Personlige utviklingsøvelser

Jeg legger igjen en liste med deg 9 øvelser eller aktiviteter som vil forbedre din personlig utvikling. Du vil bare få positive resultater hvis du forplikter deg til å gjøre dem:

1) Les bøker om personlig utvikling

Du kan finne alle bøkene du trenger i et offentlig bibliotek. Velg de forfatterne som har prestisje.

Lesingen din tar deg til en svært motivert status Og det er derfor jeg anbefaler at så snart du leser noe som motiverer deg, det være seg et ord, en setning eller en historie, begynner å gjøre noe du alltid har ønsket å gjøre. Du vil føle deg bra, og dette er bare begynnelsen.

Gjør dette så mange ganger du kan, og du vil oppnå mer på en enkelt dag enn folk flest i løpet av en måned.

2) Har du et forbilde eller en mentor som kan inspirere deg?

Vi har alle noen vi ser opp til. Noen ganger bare nevner han navnet hans eller ser ham provosere oss veldig positive følelser. Hvis du beundrer noen mye, vil du ha funnet en utmerket modell som vil veilede deg til å forbedre deg.

Den beste måten å få mest mulig ut av modellen din er å finne alt om personen. Hva liker du? Hvor får du energien fra? Hvor er du fra? Har du hatt en livsendrende opplevelse?

Begynn å lete etter svar i magasiner, aviser, bøker og Internett. Ideelt sett kan du møte den personen.

3) Lytt til lydbøker om personlig utvikling.

Du kan erstatte musikken du hører på i bilen med en av disse lydbøkene, eller du kan til og med høre på den mens du trener. Jeg anbefaler denne artikkelen: Les 180 bøker i året.

Du kan lytte til lydboken når du føler deg lav eller uproduktiv.

4) Reduser tiden du ser på TV.

Jeg tror at mer enn 75% av programmene eller showene som vises på skjermen er fullstendig bortkastet tid og ikke har noe å gjøre med nyttige aktiviteter som vil forbedre din personlige utvikling.

En annen ting er hvis du finner en personlig utviklingsseminar. Du vil tilegne deg kunnskap og du vil føle deg i en mer positiv og motivert tilstand.

Husk: hvis du ikke er på den andre siden av skjermen, kaster du sannsynligvis bort tiden din.

5) Stå opp tidlig.

Av alle aktivitetene som forbedrer personlig utvikling, er å stå opp tidlig en av de viktigste. Det får deg til å føle deg bra med deg selv, og du føler at du har oppnådd mer den dagen.

6) Bli med eller være en del av en gruppe positive mennesker.

Det er mange sosiale aktiviteter du kan bli med på, og du vil helt sikkert møte aktive og positive mennesker: dansekurs, aerobic, ...

7) Definer målene dine.

Av alle aktivitetene som forbedrer personlig utvikling, er det avgjørende å ta deg tid til å sette dine viktigste mål.

Skriv dine mest ønskede 15 mål, de 15 tingene du aller helst vil gjøre eller ha. Spør deg selv hva du virkelig vil ha de neste 3-12 månedene. Hva vil du gjøre akkurat nå?

Sørg for at du velger de 15 viktigste målene. For å gjøre dette, foreslår jeg at du skriver 40. Velg deretter 15 av dem.

Når du har klart dem, sette noen delmål for hvert mål. Jeg foreslår at du setter ti delmål for hvert mål. Et delmål er en aktivitet som vil hjelpe deg med å nå hovedmålet ditt.

8) Lær å gi før du mottar.

For å forbedre din personlige utvikling må du praktisere denne universelle loven. Mennesker som gir før de mottar er mer vellykkede i livet.

9) Unngå negative mennesker.

Dette representerer en av aktivitetene som enten forbedrer din personlige utvikling eller ødelegger den. Disse menneskene har en tendens til å dra deg ned med dem.

Foto: davenitsche.com