8 rzeczy, których ludzie stabilni emocjonalnie nie robią

Istnieją pewne typy zachowań, które są dla nas toksyczne; moglibyśmy je zaklasyfikować jako autodestrukcyjne. Zanim poznasz tę aukcję pokażę ci urocze krótkie spodenki Pixar, które wychwytują wiele negatywnych zachowań które możemy znaleźć w istotach ludzkich.

Ten film pokazuje we współczujący sposób konsekwencje, jakie mogą mieć pewne negatywne postawy:

[udostępnij]

Poniższa lista pokaże Ci 8 aspektów lub zachowań, których musimy unikać, jeśli chcemy wieść pełne i szczęśliwe życie:

1. Nie skupiaj się na sobie

Musimy unikać myślenia, że ​​jesteśmy centrum naszego wszechświata i że nasze problemy są ważniejsze niż cudze. Każda osoba ma swój własny sposób myślenia i działania, niezależnie od tego, kim jesteś.

2. Dramaty i kłamstwa

Czasami ludzie używają kłamstw lub wystawiają „dramaty”, aby znaleźć drogę lub w jakiś sposób zwrócić na siebie uwagę. Jest to całkowicie negatywne nastawienie do trzymania się z daleka.

3. Nie daj się ponieść pierwszemu uczuciu, które dominuje w Twoim ciele

Jeśli na przykład ktoś zrobi ci coś złego, powstrzymaj złość przed przejęciem pełnej kontroli nad swoim umysłem. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zatrzymanie się, przemyślenie tego spokojnie, a zobaczysz, jak będziesz patrzeć na rzeczy z dużo mniej destrukcyjnego punktu widzenia.

4. Nie grzęźnij w najgorszych chwilach

Wiele osób jest w stanie wykorzystać chwile upadku w swoim życiu, te, w których żyją w złej sytuacji lub po prostu z jakiegoś powodu, aby znaleźć sposób, aby wykorzystać je na swoją korzyść i iść dalej.

Pomyśl, że zawsze jest nadzieja, po prostu musisz powstrzymać panikę przed kontrolowaniem swojego życia

5. Nie daj się zwieść przeszłości

Zapomnij o wszystkich negatywnych myślach związanych z przeszłością. Jeśli kiedykolwiek miałeś złe doświadczenia, nie ma powodu, dla którego to się powtórzy.

Myślenie o błędach z przeszłości przyciągnie tylko negatywne myśli i poczuje, że zawiedliśmy. Umiejętność patrzenia w przyszłość jest niezbędna do osiągnięcia naszych celów.

6. Nie uciekaj przed zmianami

Zmiany mogą być dobre lub złe, ale nie musisz od nich uciekać. Chodzi o to, aby móc zbadać, co nam oferują i zobaczyć, jak możemy się do nich dostosować. Pomyśl, że to dobry sposób na poprawę ważnych aspektów swojego życia.

7. Nie próbuj być doskonały

Jesteś taki jaki jesteś, więc nie próbuj być kimś innym. Wszyscy byliśmy sobą rozczarowani, więc musimy umieć wykrywać nasze błędy i uczyć się na nich.

8. Poznaj siebie

Poświęć trochę czasu na poznanie siebie: dowiedz się, co Cię motywuje i jakie są Twoje słabe punkty. Nie spiesz się z spotkaniem.

Pomyśl, że nawet jeśli miałeś w przeszłości negatywne doświadczenia, nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Uciekaj od tych myśli i naucz się wiedzieć, czego naprawdę chcesz.