Wewnętrzna motywacja; siła jest w tobie

Możliwe, że zawsze miałeś wielką wewnętrzną siłę, ale nie wiesz, co to znaczy ani jak naprawdę się nazywa. Ta wewnętrzna siła może być wewnętrzną motywacją i zwykle pojawia się, gdy istnieje zachowanie, które jest napędzane wewnętrznymi nagrodami. Motywacja pojawi się w zachowaniu z wnętrza osoby, ponieważ jest satysfakcjonująca na poziomie osobistym. Kontrastuje to z motywacją zewnętrzną, która ma miejsce, gdy osoba angażuje się tylko w zachowanie, aby uniknąć kary lub uzyskać zewnętrzne nagrody.

Zrozumienie motywacji wewnętrznej

Motywacja wewnętrzna jest w rzeczywistości najpotężniejsza ze wszystkich. To właśnie motywuje ludzi do osiągania swoich celów lub wprowadzania zmian. W psychologii Motywacja wewnętrzna rozróżnia nagrody wewnętrzne i zewnętrzne. Wewnętrzna motywacja pojawia się, gdy dana osoba działa bez myślenia o zewnętrznych nagrodach, jakie może mieć, po prostu czerpie radość z działania lub postrzega ją jako okazję do odkrywania, uczenia się i urzeczywistniania swojego pełnego potencjału.

Np. Jeśli czytasz ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o umyśle i psychologii, prawdopodobnie działasz z wewnętrzną motywacją. Z drugiej strony, jeśli czytasz ten artykuł, ponieważ chcesz wnieść nowe informacje do pracy szkolnej i chcesz uzyskać dobrą ocenę, będziesz opierał się na motywacji zewnętrznej.

Wewnętrzna satysfakcja podczas wykonywania czynności związanych z przyjemnością jest zazwyczaj motywowana wewnętrznie. Na przykład, kiedy czytasz książkę, bo ją lubisz, kiedy piszesz opowiadanie, kiedy grasz dla siebie w interesującą grę ... Są to czynności, które wykonujesz z wewnętrzną motywacją i które są w jakiś sposób nagradzane przez Ciebie i dla Ciebie. Robisz rzeczy, ponieważ je lubisz, bo to sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i dobrze się z tym czujesz.

Dobre samopoczucie emocjonalne

Wewnętrzna motywacja sprawi, że poczujesz wewnętrzną satysfakcję, a tym samym dobre samopoczucie emocjonalne. Twoje motywacje do angażowania się w zachowanie pochodzą całkowicie z wnętrza, a nie z chęci uzyskania jakiejś zewnętrznej nagrody (takiej jak nagrody, pieniądze lub bycie bardziej popularnym).

Oczywiście nie oznacza to, że zachowania motywowane wewnętrznie nie mają swoich własnych korzyści. Nagrody te obejmują tworzenie pozytywnych emocji w jednostce.

Działania mogą wywoływać takie uczucia, gdy dają ludziom poczucie sensu, na przykład uczestniczenie w działaniach solidarnościowych. Mogą również dać ci poczucie postępu, gdy zobaczysz, że twoja praca przynosi coś pozytywnego lub wydajnego, gdy nauczysz się czegoś nowego lub zdobędziesz więcej umiejętności w zadaniu.

Nagrody wewnętrzne

W rzeczywistości, gdy oferujesz zewnętrzne nagrody lub wzmocnienie za wykonanie czynności, może to być satysfakcjonujące samo w sobie, może sprawić, że zadanie będzie mniej satysfakcjonujące.  Nazywa się to nadmiernym uzasadnieniem.

Wewnętrzna radość z danej czynności przez osobę stanowi wystarczające uzasadnienie dla jej zachowania. Dzięki dodatkowemu wzmocnieniu zewnętrznemu osoba może postrzegać zadanie jako nadmierne podniecenie a następnie spróbuj zrozumieć swoją prawdziwą motywację (zewnętrzną i wewnętrzną) do udziału w ćwiczeniu.

