4 inspirujące prelekcje TED, które pomogą Ci przetrwać trudne chwile

Wszyscy mamy do czynienia z poczuciem porażki, samotności, frustracji itp. Czasami brakuje nam skupienia, spokoju lub pozytywnego nastawienia.

Następnie przedstawię 4 wykłady TED, które są pocieszające i stymulujące. TED Talks motywują widza do podjęcia niezbędnych kroków, aby zmienić swoje życie.

W trudnych czasach możemy być zdezorientowani, jak iść dalej. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z niektórymi z tych prelekcji TED.

1. Jeśli czujesz się przytłoczony, możesz skorzystać z techniki zwanej „10 minut dziennie”.

To świetny film Andy'ego Puddicombe wyjaśniający potrzebę utrzymania zdrowego umysłu. Jego pozytywna technika polega na robieniu absolutnie nic przez 10 minut każdego dnia. Proste, co?

Korzyści są ogromne. Doświadczysz większego spokoju w swoim życiu, zwłaszcza jeśli poczujesz się przytłoczony.

Nie możesz zmienić każdej najmniejszej rzeczy, która ci się przydarza w życiu. Jednak, Po wysłuchaniu Andy'ego będziesz wiedział, jak zmienić sposób, w jaki radzisz sobie z doświadczeniami życiowymi.

2. Jeśli czujesz się jak porażka, możesz być gotowy, aby nauczyć się tego ważnego klucz do sukcesu.

W tym 6-minutowym filmie Angela Duckworth wyjaśnia, że ​​kluczem do sukcesu niekoniecznie jest bycie sprytnym. Niepowodzenie nie jest trwałą sytuacją. Musisz tylko zacząć od nowa, ale tym razem odważniej.

3. Jeśli czujesz się samotny, możesz spróbować wyjaśnić, co jest najważniejsze w Twoim życiu.

Candy Chang opowiada krótką rozmowę o tym, jakie znaczenie ma dla niej życie po stracie kogoś, kogo kocha. Wielu osobom postawiła następujące zdanie: „Zanim umrę, chcę ...” i otrzymałem kilka inspirujących odpowiedzi.

Czy zastanawiałeś się, co jest najważniejsze w Twoim życiu? Film do refleksji.

4. Jeśli czujesz, że utknąłeś w rutynie, prawdopodobnie spodoba ci się stosowanie tej techniki.

W tym wykładzie TED Matt Cutts szczegółowo opisuje swoją technikę próbowania czegoś nowego przez 30 dni. Świetnie nadaje się do wychodzenia z rutyny, w której znajduje się wiele osób. Matt wzywa nas do wprowadzenia niewielkich, zrównoważonych zmian w naszym życiu. Dzięki tej technice zwiększysz swoją pewność siebie.

30 dni to rozsądny czas na osiągnięcie celu.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, rozważ udostępnienie go bliskim Ci osobom. Bardzo dziękuję za wsparcie.[udostępnij]