Nieśmiałość to nie to samo, co introwersja. Kiedy mówimy o introwersji, mamy na myśli osobę, która lubi samotność, a jeśli ma niewielu przyjaciół, to dlatego, że wybiera, tak jest mu dobrze i znajduje komfort społeczny. Z drugiej strony osoba nieśmiała chciałaby mieć więcej umiejętności społecznych, aby mieć więcej przyjaciół lub móc odnosić się do innych w inny sposób niż obecnie. Nieśmiałe dzieci mogą być niespokojne, ponieważ chcą więcej przyjaciół, ale nie wiedzą jak.
Dzieci potrzebują wskazówek dorosłych, a zwłaszcza ich rodziców, aby móc lepiej i lepiej nawiązywać kontakty towarzyskie z innymi. W ten sposób będą mogli mieć zdrowe przyjaźnie, które będą im towarzyszyć w ich rozwoju. Nieśmiałe dziecko nie stanie się istotą społeczną z dnia na dzień, ale można mu pomóc dowiedzieć się, jak działają środowiska społeczne i budować dobre relacje społeczne.
Czy Twoje dziecko jest nieśmiałe?
Ogólnie nie ma nic złego w byciu nieśmiałym. Nieśmiałe dzieci zwykle lepiej słyszą i mają mniej problemów w szkole. Bycie nieśmiałym staje się problemem, gdy przeszkadza w robieniu tego, czego normalnie się oczekuje lub gdy sprawia, że dziecko jest nieszczęśliwe. Możesz skorzystać z profesjonalnej porady, jeśli Twoje dziecko:
- Nie chce chodzić do szkoły
- Ma problemy z nawiązywaniem przyjaźni
- Martwisz się o chodzenie na przyjęcia urodzinowe lub uprawianie sportu
- Chętnie jest nieśmiały
Przyczyny
Nieśmiałość jest dość powszechna. Szacuje się, że od 20% do 48% ludzi ma nieśmiałe osobowości. Większość nieśmiałych dzieci po prostu rodzi się w ten sposób, chociaż negatywne doświadczenia mogą również odgrywać rolę. Czy nieśmiałość Twojego dziecka pojawiła się nagle? Jeśli tak, to zdarzenie mogło je wywołać i mogą potrzebować pomocy, aby przez to przejść.
Akceptacja nieśmiałej osobowości
Nieśmiałe dzieci często mają wspólne cechy. Gdy te naturalne zachowania zostaną rozpoznane, można z nimi pracować, a nie przeciwko nim. Nieśmiałe dzieci są często samodzielne, opiekuńcze i empatyczne, ale często nie lubią próbować nowych rzeczy. Zachorowanie i przystosowanie się do nowych sytuacji może potrwać dłużej.
Prawdopodobnie chcą być bardziej towarzyscy, ale trudno im zbliżyć się do innych ze strachu, niepewności lub braku umiejętności społecznych. W tym sensie, Trzeba pozwolić im na własny rytm i nie wywierać na nich presji, aby bardziej otworzyli się na innych.
Jak pomóc nieśmiałemu dziecku
Nieśmiałe dzieci, które chcą poprawić swoje relacje społeczne, będą potrzebowały pomocy ze strony otoczenia, bez presji i poszanowania ich rytmu, aby to osiągnąć. Chcą mieć więcej przyjaciół i nauczyć się odnosić w zdrowszy sposób, ale nie zawsze mogą to zrobić, ponieważ odczuwają lęk, który ich blokuje.
Następnie podamy Ci kilka wskazówek, abyś, jeśli masz dziecko, które jest nieśmiałe, mógł nauczyć go umiejętności, które pomogą mu być teraz bardziej towarzyskim mieć zdrowsze relacje międzyludzkie.
- Przedstaw strategię wejścia. Pomóż dziecku dotrzeć do grupy rówieśników i słuchać, dając każdemu trochę czasu na przyzwyczajenie się do siebie. Naucz go, jak znaleźć przerwę w rozmowie i przyłączyć się do niej bez wydawania się, że jest to zbyt wymuszone. Zaproponuj wcześniej punkty do dyskusji, takie jak „Ja też lubię łodzie”. Innym pomysłem w tym miejscu jest podanie tematów rozmów, abyś mógł przełamać lody z innymi ludźmi, wspominając na przykład o czymś, co lubisz w stroju drugiej osoby. Nawiązanie silnych relacji międzyludzkich wymaga czasu i cierpliwości między interakcjami.
- Budować zaufanie. Przypomnij mu czas, kiedy był w nowych sytuacjach i sobie z tym poradził. Na przykład, idąc na przyjęcie urodzinowe, wspomnij o innym przyjęciu, na którym byłeś i jak dobrze się bawiłeś z innymi dziećmi. W tym sensie dobrze jest pomóc im pokonać wyzwania, które się wzmacniają, i dowiedzieć się, jak mogą to zrobić ponownie.
- Pracuj nad umiejętnościami społecznymi. Daj swojemu dziecku szansę na ćwiczenie umiejętności społecznych, kiedy tylko może. W sklepie zachęć go, aby zapłacił kasjerowi. Podczas kolacji poproś ich, aby zamówili własne jedzenie. Zaproś przyjaciela do zabawy, aby Twoje dziecko mogło więcej ćwiczyć z kolegami z klasy.
- Oferuj pozytywne opinie. Chwal lub nagradzaj malucha za małe kroki, takie jak przywitanie się lub rozmowa z kimś. Jeśli utknie przed kimś, porozmawiaj z nim o tym później i powiedz mu, co może poprawić, gdy następnym razem znajdzie się w takiej sytuacji.
- Wyraź empatię. Powiedz dziecku, że widzisz, że czuje się onieśmielony i że czasami też tak czujesz, że to coś normalnego, że ktoś każdemu się przytrafia. czas. Podziel się ze swoim dzieckiem historiami ze swojego życia o tym, jak ci się to przydarzyło i jak to przezwyciężyłeś oraz jak dobrze się teraz z tym czujesz.
- Bądź wzorem do naśladowania dla wychodzących zachowań. Kiedy pokazujesz swojemu dziecku, jak witać ludzi, rozmawiać i być miłym, czuje się bardziej komfortowo, robiąc to samo. Przede wszystkim bardzo ważne jest, abyś okazał swoją miłość, akceptację i szacunek dla ich osobowości. Daj mu znać, że dobrze jest być nieśmiałym i że taki jest. Nie musisz zmieniać swojej osobowości, po prostu musisz nauczyć się strategii, które sprawią, że poczujesz się lepiej i będziesz mieć zdrowsze przyjaźnie teraz iw przyszłości, jeśli tego naprawdę chcesz.
- Nie zawstydzaj go. Nigdy nie zawstydzaj go za to, że jest nieśmiały, ani nie nazywaj go słowem „nieśmiały”. Twoje dziecko musi czuć, że jego osobowość nie stanowi dla niego problemu, ale jeśli chce poprawić swoje relacje osobiste, to dlatego, że chce to zrobić, a nie dlatego, że nikt go nie naciska. Nigdy nie sprawiaj, że czuje się mniej, tylko będąc nieśmiałym, a raczej spraw, by zobaczył, że ludzie mają wiele zalet w swojej osobowości.