Czy często masz do czynienia z negatywnymi ludźmi? Wiem, jak bardzo wyczerpujące jest to zadanie. Dlatego dzisiaj proponuję technikę, którą możesz zastosować, jeśli musisz wejść w interakcję z jedną z tych osób.
Pomysł wziąłem z filmu, który widziałem jakiś czas temu na YouTube i który zobaczysz poniżej.
Wideo, o którym mowa, dotyczy eksperymentu przeprowadzonego z dzieckiem, aby dowiedzieć się, jak zareagowało na brak ekspresji emocjonalnej matki.
Po pierwsze, matka bawiła się z dzieckiem całkiem naturalnie. Ale w pewnym momencie matka odwróciła głowę i kiedy ponownie spojrzała na swoje dziecko, wydawało się, że jest inne.
Przybrał obojętny, pozbawiony emocji wygląd… Spójrzcie, co dzieje się z dzieckiem, kiedy jego matka przyjmuje taką postawę, a potem powiem wam, jak możemy przyjąć taką postawę wobec toksycznych ludzi:
A może przyjmiemy taką postawę, gdy spotkamy jednego z nich? emocjonalne wampiry?
Z jednej strony przyjmowalibyśmy emocjonalny dystans, aby nie dać się wciągnąć w grę tych ludzi. bylibyśmy jak kry czekające na moment, aż ta osoba się zmęczy i odejdzie.
Oczywiście najlepiej unikać takich ludzi, ale jeśli nie możesz ich uniknąć, zapraszam Cię do wypróbowania tej techniki, aby sprawdzić, czy jest dla Ciebie przydatna.
Chodzi o nlub w ogóle wchodzić w interakcje z tymi ludźmi. Jeśli cię o coś zapyta, skiń lub lekko potrząśnij głową… ale staraj się nie otwierać ust i patrzeć na niego tępo.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, rozważ udostępnienie go bliskim Ci osobom. Bardzo dziękuję za wsparcie.[udostępnij]