Personlige styrker

Noen kaller dem personlige styrker, andre verdier, andre dyder. I alle fall er de det positive aspekter at vi skal jobbe hver dag for å innlemme dem i vår personlighet. Det er ingen enkel oppgave.

Før du ser disse 27 eksempler på personlige styrker, Jeg inviterer deg til å se denne videoen som viser oss, på bare ett minutt, hva livet består av.

For å forbedre oss på et hvilket som helst område i livet vårt, må vi begynne med å vite hva er styrker. Bare på denne måten vil vi vite hva vi må endre, eller i det minste jobbe med dem slik at vi på denne måten kan begynne å jobbe med dem.

Hva er festning

Definisjon av styrke

Personlig styrke eller styrker kan defineres som en evner som vi tilegner oss gjennom vår vilje. Så alle disse styrkene vil være de som representerer trekk ved vår personlighet. Det vil si at de er egenskapene eller egenskapene som definerer deg og som får deg til å være eller handle på en presis måte. I det store og hele kan det også sies at styrker alltid er positive. Derfor, da vi er så gode, må vi alltid jobbe litt mer med dem for å kunne styrke dem.

Kan du forestille deg at du vil implementere verdien av "utholdenhet" i din personlighet hvis du er en person som ikke fullfører noen av prosjektene du starter?

Jeg anbefaler deg "35 tanker for tøffe tider«

Stilt overfor antall psykiske lidelser som eksisterer, er mennesket også utstyrt med en rekke personlige styrker som får ham til å gjøre utrolige ting. Jeg foretrekker å fokusere på styrkene til en person enn på lidelsene deres ????

Svakheter og styrker

Som et sammendrag skal det bemerkes at styrker er alle de egenskapene som skiller seg ut eller skiller seg ut på en veldig positiv måte. Så alt det positive er det vi virkelig vil ha i livet vårt. Men for at de skal være hos oss og fremdeles forbedre oss, må vi prøve å studere dem godt og perfeksjonere dem gjennom hele livet. Når vi har en ferdighet i en disiplin, må vi vie oss til det for å fortsette å klatre og oppnå målet i det. På denne måten vil vi skille oss ut mer, i det mange kaller personlige styrker og andre, en gave. Husk at hvis en kvalitet får deg til å skille deg ut blant andre, må du forbedre den og aldri la den være til side.

I tillegg kan ferdigheter og styrker deles eller klassifiseres i flere grupper for å ta hensyn til, ifølge eksperter. Slik gjør de det kjent i en bok med tittelen 'Håndboken med karakterstyrker og dyder'. Som er skapt av Christopher Peterson og av Martin Seligman.

  • Visdom og kunnskap: De er styrkene som er basert på anskaffelsen så vel som bruken av alt vi lærer).
    • Kreativitet - Evne til å generere nye ideer
    • Nysgjerrighet - En naturlig atferd som genererer interesse.
    • Mental åpning
    • Kjærlighet til læring - Hvor ferdigheter endres og tilegnes, samt ferdigheter og annen kunnskap.
    • Perspektiv og visdom - En måte å bruke intelligens til å oppleve.
  • Mot: Det er en av styrkene som vil gi oss nok styrke til å kunne oppnå alle de prestasjonene vi har i tankene eller som blir presentert for oss gjennom hele livet.
    • Mot - Viljestyrke eller mot
    • Persistence - Constancy
    • Integritet - Forsøk alltid å gjøre det rette
    • Vitalitet - Forbinder med å være lykkelig og med livet generelt.
  • Menneskeheten: Det er en av styrkene som får oss til å knytte bånd til andre mennesker.
    • Kjærlighet - følelse eller tilknytning for de rundt oss
    • Vennlighet - Atferd til en utdannet person
    • Sosial intelligens - Hva hjelper oss å forstå hva som skjer rundt oss.
  • Rettferdighet: De er en forening av styrkene de søker og som bygger et bedre samfunn.
    • Borgerdeltakelse / Lojalitet / Teamarbeid
    • Rettferdighet
    • Ledelse - Ledelsesmessig ferdighetssett
  • Temperance: Det handler om denne typen personlige styrker som vil beskytte oss mot overskudd som kommer vår vei. 
    • Tilgivelse og barmhjertighet - Stol på medfølelse og barmhjertighet
    • Ydmykhet og ærlighet - En styrke som får oss til å handle som vi tror.
    • Forsiktighet - Handle med måte og rettferdig
    • Selvregulering og selvkontroll
  • Transcendens:
    • Vurdering av skjønnhet og fortreffelighet
    • Takknemlighet - Som anerkjennelse av en fordel
    • Håp - Med en alltid optimistisk sinnsfølelse.
    • Humor og munterhet
    • Åndelighet, følelse av formål og sammenheng

