Skóra potrzebuje dużo pielęgnacji, aby mijające lata nie zostały zauważone. Szczególnie skóra twarzy.
Jeśli chcemy dobrze zadbać o naszą skórę, konieczne jest nabycie pewnych nawyków, które będziemy nazywać „Rutyna kosmetyczna”. Postępując zgodnie z tą rutyną krok po kroku, zapewnisz piękniejszą skórę z dala od toksyn.
1. Usuń cały makijaż przed pójściem spać.
Konieczne jest oczyszczenie skóry. Oczyść twarz z wszelkich śladów makijażu i, jeśli to możliwe, używaj tylko naturalnych produktów.
W ten sposób unikamy trądziku, wyprysków, zaskórników, brudu i uwalniamy pory, dzięki czemu są dotlenione.
2. Złuszcz twarz.
Po oczyszczeniu makijażu z twarzy możemy delikatnie złuszczają skórę.
Ta sztuczka pomaga usunąć martwe komórki i przygotowuje skórę do przyjęcia składników odżywczych.
Aby to zrobić, co dwa lub trzy dni, możemy użyć peelingu (lepiej, jeśli jest wykonany z naturalnych produktów).
3. Nałóż swoją ulubioną maskę.
Jest wiele zaskakujących przepisów, takich jak maska z ogórka i papai, co jest bardzo orzeźwiające.
4. Stosowanie kremu na okolice oczu.
Jeśli masz ponad 25 lat, powinieneś zacząć używać kremu pod oczy. To nawilża skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek.
5. Śpij z podniesioną głową.
Aby uniknąć budzenia się z opuchniętą twarzą, użyj dodatkowej poduszki.
Spanie z głową wyżej ułatwia krążenie krwi i zapobiega pojawianiu się cieni pod oczami.
6. Utrzymuj wilgotne otoczenie.
Zapobiega odwodnieniu skóry.
Jeśli otoczenie jest suche, pozostaw nawilżacz na 2 godziny, a następnego dnia Twoja twarz będzie bardziej miękka.
Jeśli nie masz tego urządzenia, Umieść miskę wody w pokoju przed snem.
7. Używaj wysokiej jakości poszewek na poduszki.
Poszewki na poduszki jedwab lub satyna są najlepsze, ponieważ nie szkodzą zdrowiu włosów.
Poszewki bawełniane są grubsze i bardziej szorstkie, co powoduje plątanie się i wypadanie włosów.
8. Rozpuść włosy przed pójściem spać.
Trzymanie włosów w kucyk utrudnia krążenie krwi.
Jeśli musisz to założyć, spróbuj poluzować kucyki.
9. Zawsze noś w torbie krem nawilżający.
Pamiętaj, aby zawsze nosić jakościowy i naturalny krem. Używaj go przed wyjściem z domu, ponieważ przygotowuje skórę do ekspozycji na słońce i zanieczyszczenia powietrza.
Z drugiej strony, balsam zapobiega przyspieszaniu procesów starzenia przez wolne rodniki.
10. Spać godziny niezbędne do dobrego wypoczynku.
Jest około spać 8 godzin dziennie, pomaga ciału zrelaksować się i odnowić energię.
To jest blog informacyjny zawierający wskazówki, które mogą poprawić Twoje życie. Nie zastępuje specjalisty. Zawsze skonsultuj się z lekarzem.