50 zwrotów szczęścia, aby zmienić swój sposób myślenia

Ogólnie rzecz biorąc, to nie to, co masz lub skąd jesteś, sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, ale sposób, w jaki interpretujesz wydarzenia, które ci się przytrafiają. To kwestia nastawienia i zmiany myśli. Jedyną osobą, która może zaszkodzić Twojemu szczęściu, jesteś Ty.

Zanim zobaczysz te 50 cytatów o szczęściu Pozwólcie, że przedstawię wam ten film, który prowadzi nas do tego zaskakującego wniosku: Będziesz potrzebował tylko 10 minut dziennie, aby być szczęśliwym resztą.

Bohaterem tej krótkiej rozmowy, która została wygłoszona na TED, jest Andi Puddicombe i zaprasza nas do poświęcenia 10 minut na bycie świadomym teraźniejszości:

Tutaj jest 50 refleksji lub cytatów o szczęściu które skompilowałem i mam nadzieję, że dotknie w tobie czegoś, co sprawi, że spojrzysz na życie w inny sposób:

1) Stanowić dobry przykład. Traktuj wszystkich z życzliwością i szacunkiem, nawet tych, którzy są dla ciebie niegrzeczni.

2) Aby być szczęśliwym i zmienić swoje życie, wystarczy jedna osoba: Ty.

3) Twoje życie poprawi się tylko wtedy, gdy zdecydujesz się zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby być szczęśliwym. Ta ścieżka zaczyna się od bycia szczerym wobec siebie.

4) Przestań skupiać się na tym, jak bardzo jesteś zestresowany i pamiętaj, że masz szczęście. Mogło być dużo gorzej.

5) Skoncentruj się na tym, co masz i nie patrz na swoje niedociągnięcia.

6) Poszukaj teraz czegoś pozytywnego. Nawet jeśli będziesz musiał pomyśleć trochę więcej niż zwykle, znajdziesz coś pozytywnego.

7) Kiedy uśmiechasz się do życia, którego doświadczasz, w końcu będziesz żyć życiem godnym wielkiego uśmiechu.

8) Pamiętaj, porównanie społeczne jest złodziejem szczęścia. Mógłbyś spędzić całe życie martwiąc się o to, co mają inni, ale nic nie dostałbyś.

9) Szczęście przychodzi łatwiej, gdy dobrze się czujesz bez odczuwania potrzeby aprobaty ze strony innych.

10) Bądź miły dla ludzi, z którymi się spotykasz.

11) Życzliwości nie należy mylić ze słabością ani przebaczenia z akceptacją. Chodzi o przyswojenie sobie, że uraza nie jest drogą do szczęścia.

12) Daj z siebie wszystko, ale nie pozwól im się wykorzystać. Słuchaj innych, ale nie trać własnego głosu.

13) Powiedz to co musisz. Mów prawdę. Nie ma większego smutku niż milczenie, ponieważ nie miałeś odwagi wyrazić swojej opinii.

14) Nie możesz zmienić tego, jak ludzie cię traktują ani co o tobie mówią. Jedyne, co możesz zrobić, to zmienić sposób, w jaki reagujesz na ich krytykę i oddalić się od nich, jeśli to konieczne.

15) Złe towarzystwo nigdy nie da ci pozytywnego życia.

16) Zawsze lepiej jest spędzać więcej czasu samemu niż przebywać w towarzystwie negatywnych ludzi. Ich opinie mogą podważyć Twoją samoocenę.

17) Kiedy inni ludzie źle Cię traktują, podnieś głowę, uśmiechnij się i pozostań sobą. Nigdy nie pozwól, by gorycz kogoś innego zmieniła to, kim jesteś.

18) Twoja samoocena nie zależy od niezdolności innych osób do docenienia Ciebie tak, jak na to zasługujesz.

19) Jedną z najbardziej wyzwalających rzeczy, których uczymy się w życiu, jest to, że nie musimy lubić wszystkich i nie musimy lubić wszystkich.

20) Kiedy ktoś mówi „Zmieniłeś się”, nie oznacza to, że zrobiłeś coś złego. Czasami oznacza to po prostu, że przestałeś być taki, jak on chciał.

21) Nigdy nie wstydź się tego, co czujesz. Masz prawo do odczuwania każdej emocji.

22) Nie możesz oprzeć swojego pomysłu na sukces i szczęście na opiniach i oczekiwaniach innych.

