"Czas leci" o "Wydaje się jak wczoraj" są to bardzo znajome wyrażenia, których wszyscy w pewnym momencie doświadczyliśmy.
Z upływem dni starzejemy się, ale Dlaczego mamy wrażenie, że czas leci jeszcze szybciej, im jesteśmy starsi?
Przeprowadzono kilka badań percepcji upływu czasu (pierwsze w 2005 r. M. Wittman i S. Lehnhoff, ostatnie w lipcu 2013 r. Przez Friedmana, Janssena i M. Naka) oraz wnioski do których dotarli, są następujące:
-Wiek jest ważnym czynnikiem, ale głównie w przypadku długich okresów czasu. Na pytanie „jak szybko minęło dla ciebie ostatnie 10 lat?”, Dorośli zwykle cenili przejście tego okresu szybciej niż młodość. Jednak gdy pytanie dotyczyło szybkości mijania dni lub miesięcy, to wiek nie zrobił dużych różnic.
-Uczucie „presja czasu" gra ważną rolę. Wykonywanie zadań z terminem ich zakończenia często stwarza takie poczucie zawsze brakuje nam czasu. Czynnik ten jest niezależny od wieku i kultury; podobne wyniki uzyskano u uczestników z Holandii, Niemiec, Austrii, Japonii i Nowej Zelandii.
Wiek, presja czasu, przedziały czasowe… Czy nigdy nie dowiemy się, dlaczego mamy wrażenie, że czas płynie coraz szybciej? Zaproponowali psychologowie pięć interesujących teorii szanować:
1. Czas mierzymy pamiętnymi wydarzeniami.
Zgodnie z hipotezą, którą William James ujawnił w swojej książce „Zasada psychologii”; gdy się starzejemy, czas wydaje się płynąć szybciej, ponieważ maleje liczba ważnych wydarzeń. Kiedy mierzymy czas na pierwsze doświadczenia (pierwszy pocałunek, pierwszy samochód, ukończenie szkoły ...) utrata ich posiadania (wraz z wiekiem) może wywołać poczucie, że Lata mijają puste i prawie nie zdając sobie z tego sprawy.
2. Upływający czas jest powiązany z wiekiem.
Podczas gdy dla 5-latka jeden rok to 20% przez całe jego życie; dla osoby dorosłej w wieku 50 lat ten sam rok reprezentuje tylko 2% przez całe jego życie. Ten "Teoria proporcji«, Zaproponowała Janet w 1877 r. I sugeruje, że stale porównujemy przedziały czasu (dni, miesiące, lata) z całkowitą ilością czasu, który już przeżyliśmy. Mianowicie, im dłużej żyjemy, te przerwy oznaczają „mniej” w naszym życiu i dlatego wydaje się, że mijają szybciej.
3. Nasz zegar biologiczny zwalnia wraz z wiekiem.
Wydaje się, że starzeniu się towarzyszy spowolnienie pewnego rodzaju wewnętrznego rozrusznika. Jest „Progresywna powolność” naszego zegara biologicznego oddziałuje w taki sposób, że możemy mieć wrażenie, że nagle dni mijają szybciej.
4. Wraz z wiekiem zwracamy mniejszą uwagę na czas.
Kiedy byliśmy dziećmi, od 1 grudnia liczyliśmy dni do momentu, gdy Święty Mikołaj lub Trzej Mędrcy przynieśli nam nasze prezenty. Jednak jako dorośli bardziej skupiamy się na pracy, zakupach świątecznych, podróżach, rachunkach i innych „dorosłych” sprawach. Im więcej uwagi poświęcamy takim zadaniom, tym mniej będziemy zauważać upływ czasu.
5. Stres, stres i więcej stresu.
Podobnie jak wyniki badania Wittmanna i Lehnhoffa, poczucie, że nie ma wystarczająco dużo czasu, aby załatwić sprawę reinterpretujemy to z poczuciem, że czas płynie zbyt szybko. Na przykład osoby starsze często mają to uczucie z powodu upośledzonej kondycji fizycznej lub osłabienia funkcji poznawczych.
Chociaż poczucie, że czas „leci” jest nieuniknione, to być może w te Święta Bożego Narodzenia możemy trochę zwolnić. Cieszmy się czasem z rodziną i przyjaciółmi oraz poświęćmy więcej uwagi te chwile, które zwykle pozostają niezauważone.