Możliwe, że kiedykolwiek powiedziano ci typowe zdanie: „co zasiejesz, zbierzesz” lub „zbierzesz to, co wyhodujesz”. Właściwie ma rację i karma zmierza do tego. Karma to dla wielu mylący temat, ponieważ sama koncepcja wywodzi się z wielu tradycji, w tym buddyzmu, hinduizmu, dżinizmu, taoizmu, szintoizmu i innych.
Ale czym jest karma i jak wpływa na naszą praktykę i codzienne życie? Odpowiemy na to pytanie, abyś zrozumiał, co to jest i jak wpływa na Ciebie.
Karma i Vipaka
Słowo karma pochodzi z sanskrytu, starożytnego języka indyjskiego. Teksty buddyjskie były pierwotnie pisane w języku palijskim, gdzie słowem tym jest kamma. Jak wskazuje wybitny mnich akademicki Thanissaro Bhikkhu, karmę można rozumieć jako „działanie”, ale tak naprawdę nie ma słowa, które by ją definiowało. Jednym z ważnych elementów zrozumienia tego jest zrozumienie karmy jako zamierzonych działań. lub działania, które podejmujemy dobrowolnie.
Innym często pomijanym elementem karmy jest to, że kamma jest tylko jednym z elementów układanki. Cały obraz to kamma-vipaka. Vipaka jest wynikiem celowego działania. Oznacza to, że podejmujemy jakieś zamierzone działanie (karma) i otrzymujemy skutek działania (vipaka). Często używamy słowa karma, aby ująć obie części, ale zrozumienie znaczenia tych dwóch terminów może pomóc nam zdefiniować i zrozumieć karmę. W swojej najbardziej podstawowej formie jest to nauczanie, że nasze zamierzone działania mają konsekwencje. Karma jest często określana jako typowa „przyczyna i skutek”.
Co nie jest
Powszechnym nieporozumieniem jest to, że karma jest bezpośrednia i liniowa. Dzieje się tak, gdy dana osoba kojarzy coś złego, co mu się przydarza, z karmą w jej życiu. To znaczy, może ktoś myśli, że jeśli zrobi coś złego, ten „zły facet” zwróci się przeciwko niemu, na przykład, jeśli w ruchu osoba uniemożliwi innym szybsze poruszanie się, karma zwróci mu to i to samo stanie się do niego. do niego za to, że zrobił to wcześniej. Chociaż może to być prawdą z innych powodów, nie tak działa karma w rozumieniu buddyjskim.
Wiele osób uważa, że karma działa w następujący sposób: jeśli coś komuś zrobimy, to w przyszłości ktoś to zwróci. Przykładem lepszego zrozumienia tego jest kłamstwo. Jeśli cię o czymś okłamuję, karma niekoniecznie oznacza kogoś innego okłamującego mnie. W tej akcji jest wiele efektów, a ponowne okłamywanie siebie nie musi być jednym z nich.
Aby lepiej zrozumieć przykład kłamstwa: Po pierwsze, rozwijasz umysł skłonny do nieuczciwości. Kiedy kłamiesz, w przyszłości może być łatwiej. Kiedy okłamujesz inną osobę, również pielęgnujesz relację, która nie jest otwarta i szczera. Wreszcie musisz spać ze sobą i ze swoim sumieniem. Możesz poradzić sobie z poczuciem winy, niechęcią lub inną formą cierpienia. Mogą się też pojawić bardziej konkretne skutki. Może się zdarzyć, że będziesz musiał naprawić kłamstwa lub ukryć ich więcej, generując niepokój, że nie zostaniesz odkryty.
Dobra karma i zła karma
Wiele osób chce wiedzieć, co jest dobrą karmą, a co złą karmą, nie zdając sobie sprawy, że jest to czarno-białe zrozumienie tej nauki. Karma jest względna i nie tylko jest oddzielona między dobrem a złem. Kiedy coś robisz lub mówisz, nie zawsze może to być w 100% dobre lub złe. Czasami robimy rzeczy, które początkowo uważamy za dobre, ale później zdajemy sobie sprawę, że nie byli tacy, i wywołują w nas trudne emocje.
Idea dobrej i złej karmy naprawdę nam nie służy. Utknęliśmy w nieruchomych widokach wokół tego i umieszczamy rzeczy w uproszczonych pudełkach. Zamiast tego możemy dostroić się do doświadczenia karmy i jej wpływu na nas. Kiedy zachowujemy się w sposób, który utrwala cierpienie, zauważamy je i staramy się zachowywać inaczej. Kiedy działamy w sposób, który utrwala wyzwolenie, uznajemy je również bez chwytania i doceniania.. Możemy odłożyć na bok ideę „dobra” i „zła” w odniesieniu do karmy i zamiast tego użyć jej jako praktyki.
Praktykuj karmę
Pierwszym krokiem w kierunku wykorzystania karmy jako praktyki jest zbadanie, co ona dla ciebie oznacza. Czy widzisz, jak Twoje działania wpływają na Twoje przyszłe wybory i zachowania? Jakie jest twoje doświadczenie przyczyny i skutku w swoim życiu? Ta refleksja może sprawić, że będziesz potrzebować trochę czasu, aby dojść do odpowiedzi.. Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy związanych z praktyką, musimy pamiętać i przyznać się do tego.
Często zapominamy, że nasze działania mają konsekwencje, a przyjmowanie karmy za praktykę może oznaczać przypominanie sobie o tej prawdzie. Możemy to zobaczyć w praktyce uważności, obserwując sposób, w jaki umysł funkcjonuje i reaguje na doświadczenie. Możemy wykorzystać wiedzę zdobytą podczas formalnej praktyki medytacyjnej, aby pomóc nam w naszym codziennym życiu.
Aby użyć karmy, możesz obserwować swoje doświadczenie w chwilach trudnych i chwilach szczęścia. W trudnych zobacz, co doprowadziło cię do tego punktu. Czasami są przyczyny i warunki, na które nie masz wpływu. Nie wybierasz rodziny, w której się urodziłeś, ani genetyki ani tego, jak zachowuje się inna osoba. Zamiast tego możesz zobaczyć, jak twoje dobrowolne działania i decyzje prowadzą cię do miejsca, w którym się teraz znajdujesz. Może to służyć jako działanie samokrytyki i poprawić to, co sprawia, że czujesz się źle w swoim codziennym życiu.
Nie ma kosmicznego prawa, które każe karmie „oddawać” złe rzeczy, które robisz w złych rzeczach. To twoje własne decyzje i działania w jakiś sposób zapoczątkowują rzeczy, które przytrafiają się tobie teraz i w przyszłości. Będziesz odczuwać działania, które podejmujesz i będziesz cierpieć mniej lub bardziej w zależności od tego, czy masz czyste sumienie, czy nie.