23) Nieszczęśliwi ludzie na tym świecie to ludzie, którzy martwią się tym, co myślą inni.

24) Nie przejmuj się zbytnio, gdy ktoś powie ci, że robisz to źle.

25) Zawsze lepiej jest spróbować coś zrobić, niż nic nie robić.

26) Staraj się żyć życiem, jakiego pragniesz, niezależnie od tego, czy inni nie będą na to patrzeć.

27) Żadna suma pieniędzy nie sprawi, że będziesz szczęśliwy, jeśli nie będziesz się dobrze ze sobą czuć.

28) W wielu przypadkach szczęście jest poza twoją strefą komfortu. Wielu ludzi sukcesu po raz pierwszy zapuściło się w nieznany teren, odczuwając niepewność, jaką to implikuje.

29) Nie zawsze możesz czekać na idealny moment. Czasami trzeba się odważyć, nawet jeśli warunki nie są najlepsze.

30) Najbardziej niezawodnym sposobem przewidywania przyszłości jest praca w teraźniejszości. Uciekaj od bezczynności i lenistwa.

31) Podążanie pod prąd (bycie niezgodnym głosem owcy) może być bardzo interesujące.

32) Prawie wszystko jest możliwe, jeśli masz wystarczająco dużo czasu i pasjonuje Cię to, co robisz.

33) Wielkie wyzwania sprawiają, że życie jest ciekawe; Pokonanie ich nadaje życiu sens.

34) Zamień swoje błędy w źródło motywacji.

35) Nie trać nadziei. To, co ma nadejść, jest znacznie lepsze niż przeszłość. Dobre rzeczy często zdarzają się wtedy, gdy najmniej się tego spodziewają.

36) Idź krok po kroku, nie chcesz omawiać więcej niż możesz. Będziesz zaskoczony, co możesz zrobić z każdym ziarenkiem piasku, jeśli jesteś nieustępliwy.

37) Nie ma nic piękniejszego i potężniejszego niż uśmiech, a więcej, jeśli ten uśmiech powstał z bólu.

38) Każdy głupiec może być szczęśliwy w dobrych czasach. Potrzeba silnej duszy, aby stworzyć uśmiech w sytuacjach, które powodują, że płaczemy.

39) Nie spiesz się. Nie spiesz się, aby wykonać swoje zadania. Pośpiech to zły doradca. W tym miejscu zapraszam do obejrzenia tego filmu: Praca pod presją szkodzi kreatywności

40) Starzejąc się i mądrzejsi, zdajemy sobie sprawę, czego potrzebujemy, a co musimy zostawić. Czasami odejście jest krokiem naprzód.

41) Pod koniec dnia możesz skupić się na negatywnych aspektach, które ci się przydarzyły lub na rzeczach, które zrobiłeś dobrze. To zależy od Ciebie.

42) Jednym z najbardziej satysfakcjonujących momentów w życiu jest moment, w którym uczysz się, że musisz się zrelaksować w obliczu tych problemów, których rozwiązanie nie leży w twoich rękach.

43) Cokolwiek robisz, nie zatrzymuj się na jednej rzeczy, która rujnuje Twój dzień. Naucz się przewracać stronę. Życie jest zbyt krótkie, by tracić czas na negatywne wydarzenia.

44) Jedną z cech, która powtarza się wielokrotnie wśród szczęśliwych ludzi, jest to, że pomagają innym. Solidarność oznacza szczęście.

45) Cierpliwość może być gorzka, ale jej ziarno wyda słodkie owoce.

46) Proste życie. Kochaj hojnie. Bądź szczery. Oddychaj głeboko. Daj z siebie wszystko.

47) Nie nalegaj zbytnio na tworzenie doskonałego życia, ponieważ zapomnisz żyć.

48) Rzecz w tym, żeby cieszyć się życiem już teraz. Nie czekaj dłużej.

49) Zwróć uwagę na małe rzeczy. Są wielkimi zapomnianymi.

50) Wybierz się na długie spacery. Ciesz się wspaniałymi rozmowami. Zwróć uwagę na ten moment.

Twoja kolej…

Jakie spotkanie lub osobiste przypomnienie pomogło Ci być szczęśliwszym i żyć bardziej pozytywnie? Podziel się nim z nami, zostawiając swój komentarz poniżej.