Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy i to prawda, ale twarz też wyraźnie pokazuje, jakie są Twoje emocje w danym momencie. Mowa ciała to niewerbalne sygnały używane codziennie do komunikacji. Te niewerbalne wskazówki są niezbędne do dobrej codziennej komunikacji. Od wyrazu twarzy po ruchy ciała, rzeczy, o których nie mówi się ... wszystko to może przekazać wiele informacji. Wyraz twarzy powie o wiele więcej, niż myślisz.
Język ciała stanowi 50-70% całej komunikacji. Zrozumienie mowy ciała jest ważne, ważne jest również, aby zwracać uwagę na inne sygnały, takie jak kontekst, w którym się znajdujesz. Język łatwych wyrażeń jest tak samo ważny jak reszta ciała, Chcesz wiedzieć więcej? Nie trać szczegółów!
Wyrazy twarzy
Czy kiedykolwiek myślałeś o wszystkim, co osoba może przekazać tylko wyrazem twarzy? Uśmiech może wyrażać aprobatę lub szczęście. Kiedy ktoś marszczy brwi, może to być oznaką dezaprobaty lub nieszczęścia. W niektórych przypadkach wyraz twarzy może również ujawniać prawdziwe uczucia dotyczące konkretnej sytuacji, nawet jeśli nie pasują do słów ... Nawet jeśli mówisz, że czujesz się dobrze, na Twojej twarzy może być coś przeciwnego.
Oto kilka przykładów, które są przykładami emocji, które odbijają się na twarzy: szczęście, smutek, złość, zaskoczenie, wstręt, strach, zamęt, pogarda, pożądanie itp.
Wyraz twarzy osoby może nawet pomóc określić, czy ufamy temu, co mówi ta osoba, czy wierzymy w to. Jedno z badań wykazało, że najbardziej wiarygodnym wyrazem twarzy był lekki uniesienie brwi i lekki uśmiech. To wyrażenie, sugerują naukowcy, wyraża życzliwość i pewność siebie.
Wyraz twarzy należy również do najbardziej uniwersalnych form języka ciała. Wyrażenia używane do wyrażania strachu, złości, smutku i szczęścia są podobne na całym świecie. Badacz Paul Ekman odkrył różne wyrazy twarzy związane z określonymi emocjami, w tym radością, złością, strachem, zaskoczeniem i smutkiem. Jego badania sugerują nawet, że oceniamy inteligencję ludzi na podstawie ich twarzy i wyrazu. Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy mieli węższe twarze i bardziej wydatne nosy, częściej byli postrzegani jako inteligentni. Osoby o uśmiechniętych i radosnych wyrazach twarzy były również oceniane jako bardziej inteligentne niż osoby o złości lub poważnym wyrazie twarzy.
Oczy
Jak powiedzieliśmy na początku tego artykułu, oczy są zwierciadłem duszy, ponieważ są w stanie ujawnić wiele z tego, co czuje lub myśli dana osoba. Podczas rozmowy z drugą osobą zwracanie uwagi na ruchy oczu jest naturalną i ważną częścią procesu komunikacji. Niektóre typowe rzeczy, które możesz zauważyć, obejmują bezpośredni kontakt wzrokowy lub odwrócenie wzroku, intensywność mrugania lub rozszerzenie źrenic. Oceniając język ciała, zwróć uwagę na następujące wskazówki wzrokowe:
- Spójrz na rozmówcę. Kiedy osoba patrzy prosto w twoje oczy podczas rozmowy, oznacza to, że jest zainteresowana i zwraca na nią uwagę. Jednak długotrwały kontakt wzrokowy może sprawić, że inna osoba poczuje się zagrożona lub zastraszona. Z drugiej strony zrywanie kontaktu wzrokowego i częste odwracanie wzroku może wskazywać, że dana osoba jest rozproszona, niekomfortowa lub próbuje ukryć swoje prawdziwe uczucia.
- Migotanie. Mruganie jest naturalną rzeczą, która jest niezbędna, aby oczy były dobrze nawilżone. Należy również zwrócić uwagę na to, czy dana osoba mruga za dużo, czy za mało. Ludzie, którzy mrugają najszybciej, robią to, gdy czują się zestresowani lub nieswojo. Rzadkie mrugnięcie może wskazywać, że dana osoba celowo próbuje kontrolować ruchy oczu. Na przykład gracz w pokera może rzadziej mrugać, ponieważ celowo stara się wyglądać na niezadowolonego z otrzymanego rozdania.
- Rozszerzenie źrenic. Rozmiar źrenicy może być bardzo subtelnym i mimowolnym niewerbalnym sygnałem komunikacyjnym. Podczas gdy poziom światła w środowisku kontroluje rozszerzenie źrenic, emocje mogą czasami powodować niewielkie zmiany w wielkości źrenicy. Na przykład szeroko rozszerzone oczy mogą wskazywać, że dana osoba jest zainteresowana, a nawet podekscytowana, gdy patrzy na inną osobę.
Usta
Usta też wiele mówią o ludziach iw zależności od ich ruchów mogą wskazywać na jedną lub drugą rzecz. Wyraz i ruchy ust mogą być również istotne przy czytaniu mowy ciała. Na przykład gryzienie dolnej wargi może wskazywać, że dana osoba odczuwa niepokój, strach lub niepewność.
Zakrycie ust może być próbą zachowania uprzejmości, jeśli osoba ziewa lub kaszle, ale może też być próbą ukrycia dezaprobaty. Uśmiech jest prawdopodobnie jednym z najlepszych sygnałów mowy ciała, ale można go również interpretować na wiele sposobów. Uśmiech może być szczery lub może służyć do wyrażenia fałszywego szczęścia, sarkazmu, a nawet cynizmu.
Oceniając język ciała, należy zwrócić uwagę na następujące sygnały z ust i warg, aby w pełni zrozumieć, jakie jest prawdziwe znaczenie osoby, która te sygnały wytwarza. Pamiętaj, że należy również wziąć pod uwagę kontekst.
- Zaciśnij usta. Uderzenie w usta może wskazywać na niechęć, wstręt, dezaprobatę lub nieufność.
- Gryzienie wargi. Ludzie czasami gryzą usta, ponieważ są zmartwieni, niespokojni lub zestresowani.
- Zakryj usta. Kiedy ludzie chcą ukryć reakcję emocjonalną, mogą zakryć usta, aby uniknąć uśmiechu lub innych emocji, których nie chcą, aby inni rozpoznali.
- Niewielkie zmiany w jamie ustnej Kiedy pojawiają się niewielkie zmiany w ustach, mogą one być również subtelnymi wskazówkami tego, co czuje dana osoba. Kiedy usta są lekko uniesione, może to oznaczać, że dana osoba jest szczęśliwa lub optymistyczna. Z drugiej strony lekko opadające usta mogą wskazywać na smutek, dezaprobatę, a nawet grymas.
Czy w tym momencie wiesz, jakie są różnice między emocjami a uczuciami?