Hva er personlige svakheter

Personlige styrker

Alle motsatt av styrker, blir de referert til som personlige svakheter. I det store og hele kan vi si at de er tankene, men også den mest negative oppførselen. Derfor kan vi si at det er den enden vi vanligvis motstår og at vi ikke er flinke til å oppnå. Det skjer med oss ​​alle at det alltid er noen kvalitet som skiller seg ut i vår person, og det vil være styrke, sammenlignet med en annen som virkelig innebærer det motsatte og vil være vår svakhet. Vi har ikke evnen til å gjennomføre dem, og generelt er det noe vi ikke liker.

Det er sant at vi av denne grunn ikke burde gi opp. For å ha svakheter er ikke noe som vil være slik for alltid. Det vil avhenge av noen faktorer som miljø eller omstendigheter. Derfor må vi også jobbe litt med dem for å komme videre og forbedre oss. Noen av de vanligste svakhetene er følgende:

  • Ubesluttsomhet
  • Nervøsitet
  • Mangel på punktlighet
  • Arroganse
  • Å være sta
  • Løgn
  • Avarice
  • Pessimisme
  • Mangel på tillit.

Hva er personlige styrker

? Kreativitet

Kreativitet, en personlig styrke

Originalitet, oppfinnsomhet, å tenke på nye produktive måter. Kom utenom det vanlige.

Det er synonymt med en konstruktiv fantasi. Løsningene dine vil alltid være originale, og nye ideer vil dukke opp for å fange kreativ tenkning.

Relatert artikkel:
17 effektive måter å øke kreativiteten og ressurssterkheten din

? Nysgjerrighet

Interesse, søk etter nyhet, åpenhet for å oppleve, utforske og oppdage.

Det er en nysgjerrig og naturlig oppførsel. Det fører til henvendelse og læring.

Kjærlighet til å lære

Mestring av nye ferdigheter, emner og kunnskapsorganer, enten alene eller formelt.

En måte å være i stand til å modifisere eller tilegne seg visse ferdigheter, så vel som atferd eller verdier som oppnås gjennom en studie eller gjennom resonnement og erfaring.

? Perspektiv [visdom]

Å kunne gi råd til andre, ha måter å se verden på som gir mening for seg selv og andre mennesker.

Det er det spesielle synspunktet en person har. Men det kan bli variabelt, takket være informasjonssøket og ønsket om å lære og observere.

? Utholdenhet (arbeidsomhet)

Fullfør det du starter, fortsett til tross for hindringer.

Når vi snakker om styrker til en personVi kunne ikke glemme utholdenhet. En kvalitet som innebærer viljestyrke, der nøkkelen til suksess ligger i mennesker med klare og faste ideer.

? Integritet [ekthet, ærlighet]

Å presentere seg på en ekte måte, ta ansvar for egne følelser og handlinger.

Denne egenskapen er det som lar oss ta beslutninger. Alltid relatert til atferd så vel som troen til hver person. Hva vil føre til en bestemt måte å handle på.

? Vitalitet [oppmuntring, entusiasme, kraft, energi]

Mennesker med styrker som vitalitet

Tilnærm deg livet med entusiasme og energi

I alt vi gjør, må energi være til stede. Dette oppmuntrer oss til å gjøre alt sett fra et mer optimistisk synspunkt. Med det som alltid vil vi oppnå bedre resultater. Ønsket og effektiviteten går alltid hånd i hånd.

? Vennlighet [sjenerøsitet, omsorg, omsorg, medfølelse, altruistisk kjærlighet, "godhet"]

Gjør tjenester og gode gjerninger for andre.

