Może się okazać, że działanie impulsywne i spontaniczne sprawia, że wydajesz się zabawniejszy. Niestety bycie impulsywnym może wpędzić cię w kłopoty. Ile razy żałowałeś podjęcia decyzji bez wcześniejszego rozważenia różnych opcji? Jeśli w kółko działasz spontanicznie, a potem żałujesz, że tego nie zrobiłeś, możesz być jedną z tych osób, które muszą znaleźć. jak się uspokoić i pomyśleć, zanim zaczniesz działać.
Są ludzie, którzy mają do tego predyspozycje podejmij działania i daj się ponieść jego dzikiej stronie. Fajnie jest być z nimi, ponieważ nigdy nie wiesz, co będą robić dalej. Nawet jeśli wydadzą absurdalny lub śmieszny komentarz, są pewni, że w końcu się pośmieją, przez większość czasu. Ale impulsywność okazuje się być czymś więcej niż tylko szukaniem zabawy.
1. Zatrzymaj się i pomyśl, zanim zaczniesz działać. Nie jest złym pomysłem zatrzymywanie się i refleksja, choćby tylko na kilka sekund, nad większością działań. Na przykład przed pośpiesznym naciśnięciem przycisku „odpowiedz” upewnij się, że nie jest to przycisk „odpowiedz na wszystkie”. Oznacza to, że jeśli jesteś zły na swojego partnera, nie odpowiadaj bez zastanowienia. Przedstaw pokrótce wszystkie opcje i zobacz, czy istnieje inny sposób rozwiązania problemu zamiast uwolnienia emocji.
2. Spróbuj spojrzeć na swoją impulsywność z innej perspektywy. Ludzie, którzy czują się bardziej impulsywni, próbują radzić sobie ze stresem poprzez spożywanie napojów alkoholowych, a to tylko prowadzi do dalszych problemów.
Chociaż nasze geny predysponują nas do tego typu zachowań, mamy bardzo zaawansowany mózg, za pomocą którego możemy zarządzać naszymi najbardziej instynktownymi impulsami.
3. Znajdź sposób na zabawę i nie zachowuj się jak uciekający nastolatek. Możesz mieć reputację osoby gotowej i chętnej do zrobienia wszystkiego, co konieczne, aby sprostać wyzwaniu lub wyzwaniu, ale nikt nie pomyśli o tobie gorzej, jeśli zaczniesz okazywać bardziej dorosłe zachowanie. Możesz znaleźć naturalny sposób, który pozwoli ci rozbawić innych swoją pomysłowością, a nie jej brakiem.
4. Oddziel swoje doznania od ciągłego poszukiwania nowych doświadczeń. Posiadanie nowych i przyjemnych doświadczeń jest z pewnością czymś, co poprawia twoje życie, ale ciągłe poszukiwanie nowych doświadczeń może prowadzić do różnych stopni zagrożenia. Naucz się naprawdę cieszyć zwykłymi doświadczeniami, chociaż może to nie dawać takiej samej motywacji, jak robienie nowych i różnych doświadczeń, to właśnie uczyni cię najszczęśliwszym.
5. Zapytaj osoby, które znasz i na których Ci zależy, aby zorientowali się, jak Cię widzą. Jeśli twoja grupa przyjaciół ma pomysły i postawy, które skłaniają cię do podjęcia działań, których żałujesz, mogą nie być dla ciebie dobrym towarzystwem. Tylko ludzie, którym naprawdę zależy na tobie, powiedzą ci prawdę, i troszczą się o ciebie, jeśli zobaczą, że twoje zachowanie nie jest właściwe.