psykiske problemer som depresjon kan ligge bak denne typen lidelse. Noen ganger er mangel på hengivenhet på et emosjonelt nivå også en grunn til å lide av det som er kjent som premenstruell dysforisk lidelse.
På noen måte eller form, kvinnen som presenterer noen av symptomene beskrevet ovenfor, du bør gå til helsepersonell å bidra til å stille best mulig diagnose. Noen ganger forveksles symptomene på PMDD med symptomene på premenstruelle symptomer. Symptomene på PDD er vanligvis mye mer intense enn ved premenstruelle symptomer.
Hvordan PMDD bør behandles
Når en kvinne har blitt diagnostisert med PMDD, er det viktig å starte passende behandling, som hjelper til med å lindre og redusere symptomene på nevnte lidelse:
- medisinsk behandling Det er nøkkelen når det gjelder å redusere og lindre de fysiske symptomene forårsaket av PMDD. Det er viktig at kvinner ikke selvmedisinerer på egenhånd siden behandlingen må foreskrives av helsepersonell.
- Utenom medisinsk behandling er det viktig å gjennomføre psykologisk terapi. Denne terapien er nøkkelen når det gjelder rebalansering kvinners følelsesmessige helse.
- Bortsett fra det ovennevnte er det bra at kvinnen det gjelder har visse endringer i livsstilen. Spis et sunt, balansert kosthold og tren litt fysisk trening Det kan bidra til å redusere symptomene på denne typen lidelse.
- Følelsesmessig støtte fra familie og venner Det hjelper også å behandle PMDD riktig. Det er godt å omgi seg med det nærmeste miljøet siden dette bidrar til å oppnå en betydelig forbedring fra et følelsesmessig synspunkt.
Kort sagt kan symptomene på denne typen lidelse påvirke på en negativ måte i kvinners daglige liv og direkte påvirke ditt velvære og lykke. I dette tilfellet er det viktig å søke øyeblikkelig hjelp fra en god profesjonell som vet hvordan man behandler de fysiske og følelsesmessige problemene forårsaket av PMDD. Det som virkelig betyr noe er at kvinnen fortsetter å gjøre sin daglige rutine uten problemer.