Samobójstwo to trudny i delikatny temat. A tym bardziej, jeśli chodzi o osobę spokrewnioną lub bliską. Dlatego wiele wołań o pomoc pozostaje niezauważonych. Oto kilka wskazówek, jak zaoferować swoje wsparcie osobom zagrożonym samobójstwem.
- Słuchaj jej jest to kluczowy aspekt zapobiegania samobójstwom. Spróbuj wykryć oznaki wskazujące na możliwe myśli samobójcze. Ważne jest, aby słuchać autentycznie i okazywać dużo cierpliwości.
- Pozwól wyrazić. Pozwala osobie o skłonnościach samobójczych do wyrażania swoich uczuć, emocji i myśli bez osądzania lub przekonywania ich za wszelką cenę, że życie jest cenne. Są chwile, kiedy nadmiernie optymistyczne nastawienie może być frustrujące dla tych, którzy mają trudności i nie czują się naprawdę wysłuchani.
- Zapytaj o powody które skłoniły osobę do rozważenia samobójstwa.
- Potwierdź doświadczenie drugiego, nie minimalizuj. Bardzo ważne jest również oferowanie słów wsparcia i okazywanie zaniepokojenia. Osoba o skłonnościach samobójczych musi wiedzieć, że jej istnienie ma znaczenie dla innych.
- Nie panikować. Osoba o skłonnościach samobójczych jest wrażliwa emocjonalnie i potrzebuje silnego wsparcia.
- Weź to na poważnie. Myśli samobójcze należy traktować poważnie. Badania wykazały, że zdecydowana większość osób, które popełniają samobójstwo bezpośrednio lub pośrednio, przekazuje swoje zamiary w dniach poprzedzających.
- Zachowuj się z szacunkiem. Nie wdawaj się w moralistyczne debaty o tym, czy popełnienie samobójstwa jest w porządku, czy nie, czy jest to sprawiedliwe, czy nie, itp.
- Zapytaj, co by się stało, gdyby ta osoba zakończyła swoje życie (rodzina, przyjaciele, aspiracje itp.).
- Rozważ możliwości rozwiązania problemu, a jeśli nie ma rozwiązania, zapewnij wsparcie emocjonalne.
- Pytanie, jakie aspekty twojego życia pomagają ci uniknąć samobójstwa i podkreśl te pozytywy. Ważne jest, aby osoba ta sama zwerbalizowała powody życia. Dlatego zaleca się zadawanie pytań zamiast zakładania lub stwierdzania rzeczy.
- Mów otwarcie. Samobójstwo to temat tabu, który należy przełamać. Powszechnie uważa się, że mówienie o samobójstwie zachęci do działania, ale jest to całkowicie błędny pomysł. Zapytaj osobę bezpośrednio, bez ogródek: „Czy czujesz się tak źle, że myślisz o samobójstwie?” Jeśli tak, zapytaj: „Czy zastanawiałeś się, jak to zrobić?” Jeśli odpowiedź brzmi tak, zapytaj: „Czy zastanawiałeś się, kiedy i gdzie to zrobisz?” Musisz dokładnie wiedzieć, co dzieje się w głowie samobójcy. Im bardziej rozbudowany i szczegółowy plan, tym większe ryzyko. Jeśli osoba odpowiedziała twierdząco na wszystkie trzy pytania, natychmiast wezwij pogotowie lub szpital. Istnieją również specjalistyczne usługi w zakresie interwencji kryzysowej i zapobiegania samobójstwom.
- Nie zostawiaj osoby o skłonnościach samobójczych w spokoju. Ważne jest, aby zorganizować plan, aby osoba była bezpieczna.
- Pomóż tej osobie umówić się na wizytę u psychologa lub psychiatry. Kiedy osoba ma myśli samobójcze, musi być leczona przez profesjonalistów przeszkolonych w zakresie przeprowadzania odpowiedniej interwencji. To jest bardzo ważne. Nie próbuj iść sam.