Ludzie, gdy są wewnętrznie zmotywowani, stają się bardziej kreatywnymi, a to w środowisku pracy jest konieczne, aby zwiększyć produktywność. Chociaż motywacja jest później dodatkowo zwiększana dzięki dodatkowym nagrodom jako premii do pensji. Ale w rzeczywistości na rzeczywistą jakość wykonanej pracy wpływają czynniki wewnętrzne, ponieważ osoba robi coś, co jest satysfakcjonujące, interesujące i wymagające ... w ten sposób będziesz mógł znaleźć nowe pomysły i kreatywne rozwiązania.

Wewnętrzna motywacja do nauki

Motywacja wewnętrzna jest ważną kwestią w edukacji. Nauczyciele i projektanci dydaktyczni dążą do tworzenia z natury satysfakcjonujących środowisk uczenia się. Niestety, Wiele tradycyjnych paradygmatów sugeruje, że większość uczniów uważa naukę za nudną. W tym sensie można je stymulować zewnętrznie w działaniach edukacyjnych.

Działania, które są wewnętrznie motywujące, to takie, które ludzie wykonują, ponieważ wiedzą, że są dla nich dobre, bez otrzymania zewnętrznej nagrody lub uniknięcia kary. Student, który studiuje przedmiot, ponieważ wie, że jest to dobre dla jego przyszłości, będzie robił to z wewnętrzną motywacją.

Z drugiej strony uczeń, który uczy się do egzaminu, aby uniknąć złej oceny, niezaliczenia przedmiotu lub negatywnych konsekwencji w domu z uzyskaniem złych ocen, będzie robił to z zewnętrznej motywacji.

W edukacji, aby zaistniała wewnętrzna motywacja, konieczne będzie uwzględnienie niektórych kluczy, takich jak:

• Wyzwania
• Ciekawość
• Control
• Współpraca i rywalizacja
• Reconocimiento

Uważaj na nagrody

Eksperci zauważają, że oferowanie niepotrzebnych nagród może przynieść odwrotny skutek. Możesz pomyśleć, że oferowanie nagród zawsze zwiększa motywację, zainteresowanie i wyniki osoby, ale nie zawsze tak jest. Na przykład, gdy dzieci są nagradzane za zabawę zabawkami, którymi już lubią się bawić, ich motywacja i przyjemność z korzystania z tych zabawek w rzeczywistości maleje.

Należy jednak zauważyć, że wiele czynników może wpływać na wzrost lub spadek wewnętrznej motywacji poprzez nagrody zewnętrzne. Znaczenie lub znaczenie samego wydarzenia często odgrywa kluczową rolę.

Zawodnik biorący udział w wydarzeniu sportowym może uznać nagrodę zwycięzcy za potwierdzenie kompetencji i wyjątkowości zwycięzcy. Chociaż nagroda sama w sobie nie ma specjalnej wartości ekonomicznej. Z drugiej strony, niektórzy sportowcy mogą postrzegać tę samą nagrodę jako rodzaj przekupstwa lub przymusu. Sposób, w jaki jednostka postrzega znaczenie różnych cech charakterystycznych zdarzenie wpływa na to, czy nagroda wpłynie na wewnętrzną motywację osoby do udziału w tej czynności.

Wiedząc to wszystko, być może zatrzymałeś się, aby pomyśleć o tym, co skłania cię każdego dnia do wykonywania codziennych zadań i obowiązków; Motywacja wewnętrzna czy zewnętrzna? Chociaż w życiu jest po trochu wszystkiego, a rzeczywistość jest taka, że ​​to równowaga sprawia, że ​​czujemy się dobrze ze środowiskiem, będzie ona nieodłącznym elementem, który naprawdę wydobywa całą twoją wewnętrzną siłę. Możesz więc osiągnąć to, co zamierzałeś robić w życiu.

Twoje wewnętrzne cele będą tymi, które naprawdę wpływają na twoją osobistą satysfakcję. Na przykład, jeśli spędzasz cały swój czas. Pracując, aby zarabiać pieniądze, możesz przegapić proste przyjemności życia. Uświadomienie sobie własnych wewnętrznych i zewnętrznych motywacji i zrównoważenie ich może być bardzo satysfakcjonujące… i jest niezbędne dla dobrego samopoczucia emocjonalnego!