Przeciętnemu uczniowi bardzo trudno jest skupić się na zadaniach edukacyjnych, może to być konsekwencją postępu technicznego lub systemów edukacyjnych. Prawda jest taka, że wskaźnik populacji z deficytem uwagi jest coraz wyższy.
Umiejętność występowania na zajęciach może być bardzo łatwym celem do osiągnięcia, o ile odpowiednio zarządza się odpowiednimi nawykami w nauce. W związku z tym chcieliśmy wszystkim poświęcić ten artykuł studentów, którzy nie potrafią wykształcić nawyków uczenia sięJeśli czujesz się zidentyfikowany i chcesz wdrożyć nowe techniki uczenia się, nie wahaj się czytać dalej.
Wskazówki dotyczące wdrażania nawyków uczenia się
Te nawyki są bardzo przydatne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy potrzebują lepszych wyników w nauce. Najgorsze wyniki w nauce mają studenci, którzy nie bardzo dobrze znają zwyczaje związane z nauką, zdarza się, że zbliżają się terminy egzaminów, a ci studenci nie mają pojęcia, jak rozpocząć naukę.
Ale nic się nie dzieje, jeśli czujesz się bardzo utożsamiany z tym, co wyjaśniliśmy powyżej, z pewnością dzięki najlepszym badaniom nad nawykami, które możesz wdrożyć na co dzień, możesz poprawić swój poziom akademicki; Zacznijmy od omówienia nawyków nauki, które bardzo szybko dostosujesz do swojego życia:
Bądź pozytywny
Pozytywne nastawienie do stresujących sytuacji pomoże ci nie tylko w nauce, ale we wszystkim, co robisz w życiu. Pozytywne nastawienie pomoże ci stać twardo w chwilach, w których czujesz, że nie możesz już dłużej trwać, zwłaszcza podczas tych długich godzin nauki, które musisz spotkać, aby uzyskać dobre oceny z egzaminów.
Oczywiście mając zawsze uważaj, aby nie przyjmować obowiązków, które nie są odpowiednie dla twoich umiejętnościNie oznacza to, że nie jesteś kompetentny w niektórych sprawach, wręcz przeciwnie, oznacza to, że jesteś w stanie przyjąć obowiązki, biorąc pod uwagę czas, jaki masz na ich odpowiedź i czas, jaki masz na odpoczynek.
Ucz się z entuzjazmem
Czasami nie jest to łatwe, ale nie jest niemożliwe. Wizualizuj ten bardzo pożądany cel, będąc w stanie zdobywać wiedzę, ale bez stresu, uczenie się z entuzjazmem pomoże ci nie poddawać się w najważniejszych momentach nauki.
Będziesz także mógł nauczyć się różnych metod śledczych iz bardzo dobrym podejściem do tego procesu.
Na podstawie tej analizy możesz określ, co jest dla Ciebie dobre, a co nieW ten sposób nie będzie to dla Ciebie traumatyczna adaptacja i będziesz w stanie dostosować się do nawyków, które lubisz najbardziej. I na koniec, czytaj dalej ten artykuł, który zawiera bardzo dobre rady, jak efektywnie się uczyć.
Bądź stały
Zawsze nie myśl o poddaniu się w żadnym momencie, w sytuacjach dużego stresu zwykle myślimy o rezygnacji z nieznanego „A co, jeśli robię to tylko przez krótki czas”. Możliwość zachowania spójności w nawykach związanych z nauką bardzo pomoże ci w przystosowaniu się do nowych zmian i zaznajomieniu się z technikami, które wdrażasz.
Pamiętaj, że uczniowie, którzy osiągają wyższe stopnie, są cały czas niezmienni, nawet jeśli ich umysł podpowiada im, że nie mogą. Musisz również pamiętać, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko, na co masz ochotę, a jeśli chodzi o naukę, jesteś w stanie dużo się nauczyć i zdać wszystkie egzaminy.
Zrób sobie krótką przerwę
To prawda pierwszym nawykiem do nauki jest możliwość krótkiego odpoczynkuPosiadanie dobrych metod uczenia się nie oznacza, że powinieneś włożyć wysiłek poświęcając swój czas na odpoczynek, ale nie oznacza, że powinieneś wziąć cały dzień wolnego i popaść w zwlekanie.