- Pod żadnym pozorem nie powinieneś ukrywać zeznań samobójczych. Na razie, jeśli chodzi o czyjeś życie, musisz działać.
przez Jasmine murga
Dzięki za wskazówki! W społeczeństwie, które żyje w chaosie, zwykle znajdujemy takich ludzi ... te kwestie powinny być bardziej omówione i przeanalizowane ... Chciałbym zapytać o podobny problem: nękanie, jak mogę pomóc osobie, która doświadczyła bulliyng? , a konkretnie długo po tym, jak to minęło. Znalazłem informacje o tym, co robić w tamtym czasie, ale nie o tym, co robić dalej, zwłaszcza jeśli jest to ofiara, która w tym czasie się nie odzywała. Dzięki za wszystko!!!
Moja żona uratowała się przed samobójstwem, daję ci 2 dzieci i boję się, nie wiem co robić, potrzebuję pomocy
Zanieś to do specjalisty, najlepiej psychiatry, który da ci leki, które stabilizują poziom chemiczny twojego mózgu, dzięki czemu możesz wyjść z depresji. I proszę, nie zostawiaj jej samej.
Moja mama nie chce iść. Odmawia. Sporo na to wydajemy, ale to nie jest najważniejsze. Czuje i mówi mi, że nie chce już żyć i że nie powinniśmy się bać, jeśli jej nie będzie. Martwię się, byliśmy już u psychologów, psychiatrów. Lekarze wyspecjalizowani. Uzdrowicieli nie można wyleczyć
Dla mnie powinni mówić więcej ... o tym, jak myślisz, że poczujesz się, jeśli odbierzesz sobie życie? Dlaczego śmierć jest rozwiązaniem? Chcemy umrzeć w chwili rozpaczy .. chcemy uciec od tego, co czujemy lub żyjemy .. Śmierć nie jest końcem jednego, nic nas nie gwarantuje, że umierając odnajdziemy spokój .. śmierć nie wchodzi w grę ..
Mamie, właśnie dzisiaj wzięła wiele tabletek i rozmawiała ze mną, jakby miała się ze mną pożegnać, nie wiem co robić, to wielka impotencja
Nie jest konieczne, aby go leczyli, wystarczy, że mają wsparcie bliskich, ale konieczna jest opinia eksperta
Dzisiaj mój chłopak zagroził, że po raz drugi się zabije 🙁 Jestem bardzo zdesperowany, prosiłam o pomoc w rozmowie z jego rodziną, ale jego ojciec mógł mi tylko powiedzieć, że to młode rzeczy i że wkrótce to minie: C jego rodzina go nie wspiera Proszę na 100% Niech mi ktoś pomoże. Potrzebuję pomocy. Nie wiem co robić. Ma małego 2-letniego synka (z poprzedniego związku). Nie chcę, żeby zostawił go samego.
Proszę pomóż mi
Luz, pilnie potrzebuje pomocy medycznej, wesprze go, żeby odszedł. Jeśli cierpisz na depresję, potrzebujesz pomocy wyszkolonego lekarza.
Luz, pilnie potrzebuje pomocy medycznej, wesprze go, żeby odszedł. Jeśli cierpisz na depresję, potrzebujesz pomocy wyszkolonego lekarza.
