Język ciała (język niewerbalny) jest bardzo ważny, jeśli chodzi o komunikację. Jak osoba wstaje, jak się porusza, co mówi bez użycia słów… wszystko to wysyła innym wiadomości o tym, kim jesteś i jak myślisz. Z tego powodu, jeśli chcesz skorzystać z tej dodatkowej komunikacji i wykorzystać ją, aby poczuć większą pewność siebie, czytaj dalej.
Język ciała stanowi 80% komunikacji. Oznacza to, że ludzie dokonują osądów i przypuszczeń na temat innych, których mogą nawet nie być świadomi, tylko z powodu tego, jak przedstawiają się poprzez ciało. Innymi słowy, stanie ze skrzyżowanymi rękami może nie wydawać się wielkim problemem, ale dla mózgu wszystkich to zupełnie inna historia.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, jak się trzymasz, szczególnie w sytuacjach, w których starasz się wyglądać na pewnego siebie i zrobić dobre pierwsze wrażenie. Zmiana języka ciała w celu okazania pewności siebie może być pomocna dla każdego. Więc, zrób sobie przysługę i czytaj dalej kilka wskazówek, z których możesz korzystać każdego dnia.
Postawa władzy
Ta pozycja polega na wstawaniu i kładzeniu rąk na biodrach w kształcie dzbanka, wysuwając klatkę piersiową do przodu. To poprawia nastrój i intensywność fizyczną. Sprawia, że czujesz się bardziej pewny siebie i mniej zestresowany dzięki połączeniu ciała z umysłem. Możesz natychmiast zmienić skład chemiczny swojego organizmu, podnosząc poziom testosteronu i redukując kortyzol, hormon stresu.
Zajmij więcej miejsca
Jeśli zwykle starasz się zajmować mało miejsca, gdy siadasz, jeśli z pewnością zajmujesz więcej miejsca w rozsądnym stopniu, wysyłasz wiadomość, że chcesz być dokładnie tam, gdzie jesteś, bez zadawania pytań. To będzie po prostu widoczne.
Uścisk dłoni jako pierwszy
Kiedy spotykasz kogoś nowego, bądź niesamowitą, otwartą osobą, która podchodzi i jako pierwsza wyciąga rękę po uścisk dłoni. To sprawia, że wyglądasz pewnie i zapewnia znaczący kontakt wzrokowy.
Nie wkładaj rąk do kieszeni
Nieśmiali ludzie zwykle wkładają ręce do kieszeni. Ale to może wysłać złą wiadomość. Ukrywanie rąk, niezależnie od powodu, sprawia, że ludzie zastanawiają się, czy masz coś do ukrycia. Aby więc zrobić dobre wrażenie, lepiej mieć ręce w zasięgu wzroku.
Połóż ręce na stole
Trzymaj ręce po bokach, jeśli stoisz lub siedzisz, trzymaj je na stole. Chodzi o to, aby po raz kolejny wyglądać na bardziej otwartego i godnego zaufania. Kiedy ktoś nie widzi twoich rąk, zastanawia się, co ukrywasz. Aby wyglądać uczciwie i wiarygodnie, pokaż ręce.
Używaj gestów, gdy czujesz się zdenerwowany
Gesty dłoni mogą pomóc Ci wyrazić swój punkt widzenia, podkreślając określone słowa i opowiadając ciekawszą historię. Ale mogą również pomóc maskować nerwowość, jeśli ją masz. Rozmowa rękami nie tylko wspomaga kreatywność i wyobraźnię, ale także umożliwia poruszanie się po ciele. Aby zmniejszyć niepokój, nerwowość lub dyskomfort, pozwól swoim ramionom mówić i pozwól swoim dłoniom rozproszyć część tego nerwowego napięcia.
Wyraź więcej pewności siebie dzięki swojej postawie
Zła postawa może sprawić, że będziesz wyglądać podejrzanie, nawet jeśli tak nie jest. Pamiętaj więc, aby stać z podniesioną głową i plecami do tyłu. Poza emanuje pewnością siebie i mówi, że jesteś obecny, ale wzmacnia twoje własne połączenie z samym sobą. Z lekko uniesioną brodą, opadającymi ramionami i otwartą klatką piersiową, Promieniujesz pewnością siebie i pozytywną samooceną dla siebie i osób, z którymi się kontaktujesz.
Pamiętaj, aby nawiązać kontakt wzrokowy
Kontakt wzrokowy jest wszystkim. Nawiązanie kontaktu wzrokowego pokazuje, że zainwestowałeś w kogoś innego i że widzisz go takimi, jakimi są. W ten sam sposób, Mówi drugiej osobie, że jesteś ważny, że masz wartość i chcesz się z nią połączyć.
Oprzyj się pokusie skrzyżowania ramion
Wiele osób stoi z rękami skrzyżowanymi przed sobą, zwykle dlatego, że jest to wygodniejsze. Ale dla naszych mózgów, które natychmiast oceniają mowę ciała, ta pozycja sprawia, że wydajesz się bardzo odległy. Może to oznaczać, że jesteś zamknięty lub nie jesteś zainteresowany tym, co ktoś ma do powiedzenia. Odsłonięcie klatki piersiowej poprzez wyprostowanie ramion prowadzi do poczucia bezbronności. Chociaż może to być przerażające dla niektórych, pokazuje intymność i zainteresowanie innymi, dlatego warto robić to z właściwymi ludźmi.
Trzymaj się mocno
Następnym razem, gdy będziesz musiał zdobyć punkt lub wygrać kłótnię, pamiętaj, aby się tego trzymać. Nie odchylaj się do tyłu, nie pochylaj się do wewnątrz ani nie wychylaj się. Trzymaj głowę prosto, nie przechylaną w lewo ani w prawo. To dosłownie pokaże, że masz podniesioną głowę ... utrzymuj kontakt wzrokowy po przedstawieniu swojej sprawy lub zadaniu pytania, dopóki druga osoba nie odpowie ... bez względu na to, jak długo to potrwa.
Pozwól swojemu ciału się zrównoważyć
Nawiązując z kimś dobre relacje, zwróć uwagę na kierunek, w którym wskazuje Twoje ciało. Poinformuj ich, że Ci zależy, upewniając się, że palce u nóg, pępek i oczy są ustawione w jednej linii i skierowane w ich kierunku. Kierując te trzy rzeczy w stronę innej osoby, dajesz jasno do zrozumienia, że koncentrujesz się na niej i na rozmowie oraz w którym skupiają całą twoją uwagę.
To wszystko brzmi tak prosto, a jednak te drobne ruchy mogą mieć duże znaczenie, dając wyraz pewności siebie, wygrywając kłótnię i robiąc świetne pierwsze wrażenie. Więc trzymaj je z tyłu mózgu i używaj ich, gdy tylko jest to możliwe. Od teraz możesz być ekspertem w języku niewerbalnym i Nie tylko będziesz mógł czytać ciała innych, ale będziesz mógł przenieść swoje dla własnej korzyści.