En annen personlig styrke er vennlighet. Fordi gode mennesker alltid er tilbøyelige til gode og uinteresserte handlinger. Hva kan oppsummeres som Gjøre det bra.

? Sosial intelligens [emosjonell intelligens]

Vær oppmerksom på andres motiver og følelser.

I det store og hele kan vi si at det er en kvalitet vi trenger. Siden det innebærer å kunne forstå andre. Det er mye viktigere enn vi tror, ​​da det vil påvirke valget av våre venner, så vel som vår partner.

Relatert artikkel:
Emosjonell intelligens - Hva er det, typer og setninger

⚪ Statsborgerskap [sosialt ansvar, lojalitet, teamarbeid]

Arbeid for det felles beste for en gruppe.

Kombinasjonen av Rettigheter og plikter som må oppfylles av hver borger, for å etablere en bedre sameksistens i møte med samfunnet.

Egenkapital

Behandle alle mennesker med de samme kriteriene for rettferdighet og rettferdighet, ikke la fordommer påvirke.

Det er respekten for å behandle alle likt. Tatt i betraktning deres kvaliteter så vel som forskjeller. Det kalles som en 'naturlig rettferdighet', som ikke har noe å gjøre med lovene vi har skriftlig.

? Tilgivelse og barmhjertighet

Tilgi de som har gjort galt, godta andres mangler, gi folk en ny sjanse, ikke vær hevngjerrig.

Det manifesteres gjennom vennlighet å kunne hjelpe de som trenger det. På hvilken måte?, Tilgivende. Siden denne tilgivelsen og en forsoning er den beste fremgangsmåten for denne kvaliteten.

Det blir en kapasitet til å kunne bagatellisere noe av viktigheten for prestasjonene som oppnås, uten å bli båret bort av dem. Siden de også vil se feilene i seg selv.

? Ydmykhet / beskjedenhet

La prestasjonene dine tale for seg selv, uten å vurdere deg selv bedre enn andre.

♦ Forsiktighet

Vær forsiktig med valgene dine, ikke ta unødvendige risikoer, ikke si eller gjør ting du senere angrer på.

Vi vil handle rettferdig og alltid i moderasjon. Ellers kan vi falle i den spiralen av feil og angrer. Nok en gang vil vi sette den i praksis rspytte verdiene og følelsene til andre mennesker.

? Selvregulering [selvkontroll]

Regulering av hva man føler og gjør, å være disiplinert, kontrollere følelser.

Tålelig, men også fleksibel, som kan akseptere visse atferd eller mer spontane holdninger.

? Takknemlighet

Vær oppmerksom på og takknemlig for de gode tingene som skjer, ta deg tid til å uttrykke takknemlighet.

? Håper [optimisme, fremtidsrettet, fremtidsrettet]

Personlige styrker

Håper på det beste i fremtiden og arbeid mot det.

Den optimistiske holdningen er etablert i denne kvaliteten. Det er basert på en forventning om at du alltid vil ha gunstige resultater. Selvfølgelig, for å oppnå dette, vil vi alltid måtte gjøre vår del med stor innsats.

? Humor [glede]

Le og spøk; bringe smil til andre, se den lyse siden.

En form for fremhev alltid den morsomste siden av ting, av liv og situasjoner.

? Åndelighet [religiøsitet, tro, formål]

Ha konsekvent tro på noe høyere formål, meningen med livet og betydningen av universet.

Gjennom din tro kan du føle velvære og frigjøring ta over deg gjennom denne kvaliteten.

? Selvdisiplin

Det inkluderer å unngå distraksjoner, sette mål, ikke utsette og kontrollere personlig atferd.

Det kan du selv koordinere holdninger. Du trenger ikke noen andre for å veilede deg, noe som innebærer en opplæring mot oss selv. Resultatet blir å gjøre det du vet er best.

? Kommunikasjon

Dette inkluderer skriftlige og verbale kommunikasjonsevner. Eksempler på god verbal kommunikasjon inkluderer presentasjoner, konflikthåndtering og aktiv lytting.

Deling av informasjon hjelper oss med å forbedre og lære. Hensikten med det er forståelse.

