Jeśli kiedykolwiek przeczytałeś książkę Waltera Riso, poznasz całą emocjonalną mądrość, jaką ma w swoich słowach i jak zmusza Cię do refleksji, aby poprawić swoje życie we wszystkich aspektach. Przede wszystkim może pomóc ci zrozumieć relacje miłosne dzięki poradom eksperta w terapii poznawczej.
Walter Riso jest psychologiem klinicznym włoskiego pochodzenia i ma argentyńskie obywatelstwo i jest ekspertem w relacjach. Ma kilka książek, które bardzo lubią jego czytelnicy, na przykład: „Podręcznik nie umierania z miłości: dziesięć zasad afektywnego przetrwania”, „Zakochaj się w sobie: podstawowa wartość poczucia własnej wartości” czy „Bardzo niebezpieczne miłości, pośród innych."
Cytuje Waltera Riso
Abyś mógł lepiej zrozumieć jego sposób myślenia i wyrażania jego pomysłów, zostawimy Ci kilka zwrotów, które z pewnością polubisz tak wiele, że pójdziesz do księgarni, aby kupić jedną z jego książek….
- Radość nie polega na osiągnięciu idealnej Jaźni, ale na samym procesie zbliżania się do niej bez samooceny i niepokoju.
- W tej chwili gdzieś na świecie jest ktoś, kto byłby szczęśliwy, mogąc cię mieć.
- Pomyśl, że w jakiejś odległej części Ziemi jest ktoś, kto chciałby być u twojego boku.
- Jeśli nie palisz się za coś lub za kogoś, jeśli nic nie wstrząsa twoją duszą, jeśli entuzjazm ledwo cię dosięga; idziesz źle, coś cię powstrzymuje. Żyjesz w połowie.
- Niech cię to zrani, płacz, ile możesz, ale nie pozwól, by smutek trwał dłużej niż to konieczne.
- Iluzoryczny optymizm może być równie tragiczny jak chroniczny pesymizm.
- Popełnianie błędów to sposób, w jaki ewoluujemy. Jeśli nie, utkniemy.
- Nie powinieneś widzieć, kogo kochasz innymi oczami. Przestań go idealizować, może mieć wiele zalet, ale i wad.
- Kochanie nie jest równoznaczne z ciągłą radością. Kiedy się zakochujesz, powinieneś docenić zarówno dobro, jak i zło tej osoby, zimno, bez znieczulenia.
- Bądźcie silni i nie ulegajcie bólom miłości.
- Naucz się żyć samotnie i nie stawiaj miłości ponad swoimi marzeniami i potrzebami.
- Prawdziwa miłość pojawia się, gdy pozwala ci być sobą bez obawy, że związek się skończy, że zostaniesz zraniony.
- Jeśli nie możesz mnie uczciwie kochać, wolałbym, żebyś poszedł, znajdę kogoś, kto naprawdę mnie lubi.
- Zerwania służą poznaniu najgorszych twarzy miłości.
- Najbardziej bolesne jest takie, które nie boli fizycznie, takie, które zamiast siniaków pozostawia wspomnienia.
- Nie marnuj więcej sekund swojego życia z kimś, kto podchodzi do ciebie z czystego zainteresowania, kto tak naprawdę cię nie kocha, kto nie traktuje związku poważnie, kto jest w złych czasach, ale nie w dobrych, lub kto się rozłącza, gdy mówić.
- Będziesz wiedział, że naprawdę cię kochają, kiedy możesz pokazać się takim, jakim jesteś, bez obawy, że zostaniesz zraniony.
- Dawanie mocy komuś lub czemuś, by cię zdominowało i przejęło twój umysł, jest subtelną formą psychologicznego samobójstwa.
- Posłuchaj ludzi, którzy myślą inaczej niż Ty.
- Oderwanie to nie brak miłości, ale zdrowy sposób nawiązywania relacji, którego przesłankami są: niezależność, a nie zaborczość i nie nałóg.
- Małe zmiany w poczuciu własnej wartości doprowadzą do dużych zmian w naszym codziennym życiu.
- W ciszy nawiązujemy kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy.
