W tym artykule chciałbym Wam pokazać jak możesz zmienić myśli, które dominują w Twoim życiu. Nauczysz się potężnego sposobu, aby zmienić swoje życie, po prostu koncentrując się na swoich myślach.
Zanim zobaczę ten sposób, aby zmienić swoje życie, zapraszam do zapoznania się z potężnym świadectwem tego człowieka przed śmiercią:
Co to za myśl?
Myśl w swojej podstawowej formie jest impulsem elektrycznym generowanym przez neurony w mózgu w celu wywołania w tobie jakiegoś uczucia lub działania. Te impulsy mogą być wyzwalane przez 5 zmysłów. Myśl jest również generowana przez wspomnienia tego, co widziałeś, słyszałeś, wąchałeś, dotykałeś i smakowałeś.
O myśleniu.
Zrozumiesz, jeśli zwrócisz uwagę, że większość naszych myśli ma charakter powtarzalny, mamy te same myśli dzień po dniu: Muszę iść do pracy, jak mogę uszczęśliwić szefa ze mną? Jak mogę być szczęśliwy? Co o mnie pomyślą? Jak mogę uszczęśliwić mojego partnera? Nie mogę tego zrobić, chciałbym być bardziej podobnym do nich, jak mogę spędzać więcej czasu z rodziną? …………….
Ponieważ nasze myśli to głównie powtórzenia, trudno przerwać ten krąg.
Dlatego jeśli jedna z twoich powtarzających się myśli to: "Nie jestem dobra"Jak myślisz, co się stanie? Twój mózg skoncentruje się na przedstawianiu Ci dowodów na poparcie tego, o czym myślisz wielokrotnie. Jeśli myślisz, że nie jesteś dobry z matematykiznajdziesz dowody na poparcie tego pomysłu. Będziesz pamiętać wszystkie te frustracje, które odczuwałeś, wykonując zadania matematyczne, które zostały Ci powierzone.
Moc, którą masz w środku
Siła, którą masz w sobie, jest następująca:
Jeśli pierwotne myślenie zostanie odwrócone i zaczniesz myśleć, że jesteś dobry z matematyki, goblin, który żyje w twojej głowie, podrapie się trochę w głowę i powie do swoich neuronów: „Chłopaki, musimy znaleźć dowód, że jesteśmy dobrzy w matematyka i zaczniesz przypominać sobie moment, w którym równania wypadły po raz pierwszy, przypomnisz sobie swoje zaliczenia z tego przedmiotu i przypomnisz sobie, jak wyjaśniłeś koledze z klasy, jak wykonać ćwiczenie.
Nagle dzieje się coś wspaniałego. Dobre myśli, które masz na temat bycia dobrym z matematyki, zwiększą twoją motywację do bycia dobrym z matematyki, co z kolei zwiększy twoje pozytywne odczucia na ten temat i dostarczy więcej dowodów na to, jak dobry jesteś z matematyki.
Myśli i ich rzeczywistość
Zauważysz, że w powyższym przykładzie myśli o własnej wartości pochodzą z przeszłych doświadczeń i wspomnień. Jednak twoje ego wchodzi w grę, gdy zgadzasz się z takimi ideami. Jeśli współczujesz sobie, kiedy mówisz „Nie jestem dobry w …… ..”, cierpi na tym twoja samoocena.
Kiedy poczucie własnej wartości przylega do każdej myśli, którą masz, i zazwyczaj tak jest, twoja rzeczywistość destabilizuje, ponieważ twoja rzeczywistość staje się tym, o czym myślisz na co dzień. Kiedy odrywasz się od swoich myśli, twoja rzeczywistość zmienia się, ponieważ widzisz szerszy obraz.
Oczywiście nie jest łatwo porzucić wszystkie myśli bez niezbędnej praktyki, ale możesz zacząć od nowa i obserwuj, jakie myśli sprowadzają cię w dół. Jeśli masz myśli, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy i myślisz, że nie jesteś dobry w sytuacjach społecznych, zacznij szukać dowodów, które udowodnią, że dobrze radzisz sobie z innymi.
Jeśli nie możesz Nie znajdując żadnego dowodu, co jest mało prawdopodobne, możesz wykonać następujące czynności: zaakceptować, że to uczucie zostało usunięte z listy priorytetów i oddzielić wszelkie negatywne myśli na jego temat.
Kiedy akceptujesz i rozdzielasz się, pojawia się poczucie ulgi. Teraz możesz wybrać myśl dobre rzeczy o innych lub o sobie i znajdź dowody na poparcie tych myśli. Rób to każdego dnia swojego życia, a twoje myśli i twoje życie zaczną się drastycznie zmieniać. Jeśli myślisz, że to ciężka praca, pamiętaj, że robiłeś to każdego dnia swojego życia, aż do tego momentu, w którym decydujesz, co myślisz.
Co o tym myślisz? Nigdy lepiej nie powiedział 😀