? Problemløsning

Kunne analysere problemer for å finne årsaken og mulige løsninger, evne til å identifisere og definere problemer og utvikle og implementere de beste løsningene.

? Initiativ

Ta de nødvendige skritt for å gjøre jobben din bedre. For eksempel å identifisere behov og finne løsninger, gi ideer til forbedringer, etc.

Ett skritt fremover for å kunne søke løsninger på visse problemer. Mennesker som har denne egenskapen, venter aldri på å bli hjulpet, men det er de som tar de første skrittene for å komme seg ut der de er.

? Bedømmelse / beslutningstaking

Det inkluderer å overvåke beslutningstaking, komme opp med levedyktige alternativer og samle den informasjonen som er nødvendig for å ta en riktig beslutning etter å ha vurdert fordeler og ulemper ved hver enkelt.

? Planlegging og organisering av ferdigheter

Å møte tidsfrister, tidsstyring, følge med i kalendere eller tidsplaner, sette og oppnå mål og mål.

? Aktsomhet

Det inkluderer hardt arbeid, opprettholde arbeid av god kvalitet, gjøre mer enn det som kreves, fullføre prosjekter på forhånd og jobbe uten tilsyn.

Helt motsatt av latskap. Det er ønsket om å gjennomføre et prosjekt eller en drøm. Smidighet og fart, så vel som ønsket om å fullføre det som ble startet, er en del av denne styrken.

? ️‍♂️ Verdi

Mot er også en av styrkene til en person. Til tross for alle hindringene, gir denne kvaliteten oss den nødvendige viljestyrken. Mot får oss til å overvinne alle snubler. En form for overvinne frykt, ser rett frem og visualiserer målet.

Flere eksempler på styrker

Mot som en personlig styrke

  • Resilience: Det er en kapasitet som en person har for å kunne komme seg fra visse traumer eller kompliserte øyeblikk.
  • empati: Måten å forstå andres følelser
  • Følsomhet: Evnen til å oppfatte både ytre og indre stimuli.
  • tillit: Ha håp om noe
  • Saber høre: er en annen av egenskapene som symboliserer å være oppmerksom på en direkte måte.
  • Intuisjon: En direkte konsekvens av underbevisstheten.
  • Sympati: Hengivenhet overfor andre mennesker, samt positiv oppførsel.
  • tålmodighet: Evne til å tolerere eller bære noen omstendigheter.
  • Oratorisk: En annen evne til å snakke veltalende og offentlig.
  • selvsikkerhet: Når en person kan uttrykke sitt synspunkt tydelig.
  • Avgjørelse: Ha sikkerhet og fasthet når du gjør noe.
  • lederskap: Ferdigheter som en person har og som kan påvirke andre, i henhold til deres måte å være på.
  • Motivasjon: Impulser som fører en person til å utføre forskjellige aktiviteter, fra et alltid positivt synspunkt.
  • Overvinne: En forbedring av noe vi har foreslått.
  • engasjement: Det handler om å utføre en forpliktelse som alltid er ment for positive vilkår.
  • Oppriktighet: Ærlighet, sannhet og uten å ha skjulte motiver.

Hvordan oppdage en persons styrker og svakheter

Hvordan oppdage styrker og svakheter

Vi har alltid til rådighet en rekke verktøy og trinn for å nå vårt mål. I dette tilfellet vil det være å oppdage sterke og svake sider ved en person.

  • Personlig SWOT-analyse: Det er en teknikk som vanligvis brukes i forretningsmiljøet, men også i det personlige for å kunne bli bedre som mennesker og arbeidere. Den er delt inn i interne variabler som vil være styrker og svakheter. Det vil analysere hvor vi utmerker oss eller hvor vi mislykkes, samt hva som er styrkene og hva som er atferden som hindrer oss i å nå våre mål. På den annen side vil det være de eksterne variablene som er muligheter og trusler. Den første refererer til hva vi kan oppnå i form av en utfordring, og den andre risikoen som svakheter fører oss til.
  • Joharis vindu: Det er et annet verktøy som er utviklet av to personer: Joseph Luft og Harry Ingham. Det er mest nyttig fordi det lar oss kjenne både styrker og svakheter som vi allerede kjenner, og også andre som kanskje ikke blir lagt merke til av oss selv, men som er betingende for oss. Den består av fire deler som er:
    • Offentlig område: De vi kjenner selv
    • Blindt område: Hva andre ser eller synes om oss
    • Ukjent område: Fobier som vi ikke kjenner, og vi viser dem heller ikke til andre.
    • Privat område: Både positive og negative egenskaper som vi prøver å ikke vise til andre.

