Chris Myers, administrerende direktør og medstifter av BodeTree.com, var sliten, frustrert og umotivert av ansvaret som jobben hans innebar Han forpliktet seg seriøst til å trekke seg helt fra jobben i en uke.
Tror du han gjorde det?
Mange mennesker i verden ønsker at de ikke trenger å være avhengige av jobbene sine for å leve med verdighet. Imidlertid står de opp hver morgen for å se de samme menneskene og tålt jobbene sine i uendelige timer gjør de samme oppgavene om og om igjen.
Det er også slike mennesker som sDe ville forbli i jobbene sine selv om de vant milliarder i lotteriet. Kanskje det er mennesker som ikke kan forstå dette, men det er mennesker som brenner for arbeidet sitt og ikke vil forlate det for et liv med avslapning som ligger i en hengekøye mot havet. Er disse menneskene avhengige av arbeidet sitt?
Mange klarer ikke å gi opp arbeidsforpliktelsene sine og bruke mer tid på familien eller det sosiale livet. De klarer ikke å slappe av og glemme jobben sin; De er tapt hvis de forsømmer arbeidet sitt.
Det var det som skjedde med Chris Myers da han fant seg utmattet og stresset av sine forpliktelser og Han bestemte seg for å forlate jobbansvaret i en uke.
”Det er mange bevis som bekrefter at mennesker som klarer å koble seg fra arbeidet, har en større følelse av følelsesmessig velvære; de er sunnere og utfører sine oppgaver på en mer produktiv måte enn sine stressede jevnaldrende, "forklarte Chris Myers i magasinet 'Forbes'.
Før jobben hans ble frakoblet, satte Myers seg en rekke mål. Det handlet ikke om å gjøre ingenting i 7 dager. Han hadde satt seg en rekke mål som han ønsket å oppfylle: ikke se på mobilen eller bruke datamaskinen, lete etter nye hobbyer enn hans arbeid og ikke skrive noe: «Jeg ønsket å hvile fra å skrive siden jeg ble blokkert som forfatter, og jeg ønsket å få kontakt med det jeg elsker».
Da han hadde etablert reglene som pensjonen hans skulle ha, bestemte han seg for å skifte scene for å unngå fristelser for ikke å begynne å jobbe uten å innse det. Hva er det han gjorde? Han dro til Hawaii med familien. Hva tror du skjedde?
Mål 1: Glem enhver teknologisk enhet.
«Som jeg forventet, glem alt teknologisk utstyr Det var det vanskeligste jeg måtte tåle. Jeg tilbrakte hele dagen limt på mobilen min og nettbrettet, bare tenkte at jeg ikke skulle bruke dem skremte meg »erklærte han. Han oppbevarte de elektroniske enhetene sine på et trygt sted og ble distrahert av det vakre landskapet på øya han var på.
«Jeg kunne ikke slutte å tenke på hva som skjedde på kontoret mitt, men jeg kom over det ved å fortelle meg selv at jeg kunne gjøre det », minnes. Han trodde at han ville være engstelig, men fant ut at tankene hans ble mer og mer frie: "Å ignorere telefonen hjalp meg med å fokusere på nåtiden og nyte hvert øyeblikk".
Å unnslippe all denne teknologien tvang ham til å fokusere helt på det han gjorde. Det var ingen distraksjoner involvert. Det ble foreslått at når han kom tilbake, ville han koble fra telefonen i 2 timer hver dag, slik at han bedre kunne fokusere på sitt forretningsarbeid.
Mål 2: Leter du etter nye hobbyer.
Til tross for at han var omgitt av et paradisisk miljø, bestemte Chris Myers seg for å glemme å bade i det vakre havet og tilbringe dagen med å prøve deilige tropiske cocktailer. Omvendt, Han foretrakk å dykke ned i bøker: «Det var nysgjerrig. Mens jeg leste, kom tankene mine opp med fantastiske ideer å bruke på arbeidet mitt »erklærte han full av følelser. Jeg vet ikke hva som hadde skjedd hvis jeg hadde dykket, jeg vet ikke om jeg, under vannet, hadde funnet slike geniale ideer.
Mål 3: Skriv ingenting.
Før Myers tok denne sabbatten, hadde Myers allerede problemer med å skrive artikler. Inspirasjon hadde forlatt ham, og dette var veldig dårlig for ham. Imidlertid ser det ut til at dette paradisiske miljøet gjenopprettet denne inspirasjonen, og hans sinn var fylt med mange redaksjonelle spalter: Mitt sinn trengte en pause. Jeg hadde ikke lenger det daglige presset på å bestemme meg for hva jeg skulle skrive. Dette presset fikk meg blokkert. Imidlertid forsvant denne blokkeringen på Hawaii, og ideer om hva jeg skulle skrive flommet over meg ».
Det kan sies "Test bestått"?
Myers kom tilbake til kontoret sitt med fornyet energi, men snart gikk tom for den energien: «Jeg antar at avslapning er gunstig i det lange løp. Det er ikke så enkelt som å snu en bryter, koble fra og slå den på igjen etter 7 dager. Mer tid er nødvendig for å se de gunstige effektene ».
Det har alltid blitt sagt det etter en ferie trenger vi en omstillingsperiode for å komme tilbake i jobb. Myers ville sikkert ha trengt en periode med tilpasning før han kastet seg tilbake i malstrømmen på arbeidsplassen.