- Miłość ma dwóch głównych wrogów: obojętność, która zabija ją powoli, i rozczarowanie, które ją natychmiast eliminuje.
- Być autonomicznym emocjonalnie nie oznacza przestać kochać, ale rządzić sobą.
- Uważam za niesprawiedliwe i obraźliwe, że aby uświadomić sobie swoją wartość, muszę się zatracić.
- Nie musisz widzieć wszystkiego w czerni lub bieli, określenia nic i wszystko, nigdy i zawsze nie prowadzą do porozumienia.
- Za pierwszym razem nazwiesz to błędem, dobrze, ale za drugim razem to decyzja.
- Smutek to uczucie, którego masz prawo doświadczyć. Od czasu do czasu smutek pozwoli Ci na refleksję, przemyślenie dostępnych opcji, podjęcie decyzji, rozważenie swoich aspiracji i odzyskanie energii. Oczywiście musi to być stan przejściowy.
- Kiedy miłość puka do drzwi, wpadnie w pośpiechu: nie będziesz w stanie pominąć zła i otrzymać tylko to, co dobre. Jeśli myślisz, że kochanie równa się szczęściu, to jesteś na złej drodze.
- Umysł jest niespokojną małpą, skaczącą z gałęzi na gałąź w poszukiwaniu owoców w niekończącej się dżungli uwarunkowanych wydarzeń.
- Osoba, którą kocham, jest ważną częścią mojego życia, ale nie jedyną.
- Siedzenie, płacz przy pierwszym potknięciu i pragnienie, aby życie było satysfakcjonujące przez dwadzieścia cztery godziny, jest zdecydowanie dziecinne.
- Nie doprowadzaj mnie do szaleństwa, jestem pasjonatem Ciebie. Nie potrzebuję cię, ale wybieram ciebie.
- Bez względu na to, jak bardzo cię kocha, ważne jest, jak to okaże.
- Jeśli nie jesteś w stanie poczuć miłości, dotknąć jej pieszczotami, to jej nie ma.
- Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić z niemożliwą miłością, jest przyjęcie jej.
- Cementuj swoją własną ścieżkę, wybieraj swoje działania, bądź sobą, ustal, jakie będzie Twoje przeznaczenie i nie pozwól, aby szansa warunkowała Twój instynkt.
- Unikanie nie zawsze jest tchórzostwem, czasami jest to roztropność, a innym razem inteligencja.
- Widzenie świata w czerni i bieli odciąga nas od umiaru i wewnętrznego spokoju, ponieważ życie, na które patrzysz, składa się z niuansów.
- Odważny to nie ten, kto nie odczuwa strachu, ale ten, który stawia mu czoła z godnością, nawet jeśli trzęsą mu się kolana i mózg.
- Nowość wywołuje dwie sprzeczne emocje: strach i ciekawość. Podczas gdy strach przed nieznanym działa jak hamulec, ciekawość działa jako bodziec (czasami nie do powstrzymania), który prowadzi nas do odkrywania świata i zachwytu.
- Nie możesz iść przez życie, prosząc o pozwolenie na życie lub odczuwanie.
- Kamienny umysł nie pozwala sobie wątpić i brzydzi się samokrytyką. Jej fundamenty są niezmienne i niepodważalne.
- Były chłopak jest podobny do wyrostka robaczkowego, ponieważ musisz go usunąć z korzeni, aby nie wpływał na twoje zdrowie i żył w spokoju.
- Jeśli cenisz siebie, cenisz także innych i będziesz lepszymi ludźmi.
- Kluczem do związku jest osoba bardziej niezależna.
- Jestem w tobie zakochany, ponieważ zdecydowałem. Chciałem być z tobą i sprawia mi to przyjemność, ale nie jesteś niezbędny dla mojego dobrego samopoczucia.
- Nie ma partnera, który nie podejmuje ryzyka stabilności emocjonalnej.
- Jeśli nie odwzajemniasz się miłością, zaakceptuj ją, nie wytrwaj i zachowaj swoją godność, ponieważ blizny, które ci zadaje, bardzo trudno je wyleczyć.
- Lepiej samotny niż zatruty.
