Możesz się zastanawiać jakie jest nastawienie „kosztów utopionych”. Dla nieświadomych stronniczość „kosztów utopionych” to niechęć osoby do porzucenia projektu, w który zainwestowała dużo pieniędzy i wysiłku, pomimo faktu, że taki projekt okazał się nieopłacalny.
Ostatnie badanie wykazało, że tylko 15 minut medytacja uważności mogą pomóc ludziom wyeliminować tego typu uprzedzenia. Badania opublikowane w czasopiśmie Psychological Science, zbadali wpływ medytacji na ten szczególny rodzaj uprzedzeń psychicznych (Hafenbrack i in., 2013).
Zanim bardziej szczegółowo wyjaśnię wnioski z tych badań, zostawiam wam film, w którym omawiają nieco bardziej szczegółowo temat uważności:
Nastawienie na „koszty utopione” może stanowić duży problem dla osób fizycznych, firm, a nawet rządów. W rzeczywistości, to uprzedzenie jest również znane jako «Efekt Concorde« Odnosi się do wspólnego projektu opracowanego przez Francję i Wielką Brytanię, który polegał na wyprodukowaniu super samolotu, który kosztował 6 razy więcej niż oczekiwano. Nawet jeśli projekt okazał się niewykonalny, nadal wydawano pieniądze (i wysiłek) tylko dlatego, że dokonano już znacznej inwestycji.
Skutki odchylenia od „kosztów utopionych” można dostrzec w projektach publicznych, które kosztują znacznie więcej niż przewidziano w budżecie.
Jasno myśleć
„Pokój na świecie zostanie osiągnięty, gdy wystarczająca liczba ludzi będzie miała spokój wewnętrzny, aby go zbudować”. - Pielgrzym pokoju
Jedną z mocnych stron medytacji jest to skup umysł na chwili obecnej.
Naukowcy stworzyli scenariusz biznesowy, który został zaprojektowany w celu przetestowania błędu związanego z kosztami utopionymi. Zrobili dwie grupy: jedna grupa przeszła sesję medytacji uważności przez 15 minut, a druga grupa kontrolna nic nie otrzymała. W grupie kontrolnej 40% osób było w stanie oprzeć się zatopionemu uprzedzeniu. Jednak, prawie 80% osób, które praktykowały tego typu medytację, było w stanie oprzeć się temu uprzedzeniu.
Naukowcy uzyskali podobne wyniki w innym eksperymencie, a następnie zbadali dokładnie, w jaki sposób uważność jest pomocna. W trzecim eksperymencie to odkryli uważność zwiększa koncentrację w chwili obecnej, tak jak powinno być.
Skupienie się na teraźniejszości zmniejsza negatywne odczucia związane z błędem „kosztów utopionych” - bezradnością polegającą na tym, że zmarnuje się dużo czasu, pieniędzy i wysiłku. To zmniejszenie negatywnych emocji oznaczało, że uczestnicy byli znacznie lepiej przygotowani do opierania się stronniczości.
Negatywne nastawienie
To odkrycie było oparte na wcześniejszych badaniach, które to wykazały medytacja może również pomóc ludziom zwalczyć „negatywne nastawienie”: naturalna skłonność ludzi do nadmiernego skupiania się na negatywnych informacjach.
Jeśli ten rodzaj poprawy można zauważyć już po 15 minutach medytacji, Wyobraź sobie, jak bardzo możesz poprawić myślenie i podejmowanie decyzji dzięki ciągłej praktyce medytacji.