I tillegg til disse to verktøyene som er de viktigste og mest brukte, kan vi alltid ty til styrker og svakheter test som er laget av eksperter på området, og som vi også kan finne online. Selvfølgelig kan hjelp fra en profesjonell gi oss de beste retningslinjene for en selvanalyse og oppdage så mye mer om oss selv at vi ikke en gang vet er der.

Hvordan forbedre personlige styrker

Forbedre personlige styrker

Som vi har kommentert godt, må vi jobbe med personlige styrker, og det er derfor vi må styrke dem for å nå en vellykket konklusjon. Hvordan?:

  • Først må vi vet hva våre styrker er. For dette kan du bruke noen av teknikkene og metodene som vi har forklart deg tidligere. Tenk på alt du er god for, hva du vanligvis skiller deg ut selv om du ikke legger for mye krefter. Det vil si at du må tenke på styrkene dine, og svaret vil være dine personlige styrker. Men også i dine grenser, som alltid er knyttet til kunnskapen om selve styrkene.
  • Når vi er identifisert, må vi sette den i praksis. Noen av dem er allerede medfødte, og derfor må vi fortsette å jobbe med dem. På denne måten må vi styrke dem enda mer for å forbedre resultatene. For å gjøre dette kan du lage en plan og registrere fremdriften.
  • Evalueringen av nevnte plan vil være et annet av de grunnleggende trinnene. Det vil si at vi fra tid til annen vil tenke på om vi går videre og videreutvikler styrkene våre eller ikke. Hver dag vil du tenke på om du utnytter det på den måten du ønsker, og hvilke ting du kan endre for å gjøre det bedre. Det er en måte å analysere deg selv, å legge frykten til side og alltid legge til de gode ferdighetene som en person har.
  • For å styrke en styrke som utholdenhet, kan retningslinjer integreres for å sette et mål som er mulig å oppnå. Kreativitet kan forbedres ved å trene eller behandle hvor kunst er til stede. Som vi vet, vil både fantasi og lesing føre oss til å forbedre nysgjerrigheten. Mens vi skal styrke rettferdigheten ytterligere, er det ingenting som å se oss selv i praksis med antagelser fulle av etiske dilemmaer.

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

44 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Xochitl Esteban sa

    mmm det er veldig vanskelig for meg å finne styrkene mine pppffff

    1.    anonym sa

      se på noen eksempler på styrker, det er mange og prøv å identifisere din!

  2.   Pilar Cervantes sa

    veldig braooooo

    1.    tupoto sa

      bali kassabi

  3.   Cindyrella Khryztal Black Zaldaña sa

    du har rett i å vite at styrkene dine er nødvendige

  4.   Katalyne dama sa

    det er super viktig

  5.   Florxita Noemi Trejo Mory sa

    Det er godt å vite hva styrke er og respektere verdiene

  6.   isaias zarate sa

    Det er super vanskelig å finne styrkene våre

    1.    carmen salazar rodrigues sa

      nei, bare se på hva du er god på, for eksempel: daniela er flink til å gå på skøyter, det er en styrke og det er ikke vanskelig å finne ……
      Ha det

    2.    anonym sa

      Nd styrkene som er det viktigste man bør kjenne i livet hans

  7.   Fabiola Rosa Salvatierra Soto sa

    Hvis du kjenner styrkene dine, vil du være eier av deg selv, og jeg inviterer deg til å kjenne dem

  8.   Jonathan Aguimac sa

    Veldig hyggelig jeg likte det

  9.   Jose Andino sa

    My good ... 😀

  10.   Haydee alcarraz sa

    Jeg likte det !!!!!