Odpoczywanie przez krótkie okresy w powtarzalnych odstępach czasu w chwilach, w których się uczysz, nie rozproszy Twojej koncentracji i będziesz mógł lepiej kontynuować później.
Zaleca się, aby mieć pod ręką stoper, który odlicza czas potrzebny na naukę i czas na odpoczynek, aby podczas odpoczynku można było zdobyć nagrodę, ale należy pamiętać o celu.
Techniki badań naukowych
Są miliony plików techniki do naukiMożesz zacząć od stworzenia arkuszy roboczych, aby lepiej uporządkować informacje i zgodnie z priorytetem, jaki ma w danym momencie.
Inną alternatywą jest rozpowszechnianie informacji na mapach myśli, karteczkach post-it, a nawet przypomnieniach, które umieszczasz na smartfonie, abyś był coraz bardziej zorientowany na swój cel.
Pamiętaj, że im więcej będziesz badać różnych technik studiowania, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz musiał osiągnąć taką, która będzie odpowiadać Twojej osobowości i umiejętnościom.
Wyznacz realistyczne cele
Nie zaczynaj z dnia na dzień, aby chcieć zmienić wszystkie swoje nawyki, to może być gorsze w nauce, musisz używać nawyków w umiarkowany sposób, aby Twój umysł i ciało stopniowo dostosowywały się do nowych.
Państwo mieć siłę woli ale realistycznie, będąc świadomym, że musisz zachować równowagę psychiczną, emocjonalną i duchową.
Pamiętaj, że jeśli zmusisz swój umysł do przetworzenia dwukrotnie większej ilości informacji niż zwykle iw rekordowym czasie, na dłuższą metę przyniesie to tylko większe konsekwencje.
Przygotuj się z wyprzedzeniem
Nie czekaj na dni egzaminów i testów, aby rozpocząć naukę, musisz być przygotowany przed egzaminami, to pomoże ci, aby wiedza pozostała w Twoim umyśle i nie była treścią zaliczającą, która nie spełnia żadnej funkcji w twojego mózgu.
Dobrze się odżywiaj przed nauką
Ważne jest, aby przed nauką wdrożyć dobre nawyki żywieniowe, mózg jest narządem, którego używasz najczęściej w ciągu dnia, wraz z płucami i sercem. Ten organ jest tym, który odbiera wszystkie zewnętrzne informacje i przetwarza je w twoim umyśle, a to z kolei wysyła wszystkie sygnały do ciała, aby reagować na różne rodzaje informacji.
Ponadto jeśli nie jesz dobrze, wpływa to na Twoje zdolności motoryczneTo sprawia, że nie możesz się uczyć i ogólnie będziesz zmuszał swoje ciało.
Jeśli więc zamierzasz spędzić długie okresy nauki, musisz dobrze się odżywiać, szczególnie w przypadku diety bogatej w białko.
Ćwicz przed egzaminami
Przed przystąpieniem do egzaminów bądź aktywny i poćwiczony, nie prowadź siedzącego trybu życia, staraj się jak najwięcej przyzwyczaić do ćwiczeń.
To sprawia, że twoje ciało i umysł są znacznie bardziej aktywne, jeśli chodzi o naukę.
Zaplanuj swój tydzień
Zorganizuj się, planuj i wdrażaj. Najczęstszym problemem, jaki ma uczeń w realizacji swoich celów edukacyjnych, jest brak planowania i organizacji swojego czasu.
Zaleca się, aby poświęcić co najmniej 20 minut dziennie na zaplanowanie tygodnia, zapisując, jakie są godziny, w których będziesz się uczyć, w jakich godzinach będziesz chodzić do placówki edukacyjnej i jakie będą godziny że będziesz musiał znaleźć wszelkie potrzebne materiały.
Stopniowo zdasz sobie sprawę, że masz dużo więcej czasu, aby poświęcić się sobie i innym zajęciom, które Cię pasjonują, ale ważne jest, aby nauczyć się wybierać tygodniowe godziny, których będziesz potrzebować.
