5 tenkeferdigheter

Hodet vårt, sinn, er en tankefabrikk. Oppdage hva er ferdighetene med å tenke for å endre livet ditt siden det vi tenker med gjentakelse, ender vi opp med å bli tro.

Gjennom våre tanker kan vi hovedsakelig oppnå 5 ting:

1) Vi endrer vår holdning til lidelse.

 

Vår tenkning har evnen til å endre vår holdning til lidelse og dermed innta en mer konstruktiv holdning. Lidelse er en mulighet til å vokse internt og i alle tilfeller forsvinner lidelsen før eller senere (etter at stormen alltid kommer. I de tilfellene hvor lidelse ender med døden, kan vi også gi lidelsen vår en betydning: hvis du er religiøs du kan tilby det til Gud. Hvis du ikke er det, kan du bruke lidelse for å komme nærmere ditt, åpne hjertet ditt og forbedre deg som person. Dette vil få deg til å føle deg bedre.

Husk: forvent aldri lidelse. Det er mennesker som lider bare fordi de tror de kommer til å lide. Fortell deg selv i tankene dine at du har det bra, at du nå ikke har smerter eller noe som bekymrer deg ... ikke forvent det som kommer. Det du tror kanskje aldri kommer.

2) Vi tar kontroll over livene våre.

Fortell deg selv om og om igjen at du er arkitekten til skjebnen din, at du kontrollerer omstendighetene, at du kan oppnå det du har tenkt deg å gjøre, at andre ikke kontrollerer livet ditt.

Tanker av denne typen, gjentatt hver dag, vil etter hvert bli tro.

3) Vi eliminerer feil tro.

Denne videoen forklarer veldig godt hva som forårsaker en feilaktig tro:

4) Vi nyter livet mer.

Livet er fullt av gode ting, men det er mennesker som bare ser det negative eller som tror at noe dårlig vil skje hvis de har det bra. De er mennesker som har en lang lidelseskarriere bak seg og ikke gir seg selv en våpenhvile for å begynne å lære å nyte livet.

Sinnet ditt må tro at ingenting ille vil skje hvis du har det bra. Denne troen bør implanteres med tanker som: “Det er greit å slappe av og nyte livet. Jo mer jo bedre! Ingenting ille skjer, eller vil skje, for å nyte livet mer.

5) Vi øker selvtilliten vår.

Vi må tro at vi er like for andre, verken mer eller mindre. Hvis du tror at du er dårligere enn noen, får du personen til å flytte fra deg. Du må vise at du er sterk. Du må tro, tenke at ingen er over deg og at du har evnen til å kontrollere det du vil. Dette vil utvilsomt øke selvtilliten din.