- Tytuł: „Pokarmy, które leczą”.
- Autorzy: Patricia Hausman i Judith Benn Hurley.
- Twarda okładka: Stron 512.
- Tę książkę można kupić na Amazon: kliknij tutaj, aby zobaczyć to na Amazon
Kto może być zainteresowany tą książką?
Dla wszystkich, którzy lubią gotować i lubią zdrowo się odżywiać.
Opinia o książce
Ta książka jest fantastyczna. Zawiera obszerne informacje, dzięki którym możemy nauczyć się zdrowego odżywiania. Zawiera przepisy i informacje o dobrych źródłach witamin.
Na pewno tak się stanie jeden z moich poradników żywieniowych na kilka lat.
Co najbardziej lubię w tej książce
1) Udzielił mi informacji o tym, które pokarmy mogą zapobiegać i łagodzić dolegliwości, takie jak zapalenie stawów, nadciśnienie, cukrzyca, dusznica bolesna, a nawet rak.
2) Informacje są podobne do tych, które otrzymałem od pielęgniarek i lekarzy. Posiadanie całej tej wiedzy w moich rękach jest bardzo praktyczne. Kilku moich znajomych pożyczyło ode mnie tę książkę i zawsze wiem, kiedy mi ją zwrócą 🙂
3) Zaoszczędziło mi to dziesiątki godzin poszukiwań badań żywieniowych. W Internecie są tysiące artykułów i filmów na ten temat, ale ta książka jest szczegółowym kompendium wszystkich tych informacji.
Moim zdaniem zawiera bezcenne informacje. Uwielbiam dowiadywać się, dlaczego niektóre pokarmy są dla mnie najlepsze i na określone dolegliwości.
4) To książka w twardej oprawie Przedstawia informacje w bardzo przyjemny sposób.
Wnioski
Ta książka to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. Podano szczegółowy opis roli, jaką niektóre pokarmy odgrywają w naszej codziennej diecie.
Moim zdaniem ta książka to skarb. Przepisy są fantastyczne, a plany posiłków zdecydowanie polecam 🙂 Uwielbiam to!
Kliknij tutaj, aby zobaczyć to na Amazon
Sandra ortega, namiętny czytelnik i współpracownik Recursosdeautoayuda.com
