Kiedy mówimy o pamięci epizodycznej, mamy na myśli kategorię pamięci długotrwałej, która obejmuje przywoływanie określonych wydarzeń, sytuacji i doświadczeń. To byłyby wspomnienia Twojego pierwszego dnia w szkole, pierwszego pocałunku, uczęszczania na przyjęcie urodzinowe przyjaciela i ukończenie szkoły przez twojego brata ... wszystkie są przykładami wspomnień epizodycznych. Oprócz ogólnego wyszukiwania samego zdarzenia, wiąże się również z pamięcią miejsca i czasu, w którym nastąpiło wydarzenie.
Znany jest również jako pamięć autobiograficzna lub wspomnienia z własnego życia osobistego. Jak możesz sobie wyobrazić, wspomnienia epizodyczne i autobiograficzne odgrywają ważną rolę w twojej osobistej tożsamości.
Epizodyczna pamięć
Wyobraź sobie, że otrzymujesz telefon od starego znajomego, z którym nie słyszałeś od wielu lat. Spotykasz się pewnego dnia i spędzasz czas wspominając dawne czasy i chwile przeżyte razem. Te specyficzne wspomnienia i doświadczenia są przykładami pamięci epizodycznej.
Wspomnienia epizodyczne są ważne, ponieważ pozwalają przypomnieć sobie osobiste doświadczenia, które są ważną częścią Twojego życia. Te wspomnienia nadają znaczenie Twojej osobistej historii, a także historii, którą dzielisz z innymi osobami w Twoim życiu. Twoje doświadczenia tworzą i definiują osobę, którą jesteś dzisiaj.
Pamięć epizodyczna wraz z pamięcią semantyczną jest częścią podziału pamięci znanego jako pamięć jawna lub deklaratywna. Pamięć semantyczna koncentruje się na ogólnej wiedzy o świecie i obejmuje fakty, koncepcje i idee. Z drugiej strony pamięć epizodyczna obejmuje przywoływanie konkretnych doświadczeń życiowych.
Termin pamięć epizodyczna został po raz pierwszy wprowadzony przez Endela Tulvinga w 1972 roku w celu rozróżnienia między poznaniem obiektywnej informacji (pamięć semantyczna) a zapamiętywaniem przeszłych wydarzeń (pamięć epizodyczna).
Rodzaje wspomnień epizodycznych
Istnieje wiele różnych typów wspomnień epizodycznych, które ludzie mogą mieć. Aby lepiej to zrozumieć, ważne jest, aby nauczyć się odróżniać jedne od drugich.
- Epizodyczne wspomnienia konkretnych wydarzeń. Obejmują one wspomnienia konkretnych momentów z osobistej historii danej osoby. Przypomnienie sobie pierwszego pocałunku jest przykładem specyficznego epizodycznego wspomnienia.
- Epizodyczne wspomnienia z osobistych wydarzeń. Wiedza o tym, kto był prezydentem w roku, w którym się pobraliście, marka i model pierwszego samochodu oraz imię pierwszego szefa to przykłady epizodycznych wspomnień z osobistych wydarzeń.
- Epizodyczne wspomnienia wydarzeń ogólnych. Przypominanie sobie, jak to jest pocałunek, jest przykładem tego ogólnego rodzaju pamięci. Nie pamiętasz każdego pocałunku, który podzieliłeś, ale możesz zapamiętać, jakie to uczucie, na podstawie osobistych doświadczeń.
- W końcuwspomnienia flash są żywe i szczegółowe „migawki” związane z odkryciem szczególnie ważnych wiadomości. Czasami te chwile mogą być bardzo osobiste, na przykład moment, w którym dowiedziałeś się, że zmarła twoja babcia. W innych przypadkach wspomnienia te mogą być współużytkowane przez wiele osób w grupie społecznej. Chwile, które odkrył w związku z zamachami z 11 września lub atakami na paryski teatr koncertowy, są przykładami wspólnych wspomnień.
