Zdaniem psychologa kognitywnego Roberta J. Sternberga kreatywność można szeroko zdefiniować jako „… proces wytwarzania czegoś, co jest zarówno oryginalne, jak i wartościowe”. Kreatywność polega na znajdowaniu nowych sposobów rozwiązywania problemów i wykonywania czynności. Nie jest to umiejętność ograniczona do artystów, muzyków czy pisarzy, ale raczej umiejętność, którą można rozwinąć u ludzi z różnych środowisk.
Jeśli kiedykolwiek chciałeś zwiększyć swoją kreatywność, te wskazówki mogą pomóc.
1) Zostań ekspertem.
Jednym z najlepszych sposobów rozwijania kreatywności jest zostanie ekspertem w określonej dziedzinie. Dzięki bogatemu zrozumieniu tematu będziesz w stanie wymyślić nowe lub innowacyjne rozwiązania problemów.
2) Miej zaufanie do siebie.
Jeśli nie wierzysz w swoje umiejętności, nigdy nie możesz być kreatywny. Pomyśl o postępach, jakie robisz każdego dnia, doceniaj swoje osiągnięcia i nagradzaj się za nie.
3) Pokonaj negatywne postawy, które blokują kreatywność.
Według badania z 2006 roku opublikowanego w Proceedings of the National Academy of Sciencespozytywne nastroje mogą zwiększyć twoją zdolność do kreatywnego myślenia. Skoncentruj się na eliminowaniu negatywnych lub samokrytycznych myśli, które osłabiają twoją zdolność do rozwijania silnych umiejętności twórczych.
4) Zwalcz swój strach przed porażką.
Strach przed popełnieniem błędu może sparaliżować Twoje postępy. Pamiętaj, że kiedykolwiek masz do czynienia z takim lękiem, błędy są po prostu częścią procesu.
5) Przeprowadź burzę mózgów, które Cię zainspirują.
Burza mózgów jest powszechną techniką w środowisku akademickim i zawodowym, ale może być również potężnym narzędziem do rozwijania kreatywności. Odłóż na bok samokrytykę, a następnie zacznij pisać powiązane pomysły na temat problemu i jego możliwych rozwiązań. Celem jest wygenerowanie jak największej liczby pomysłów. Następnie zrób sito, aby podjąć najlepszą możliwą decyzję.
6) Zrozum, że większość problemów ma wiele rozwiązań.
Następnym razem, gdy będziesz zmierzyć się z problemem, spróbuj znaleźć różne rozwiązania, zamiast trzymać się pierwszego pomysłu, który się pojawi. Poświęć trochę czasu na przemyślenie innych możliwych sposobów rozwiązania tej sytuacji. Ten bardzo prosty nawyk jest bardzo skuteczny w rozwiązywaniu problemów i rozwijaniu umiejętności kreatywnego myślenia.
7) Znajdź źródła inspiracji.
Przeczytaj książkę, odwiedź muzeum, posłuchaj ulubionej muzyki lub weź udział w ożywionej dyskusji z przyjacielem. Użyj strategii lub techniki, która najbardziej Ci odpowiada.
8) Stwórz możliwości rozwijania swojej kreatywności.
Może to obejmować zajęcie się nowym projektem lub poszukiwanie nowych narzędzi do wykorzystania w bieżących projektach.
9) Rozważ alternatywne scenariusze.
Kiedy napotkasz problem, użyj wyrażenia „a co, jeśli ...”, aby przedstawić nowy scenariusz.
10) Przeczytaj.
Kiedy siadasz przed książką, twój umysł odpręża się i zaczynasz poznawać różne punkty widzenia, które mogą służyć jako inspiracja.
Ocena artykułu
Zwykle jest to strach przed porażką i zwykle nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Uważam, że głównym wymogiem tworzenia jest wiara w siebie, a jednocześnie poczucie wolności i wolności, aby móc sobie wyobrazić.
pozdrowienia
rmoli