Napisz, aby zapamiętać
Nawyk zapisywania wszystkiego pomoże ci zapamiętać wszystko, czego potrzebujesz, aby zapamiętać. Od potraw, których potrzebujesz na lunch, po notatki, których musisz się nauczyć do historii.
Ten nawyk pomoże Ci we wszystkich dziedzinach życia i w utrzymaniu zdrowej pamięci.
Alternatywne miejsca studiów
Studiowanie w tym samym miejscu może być dla wielu przytłaczające i jest powodem do rezygnacji z zajęć. Spróbuj uczyć się w bibliotekach, w swoim pokoju, w salonie swojego domu lub nawet w parku.
Potrzebna jest tutaj umiejętność modyfikowania środowiska, aby umysł nie był przytłoczony przebywaniem w tym samym miejscu i nie rozpraszał Cię.
Przeczytaj, aby zrozumieć
Bardzo ważne, umiejętność czytania, aby zrozumieć, a nie zatwierdzać. Uczniowie zwykle popełniają błąd, polegający na czytaniu nie po to, aby się uczyć, ale aby zachować informacje przez krótki czas, a tym samym zdać testy.
Jeśli utożsamiasz się z tym złym nawykiem, najlepiej jest odrzucić go raz na zawsze, ponieważ warunkuje to twoją naukę.
Musisz zaimplementować czytanie swoich nawyków jako metody uczenia się i ciesz się, a nie jako strategia zdawania egzaminów.
Z drugiej strony pomoże ci to być bardziej obiektywnym i krytycznym przy podejmowaniu decyzji lub wyciąganiu wniosków, oczywiście jeśli chcesz interweniować w klasie po przeczytaniu wcześniejszej lektury i uzyskaniu solidnego wniosku, pomoże ci to poprawić komunikację ze stronami trzecimi.
Zapytaj w klasie
Nie wahaj się ani na sekundę zapytać o to, czego nie rozumiesz, największą szansę na naukę ma osoba, która ma w zwyczaju pytać na zajęciach, więc zacznij się od bólu uwolnić i zacznij pytać.
Aktualizuj się codziennie w zakresie metod śledczych
Zawsze bądź na bieżąco z informacjami o nowe metody badawcze, Dowiedz się, jakie technologie mogą Ci pomóc i które z nich najlepiej Ci odpowiadają i które oczywiście spełniają Twoje oczekiwania.
Z drugiej strony konieczne jest, aby zapytać, jak będą wyglądały oceny, które zostaną przeprowadzone z różnych przedmiotów, jeśli na przykład jest to ocena ustna lub pisemna, ma wiele wspólnego ze sposobem, w jaki przygotowujesz się do obu rodzajów. informacji.
Wyeliminuj wszystko, co Cię rozprasza
Miejsce twoich studiów jest święte, nie powinno być żadnych przedmiotów, elementów ani osób, które mogłyby rozpraszać twoją naukę.
Wyeliminuj wszystko, co rozprasza cię w twoim otoczeniu, co nie pozwala ci przetworzyć wszystkich informacji, zalecamy studiowanie w miejscu, które ma jednolite odcienie i nie ma wielu szczegółów w swojej dekoracji.
Konieczne jest również, aby telefony komórkowe były wyłączone, aby żadne dźwięki emitowane przez urządzenie nie rozpraszały Cię.
Jaki wpływ mają nawyki związane z nauką?
Proces uczenia się nie może być traktowany jako taki, jeśli osoba stara się tylko przekazać swoje przedmioty, a istota ludzka w swoim rozwoju musi i musi stać się osobą krytyczną, zdolną do rozróżnienia między dobrem a złem.
Umiejętność przyswojenia nawyków uczenia się pozwoli uczniowi stać się w przyszłości osobą użyteczną głównie dla siebie.
Z kolei to sprawia zdobyć różnorodne informacje i z wielu źródeł jest znacznie łatwiejsza do przetworzenia, więc zorganizowany i metodyczny umysł wpływa na własne przeznaczenie ucznia.
Z drugiej strony sprawia, że uczeń jest w stanie lepiej organizować swój czas, rozprowadzając go w strukturze, w której jest czas na inne zajęcia rekreacyjne, w nagrodę za dobre zachowanie.