Jak współdziałają pamięć epizodyczna i pamięć semantyczna
Pamięć epizodyczna może być również współzależna z pamięcią semantyczną. W zadaniach edukacyjnych lepsze wyniki uzyskuje się, gdy otrzymane informacje są zgodne z wcześniejszą wiedzą, sugeruje to, że semantyczna znajomość zadania zapewnia pewnego rodzaju ramy dla nowego epizodycznego uczenia się.
Na przykład, jeśli musisz pamiętać ceny żywności w sklepie, lepiej zapamiętasz ceny, gdy informacje będą zgodne z twoimi istniejącymi epizodycznymi wspomnieniami i cenami w supermarketach. Zamiast, Gdybyś miał amnezję i nie mógł sobie przypomnieć tych epizodycznych informacji z przeszłości, nie wiedziałbyś, jakie ceny ma określone jedzenie.
Wspomnienia epizodyczne również odgrywają rolę w odzyskiwaniu wspomnień semantycznych. W eksperymentach, w których uczestnicy zostali poproszeni o wygenerowanie list pozycji w poszczególnych kategoriach, ci, którzy byli w stanie polegać na wspomnieniach epizodycznych, radzili sobie lepiej niż uczestnicy z amnezją, którzy nie mieli dostępu do wspomnień epizodycznych.
To nie jest pamięć emocjonalna
Konieczne jest odróżnienie pamięci epizodycznej od pamięci emocjonalnej, ponieważ nie jest to to samo, ponieważ działają one inaczej. Pamięć emocjonalna odpowiada za dostarczanie emocji związanych z przeżywanymi doświadczeniami, Na przykład, gdy dzieje się coś, czego nie możesz wyrazić słowami tego wspaniałego uczucia, które wywołuje.
Przykładem może być zapach świeżo upieczonych babeczek, który przypomina dom twoich dziadków, zapach określonych perfum, które sprawiają, że czujesz się dobrze i jak w domu, ponieważ są to perfumy, których zawsze używał twój ojciec, zapach jaśminu. który przypomina ci twoją młodość w małym mieście itp. Ta informacja jest trudna do opisania słowami, ponieważ składa się z subiektywnych emocji. O tych wspomnieniach można wiele wytłumaczyć, ale nie da się zarazić odczuwanych emocji, tylko w przybliżony sposób ... ponieważ to ty naprawdę czujesz to, aby bezpośrednio połączyć się z twoimi przeżywanymi doświadczeniami.
Pamięć emocjonalna jest częścią pamięci deklaratywnej, która składa się z semantyki i epizodyczności, ale nie składa się z samych pojęć.
Jak powstają gwałtowne wspomnienia
Tworzenie pamięci epizodycznej jest generowane w zależności od tego, jak rozwija się twoje życie, to znaczy od przeżywanych doświadczeń. Kroki, które są potrzebne, obejmują oddzielne systemy w twoim mózgu. Kroki są następujące:
- Kodowanie. Twój mózg wkracza na etap kodowania za każdym razem, gdy tworzy nowe epizodyczne wspomnienie.
- Konsolidacja. Polega na zapisaniu tego, co ci się przydarzyło w twojej pamięci długotrwałej.
- Żniwa. Ten proces powoduje odzyskanie informacji koncepcyjnych związanych z określonym doświadczeniem. Czasami te wspomnienia są odzyskiwane bez wysiłku, ale innym razem może być potrzebne coś, aby je aktywować, na przykład słowo, obraz, dźwięk, zapach ...
Co może wpływać na pamięć epizodyczną
Jest kilka rzeczy, które mogą wpływać na pamięć epizodyczną, ponieważ wspomnienia są rozsiane po większej części mózgu. Istnieją patologie i rodzaje wypadków, które mogą to wszystko zniszczyć. Należy pamiętać, że najczęstszą przyczyną uszkodzenia pamięci epizodycznej jest:
- Demencje, takie jak choroba Alzheimera
- Guzy mózgu
- Niedokrwienie mózgu
- Zapalenie mózgu
- Zaburzenia neurologiczne (takie jak zespół Korsakowa lub encefalopatie gąbczaste)
- Wodogłowie
- Warunki metaboliczne (takie jak niedobór witaminy B1)
- Choroby neurologiczne