Charlie Womble i Jackie McGee tańczą razem od 1981 roku. Można je zobaczyć na wielu konkursach tanecznych (ponad 300 konkursów), a co najważniejsze, od 12 lat są niepokonani. Żadna para nigdy nie przekroczyła swojego celu.
Jego styl tańca to bardzo „słodki” swing, subtelny i zrelaksowany. Określony styl to tzw „Carolina Shag”. Cieszymy się, że tańczą i dlatego zdobyli miejsce na tym blogu; nie możesz powstrzymać uśmiechu, gdy zobaczysz tę niesamowitą pracę nóg:
Jeśli podobał Ci się ten film, udostępnij go znajomym!
[social4i size = »large» align = »align-left»]
Taniec jest aktywnością fizyczną i ma takie same korzyści dla zdrowia fizycznego jak chodzenie, jazda na rowerze czy pływanie. Różne badania wykazały, że taniec ma wiele zalet, w tym:
1) Poprawa układu krążenia i płuc.
2) Zwiększone napięcie mięśni.
3) Zwiększona wydolność tlenowa.
4) Pomaga kontrolować wagę.
5) Zmniejsza ryzyko osteoporozy.
6) Lepsza koordynacja, zwinność i elastyczność.
7) Poprawia równowagę i orientację przestrzenną.
8) Poprawia funkcjonowanie psychiczne.
9) Poprawia samopoczucie ogólne i psychiczne: zmniejsza stres i zwiększa poziom serotoniny.
10) Zwiększ poczucie własnej wartości.
11) Popraw umiejętności społeczne.
Taniec jest również odpowiednią formą aktywności dla osób w każdym wieku ponieważ bardzo łatwo jest zmieniać intensywność w zależności od poziomu sprawności i wydolności. Fontanna
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, udostępnij go znajomym!