Zaczniemy ten nowy artykuł, w którym spróbujemy przeanalizować dlaczego raz po raz potykamy się o ten sam kamień. Powiedzenie, które to mówi „Człowiek jest jedynym zwierzęciem, które dwukrotnie potyka się o ten sam kamień”.
Możliwe jest pokonanie naszych ograniczeń, niedociągnięć i problemów. Bez względu na to, ile razy natkniemy się na ten sam kamień, nie możemy tracić ducha i próbować dalej. Jeden z postulatów Neurolingwistycznego Programowania mówi, że nie ma błędów, tylko niepożądane rezultaty.
Jeśli tu jesteś, to dlatego, że chcesz znaleźć jak skutecznie osiągnąć ten cel który się opiera. Z pewnością ten opór jest wynikiem braku woli.
Z pewnością palacz, któremu nie powiodą się niezliczone próby rzucenia palenia, będzie miał wolę porzucenia tego nawyku, ale Brak „WILL” wielkimi literami. Kto naprawdę czuje, czegoś potrzebuje, robi wszystko, co w jego mocy, aby to osiągnąć. Z pewnością ten palacz, który nie osiągnął pożądanego rezultatu, nie odczuwa tej Istotnej Potrzeb.
Ludzi, którzy ciągle potykają się o ten sam kamień mamy nieświadomość, która nas zdradza, to nie pozwala nam się zmienić, to nas sabotuje. Niedawno słyszałem historię, która służy jako analogia do zrozumienia tego, co próbuję wyjaśnić.
Upolowana małpa
W niektórych częściach Afryki na małpy poluje się w bardzo szczególny i pomysłowy sposób. Myśliwy zostawia orzeszek ziemny w małej szczelinie między skałami, przez którą zmieści się tylko jego wyciągnięta dłoń.
Kiedy myśliwy odchodzi, małpa, która obserwowała scenę, zbliża się i sięga, chwyta orzeszek ale jest uwięziony, ponieważ nie chce otworzyć dłoni i porzucić swojej nagrody. Jego dłoń jest zamknięta, ponieważ zawiera jego cenny skarb. Myśliwy podchodzi z siecią i łapie małpę, bo ta nie może oddać swojego skarbu.
Coś podobnego dzieje się z nami. Znajdujemy się w naszej strefie komfortu i nie chcemy wprowadzać pewnych zmian, bo one wiążą pewne ofiary, których nie jesteśmy gotowi zapłacić.
Ból i przyjemność
Jedynym sposobem, aby nie potknąć się o ten sam kamień, jest zmienić nasz plan. Tylko ci, którzy robią różne rzeczy, uzyskują różne wyniki. Jeśli nic w nas się nie zmieni, będziemy ciągle się potykać.
Chodzi o zbadanie naszego umysłu i zbadanie, co musimy zmienić, aby osiągnąć nasze cele. Bez wątpienia możemy kojarzą przyjemność ze zmianą, a ból ze stagnacją.
Człowiek porusza się zgodnie z zasadami bólu i przyjemności. Uciekaj od bólu i szukaj przyjemności. Jeśli uda nam się skojarzyć lub zwiększyć ból z naszym stanem nieruchomym, być może nasza nieświadomość doprowadzi nas do pożądanej zmiany, ponieważ to będzie ta, która sprawi nam przyjemność.
Praktyczna walizka
Położyłem praktyczna walizka który służy jako inspiracja:
Osoba zaczęła przyjmować środki zwiotczające mięśnie (trankimazyny) z powodu bólu pleców. Ta osoba była również bardzo zdenerwowana tym, co trankimazines dały mu spokój, jakiego nigdy wcześniej nie zaznał. Mógł odnosić się do ludzi bez strachu, ponieważ był zrelaksowany. Jednak, mimo że dobrze przeżył te relacje, jego rozmówcy uznali tempo rozmów za zbyt wolne i ostatecznie się nudzili.
Ponadto spożycie trankimazin wykonane palić więcej papierosów.
Trudno mu było przerwać codzienne przyjmowanie tego leku i wziął go, nawet jeśli nie bolały go plecy. Relacja z partnerem również była usypiająca, ponieważ cały dzień był w „chmurach”.
Pewnego dnia próbował przestać brać tabletki. Chociaż był trochę bardziej niespokojny w swoich relacjach z innymi, był inną osobą. Miał imponującą płynność werbalną, a jego relacje z żoną znacznie się poprawiły. Zaczął też znacznie rzadziej ćwiczyć i palić.
Miałem nawroty. Zawsze mówiłem mu, żeby przyjrzał się korzyściom, jakie mu to przyniosło NIE bierz tych tabletek: Byłem bardziej niespokojny, w porządku. Ale można to kontrolować za pomocą ćwiczeń relaksacyjnych lub medytacji. Poza tym ten niepokój był początkowo silniejszy (spowodowany brakiem tabletek), ale gdybym był cierpliwy, zniknął.
W końcu stał się bardzo aktywną osobą i nauczył się Skieruj całą swoją energię na bardziej satysfakcjonujące i zdrowsze zajęcia.
Przyjemność kojarzyła mu się z faktem rezygnacji z tabletek (lepsze relacje z żoną, mniej palenia, lepsze relacje z przyjaciółmi) i ból, jeśli nadal ich brał (pogorszenie relacji społecznych, częstsze palenie, siedzący tryb życia).
Dziękuję za przybycie i gratuluję, ponieważ należysz do mniejszości, która szuka osobistej zmiany.