  11.   Josefa Hernandez plassholderbilde sa

    TAKK FØLELSE, OPPLEVELSENE SOM ORGANISERER VÅRE INDRE VERDEN

  12.   Carlos Fdez sa

    Hei, jeg vil vite hvor mye som er større eller mindre styrke, jeg søker jobb og også med hørselsproblemer

    salu2

  13.   Utvikle sa

    God artikkel, jeg vil legge til sosiale styrker de sosiale ferdighetene for å forholde seg riktig til andre.

  14.   Sarai sa

    denne siden er bra

    1.    Jasmine murga sa

      Takk Sarai!

  15.   Marias blomst sa

    Det er verdt å vite hva våre styrker er for eksempel: PERSONLIG, PERSEVERANT, KORDIAL, EMPATI, RESPEKT FOR ANDRE, ANSVARLIG, TIDLIG, KARISMATISK, INTELLIGENT, ENTERPRISE, PÅ ARBEID: ETISK PROFESSION, RIKTIGHET , PROAKTIV, FLEKSIBEL, I FAMILIEN: RESPEKT, MOT, BESTILLING, MYNDIGHET, KJÆRLIGHET, GODE MANNER, VIRTUER, ETISKE PRINSIPPER, GRATITUDE, KONSTANT, OMFATTENDE, ETC.

  16.   lilian santodomingo sa

    q chevre disse eksemplene er nyttige

  17.   Edward sa

    Jeg tror at våre prinsipper og verdier er våre viktigste personlige styrker.

  18.   Mariana sa

    VELDIG BRA

  19.   adriana paola rivera roncal sa

    det er bra

  20.   jilber agurto gonzales sa

    god jobb, jeg klarte å finne styrkene mine.

  21.   Ja det kan du sa

    Veldig bra!!! Noen ganger blir vi koblet fra hvem vi er for at vi glemmer hva våre styrker er, faktisk glemmer vi til og med hva de er, eller vi tror vi allerede kjenner dem; Men etter å ha lest hva de er, begynner vi å identifisere oss igjen, og vi ser de vi alltid har hatt, og det tar et smil fra ansiktet vårt og vet at du ikke har mistet dem, vi har bare glemt det, så jeg inviterer deg til å begynne å redde styrker uansett hvor mange og hvilke vi har, er det viktigste å fylle oss med styrke og glede i livene våre! .... Jeg glemmer for eksempel takknemlighet og vennlighet! i dag begynner jeg å få det tilbake !! !!! hilsen til alle !!!!

    1.    Martha sa

      Utmerket kommentar, + LIKE!

      1.    anonym sa

        det er ingen som hund her

    2.    Miguel sa

      Gratulerer med den flotte refleksjonen ...!

  22.   Minerva sa

    når man foreslår at noe alltid oppnås med optimisme og innsats

  23.   Stefany sa

    Det er bra!!?

  24.   Martha sa

    wowww ... ifølge deg, når jeg leser denne interessante artikkelen, innser jeg at jeg glemte merkelappene for styrkene mine, jeg har følt meg veldig glad for å vite at de fremdeles er i meg, og at jeg kan støve av andre som jeg har sluttet å øve på.

    Foreldrene mine gjorde en god jobb.

    Velsignelser til alle!

  25.   anonym sa

    Jeg forstod ikke noe

  26.   Bayron sa

    hva er festning?

  27.   xiomara sa

    Hallo

  28.   anonym sa

    ??

  29.   anonym sa

    veldig bra???

  30.   ISAIAS MARTINEZ sa

    UTMERKET INFORMASJON

  31.   Fabiola Munoz sa

    Det er veldig forklart og med mye kunnskap å forbedre i alle aspekter

  32.   anonym sa

    takk

  33.   yeiner alexis angola gonzales sa

    Herregud hvis så mange gratulerer for deg, dette er noe jeg ikke vil være i stand til å overvinne, Gud velsigne deg og fylle deg med oppdrag.

  34.   Samel sa

    Stor, så mange styrker spart, å støve av, lol. Velsignelser til alle.

  35.   Claudia Ines Carbajal Vargas sa

    veldig god artikkel, noen ganger glemmer vi virkelig hva våre styrker er.
    Gratulerer!!!!!

  36.   Jackeline Buitrago Manco sa

    interessant artikkel enkle ting, men god hjelp noe grunnleggende, men veldig viktig i personlige og arbeidssaker

bool (sant)