Moja mama nie chce iść. Odmawia. Sporo na to wydajemy, ale to nie jest najważniejsze. Czuje i mówi mi, że nie chce już żyć i że nie powinniśmy się bać, jeśli jej nie będzie. Martwię się, byliśmy już u psychologów, psychiatrów. Lekarze wyspecjalizowani. Uzdrowicieli nie można wyleczyć
Moja najlepsza przyjaciółka próbowała się zabić więcej niż 1 raz i bardzo głęboko tnie ramię z powodu problemów rodzinnych, ponieważ jej rodzina znęca się z nią fizycznie i psychicznie, z wyjątkiem faktu, że jej rodzice więcej niż raz życzyli jej śmierci. wiedzieć, co zrobić, żeby jej pomóc, dopóki nie pomyśli o zażyciu tabletek, których potrzebowała
Moja najlepsza przyjaciółka tnie się, są codziennie i za każdym razem, gdy przychodzi z tym, pytałem ją, dlaczego to robi, a ona mówi, że to dlatego, że nie jest nic warta, że to nie jest ważne, że wszystko jest kłamstwem, że wciąż kłamie, kiedy mówi, że czuje się szczęśliwy i że żałuje swoich myśli samobójczych. Wielokrotnie jej mówiłem, że ważne jest, żeby było wielu ludzi, którzy ją kochają itd., Ale podobno mnie nie słucha i myśli, że robię to z litości, ale nie robię tego, bo bardzo chcę pomóż jej i ją rozumiem ale oprócz myśli samobójczych mam depresję, potrzebuję pomocy i więcej porad proszę
MAM 21-LETNĄ CÓRKĘ POD LECZENIEM PSYCHIATRYCZNYM I PSYCHOLOGICZNYM ROK I PÓŁ TEMU, PRZESZŁAŁ PRZEZ CZTERY ADMINISTRACJE W PSYCHIATRZE ZA NIE CHCĘ ŻYĆ DŁUŻEJ I NIE PRÓBOWAĆ WYCIĘCIA GŁĘBI RÓŻNY POŚREDNI VECON JEST TERAZ BYŁ PRZEZ DZIENNY LECZENIE SZPITALNE, KTÓRE WYJAŚNIAJĄ RÓŻNICE OD INNYCH TERAPII, ALE JEGO MYŚL WCIĄŻ ZRYWAŁA I JESTEM BARDZO OBAWIANY, JEGO DIAGNOZA NIE JEST OGRANICZAJĄCĄ OSOBĄ, NIE CHOROBĄ, CHOROBĄ I NIE CHOROBĄ DBAJĄC O TYLKO O TO, ŻE ROBIĘ RZECZY DLA TWOJEGO DYSTRAKCJI ... ALE TRWA BARDZO MAŁO I BARDZO BOJĘ, LEKARZE MÓWIĄ MI, ŻEBYĆ TRZYMAĆ PRACĘ I CZAS NA LECZENIE. CHCIAŁBYM WIEDZIEĆ, CZY W ARGENTYNIE JEST MIEJSCE BEZPŁATNEJ POMOCY LUB SPOTKANIA DLA GRUP OSÓB O TEJ PATOLOGII I ICH CZŁONKÓW RODZINY, POTRZEBUJĘ PORADY, JEŚLI MUSZĘ SZUKAĆ WIĘCEJ ZASOBÓW, ŻEBY MYŚLIĆ INNIE. NAPRAWDĘ, JAK MAMA BĘKA SIĘ TEJ SYTUACJI.
To niewiarygodne, że nie mamy większego dostępu do psychologów publicznych, którzy mogą leczyć osobę, która tego potrzebuje, jeśli nie płaci lub nie przychodzi co dwa miesiące.
Moja 20-letnia córka jest bardzo zdezorientowana, mówi, że nagle odłącza się od świata i nie chce żyć, że to powoduje, że skacze po wybiegu lub wskakuje do metra, kiedyś brała wiele tabletek, bez poważnych konsekwencji . Leczył się z różnymi psychologami i psychiatrami, ale myśli samobójcze nie ustały. Paradoksalnie mówi, że chce żyć, ale nagle jego umysł jest zdezorientowany i atakują go pomysły odebrania sobie życia. Jej tata i ja zawsze wspieraliśmy ją we wszystkim i sprawiamy jej przyjemność, kiedy tylko było to możliwe. Z wielkim wysiłkiem, który ukończyła w zeszłym roku liceum, bardzo zmieniliśmy jej instytucję z powodu odrzucenia, ponieważ jest wyjątkowa i czasami ludzie są nieprzytomni i nie akceptują osób niepełnosprawnych. W tej chwili nie studiuje. Jako rodzice jesteśmy zdesperowani. W tej chwili szukamy innego psychiatry, który ma większe doświadczenie w tej dziedzinie i szukamy wsparcia u Boga. Dużo z nią rozmawiamy i nie zostawiamy jej samej. Co jeszcze możesz zasugerować, aby pomóc nam rozwiązać tę sytuację?
.
Witam, mój chłopak bardzo często myśli o samobójstwie, opowiedział mi, w jaki sposób to zrobi i na temat przedmiotów studiów tym razem sam w domu i boję się wyjść, bo nie chcę go zostawić samego, Nie wiem, co mam zrobić, dlaczego nie chce iść do psychologa czy cokolwiek, a on mówi, że wkrótce to zrobi