„50 sposobów na uproszczenie życia” - P. Fanning

Nadanie sensu naszej egzystencji nie wymaga większych zmian w naszym stylu życia: prostota rodzi się z wewnętrznej zmiany.

W tej książce znajdziesz 50 krótkich strategii szybkiej transformacji osobistej. Przewodnik dla tych, którzy chcą nauczyć się doceniać to, co naprawdę ważne, pielęgnować osobiste relacje i osiągnąć bezpieczeństwo w domu, pracy i życiu duchowym.

Proste życie nie oznacza po prostu codziennego jedzenia nudnej miski białego ryżu i ciągłego noszenia domowej koszuli ... Choć z pewnością nie musi to być dużo bardziej skomplikowane.

W tej książce Patrick Fanning i Heather Garnos Mitchener pokazują nam, jak proste życie może nie tylko zapewnić nam spełnienie, którego według wszelkiego prawdopodobieństwa nawet nie mogliśmy sobie wyobrazić, ale osiągnięcie go jest jednocześnie satysfakcjonujące i zaskakująco proste. W tym celu obaj autorzy używają zasoby i ćwiczenia zaczerpnięte z psychologii poznawczo-behawioralnej: Rezultatem jest 50 technik, dzięki którym nauczymy się zmieniać swoje życie i osiągnąć trwałą równowagę.

50 zasobów dla nas, jej czytelników, abyśmy mogli dostrzec to, co najważniejsze w naszym życiu, nadaj priorytet temu, co jest naprawdę istotne i unikaj niepotrzebnego marnowania czasu i energii. Tylko wtedy będziemy wiedzieć, jak podejmować najmądrzejsze decyzje, aby móc żyć w harmonii z otaczającym nas światem.

Zostawiam wam fragment książki, który bardzo dobrze oddaje jej znaczenie:

Ponieważ rezygnujesz z wielu rzeczy, jest coś, co warto zachować: Twoja pasjaCóż, będziesz tego potrzebować. Kiedy zaczynasz odrzucać materializm, ograniczać wydatki i obniżać standard życia, niektórzy ludzie będą mieli negatywne reakcje, od uprzejmych żartów po jawną wrogość. Dlaczego? Ponieważ będą czuć się zdenerwowani, zmartwieni i zagrożeni.

Twoi przyjaciele mogą uwierzyć, że patrzysz na nich z góry ze swojej wysokiej pozycji moralnej. Twój partner może się obawiać, że zaciągniesz go do żałosnego mieszkania w nieogrzewanej chacie w lesie. Twoi rodzice, tak dumni z twoich wielu osiągnięć, mogą zacząć myśleć, że zwalniasz. Twoje dzieci mogą pomyśleć, że nagle stałeś się hipisem.

Jeśli spotkasz się z takimi reakcjami, może to być spowodowane tym, że inni widzą w Twoim interesie uproszczenie wyzwania ich własnego życia: co masz na myśli, mówiąc, że zamierzasz wydawać mniej pieniędzy i kupować mniej rzeczy, a jednocześnie mieć wyższą jakość życia ? Co masz na myśli, mówiąc, że zamierzasz uprościć swoje relacje i zwrócić większą uwagę na swoje życie wewnętrzne? Co sprawia, że ​​jesteś taki wyjątkowy? Będziesz potrzebował pewnej pasji, aby pozostać na dobrej drodze ”.