Projekty nadają życiu sens. Człowiek jest z natury niespokojny. Potrzebujesz trochę rutyny, żeby zachować równowagę, ale to, co naprawdę cię wypełnia, to wyruszanie w przygody, stawianie czoła nowym wyzwaniom.
Liczba projektów, które można podjąć, jest tak wielka, jak wyobraźnia człowieka.
5 pomysłów na rozpoczęcie dzisiaj.
1) Nawiąż przyjacielski lub pełen miłości związek.
Relacje nie zawsze są dziełem przypadku. Rutyna nie sprzyja zawieraniu nowych przyjaźni, więc zrób coś. Można być bardziej otwartym na innych i szukać korzystnych sytuacji.
2) Rozpocznij nową pracę.
Jeśli obecny zawód nie jest zadowalający, istnieje możliwość znalezienia pracy bardziej zgodne z własnymi życzeniami. Nowy projekt można poświęcić kilka godzin tygodniowo, zanim w pełni się rozpocznie.
3) Uruchom program ćwiczeń.
Większość ludzi ma siedzący tryb życia, chociaż wiedzą znaczenie ćwiczeń fizycznych. Czas zacząć regularnie ćwiczyć, czy to sport, czy technikę integracji ciała.
Ważne jest, aby wybrane ćwiczenie było również bodźcem psychicznym.
4) Rozpocznij zdrową dietę.
Prawidłowa dieta jest niezbędna dla zachowania zdrowia, ale często przeważają złe nawyki. Plik zdrowa żywność można je wprowadzać stopniowo, zastępując te, które nie są. Z drugiej strony wygodnie jest zainteresować się pokarmami, które mogą pomóc skorygować zaburzenia równowagi i słabości, o których jesteś świadomy.
5) Rozpocznij kurs lub warsztat desarrollo osobiste.
Ducha można kultywować samemu poprzez czytanie lub medytację. Jednak kontakt z innymi osobami na kursach sprawia, że nauka jest bardziej kompletnym i wzbogacającym doświadczeniem. Uczysz się nie tylko od nauczyciela, ale także z wkładu swoich kolegów z klasy.
Manuel Núñez i Claudina Navarro dla Ciało i umysł.