Noen av de viktigste oppdagelsene av menneskeheten skyldtes tilfeldigheter.
For eksempel oppsto tyngdeloven da Isaac Newton hvilte under et tre og et eple falt på hodet hans.
Noe lignende har skjedd med Japansk skuespiller Miki Ryosuke.
Han gjorde en oppdagelse ved en tilfeldighet.
Skuespilleren sier at han gikk ned nesten 13 kilo og midjen falt 5 cm på bare syv uker bare ved å ta en serie dype åndedrag i noen minutter om dagen.
Det beste med denne metoden er at bruker ikke noen spesiell diett og det medfører ikke et stort offer.
Ryosuke, 57, sier at tilhengere av denne metoden bare trenger å bruke 2-5 minutter om dagen på å gjøre lange pust og pust deretter ut aggressivt.
Oppfinneren av denne metoden oppdaget denne behandlingen tilfeldig mens han praktiserte en serie pusteteknikker i et forsøk på å redusere smertene.
Etter å ha trent denne teknikken, Ryosuke innså at han gikk ned i vekt raskt og uten mye anstrengelse.
Ryosuke la grunnlaget for "Dypt pustende diett".
Til å begynne med bør det gjøres i en bestemt kroppsposisjon og deretter pust inn i tre sekunder og pust deretter kraftig ut i syv sekunder.
Ryosuke sier at tilhengere av kostholdet hans trenger bare to minutter om dagen for å begynne å merke forskjellen.
To måter å bruke denne metoden på:
Den første består i å trekke seg på baken mens du legger den ene foten litt mer foran kroppen og lener deg litt tilbake. (litt lenger nede er det en video der du kan se kroppsholdningen).
I denne stillingen inhalerer personen i tre sekunder mens han løfter armene over hodet.
Kort tid etter pust ut "voldsomt" all luften i syv sekunder mens du spenner alle musklene.
Den andre måten å øve på teknikken på er å stå opp mens du klemmer gluten og legger en hånd på magen og den andre på korsryggen.
Personen skal inhalere i tre sekunder før den puster ut i ytterligere syv sekunder mens han spenner alle musklene.
Følgende video viser en demonstrasjon av de to modusene.
Se på det, til tross for at du er på japansk, vil det hjelpe deg å forstå forklaringen vår:
Dyp puste diett antas å øke muskelstyrken og øke metabolismen, økende oksygenivå i blodet.
Jill Johnson, skaper av et annet pustebasert vekttapsprogram, "Oxycise"forklarer at fett består av oksygen, karbon og hydrogen. De tror det å gi en større mengde oksygen til kroppen vår vil hjelpe oss å forbrenne fett raskere. mer informasjon
Dette er en nyhetsblogg om hjemmebehandlinger. Det er ikke en erstatning for en spesialist. Rådfør deg alltid med legen din.
