Czy wiesz, co oznacza to wyrażenie „Miłej pamięci”? Brzmi poetycko i trochę dziwnie. Jednak wiele badań ujawniło, że wielu z nas ma „różową pamięć” konieczne, aby zachować naszą samoocenę. W tym artykule wyjaśniam, z czego się składa.
5 filmów, które znajdziesz w tym artykule, ma tylko jeden cel: zabawę.
1) Wzmacniamy dobro i minimalizujemy zło.
Nasza pamięć nieświadomie ma tendencję do wzmacniania naszych najbardziej pozytywnych aspektów (jesteśmy bardzo inteligentni) i minimalizowania tych negatywnych (wcale nie jesteśmy samolubni).
To jest zniekształcenie rzeczywistości, ale powiem wam jedno: wolałbym raczej pozytywne zniekształcenie rzeczywistości niż jej przeciwieństwo. Pozwólcie, że wyjaśnię: wiele osób z osobowością depresyjną postępuje dokładnie odwrotnie.
2) W środku jest właściwa rzecz.
Czy wierzymy, że nie jesteśmy podli, tchórzliwi i samolubni, kiedy pokazują to fakty? Trzeba otworzyć oczy na rzeczywistość, aby zdać sobie sprawę z naszych błędów i zadośćuczynić za nie. Jeśli nie skończymy sami, nie sądzisz?
3) Jest to mechanizm zabezpieczający.
Nasza nieświadomość działa bez przerwy. W wielu przypadkach powoduje nam problemy, ale w tym sensie wykorzystuje to pozytywne nastawienie, aby zachować nasze zdrowie psychiczne.
4) Czy to możliwe, że naprawdę nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy?
W jakim stopniu ten mechanizm bezpieczeństwa pozwala nam oszukiwać? Wydaje się jasne, że ukrywanie naszej małostkowości przed innymi może mieć wpływ. Ale czy będzie to miało wpływ na nas? Potrzeba znacznego wysiłku obiektywizmu, aby dowiedzieć się, kim naprawdę jesteśmy.
5) Wyretuszowana autobiografia.
To „różowe wspomnienie” przepycha się łokciem między naszymi wspomnieniami, aby wywołać to pozytywne nastawienie. Ile autobiografii będzie prawdziwych i uczciwych?
6) Uwagi praktyczne.
Skorzystaj z tej szczególnej cechy naszej pamięci, aby wzmocnić swoją samoocenę, ale staraj się być obiektywny wobec siebie i otaczających Cię okoliczności, abyś wiedział, jak rozpoznać swoje wady i je poprawić.
Podobał Ci się artykuł? Proszę, pomóż mi, udostępniając to znajomym. Kliknij przycisk „Lubię to” na Facebooku. Dziękuję za wsparcie.