5 potwierdzonych naukowo wskazówek, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie

Wszyscy słyszeli, że pierwsze wrażenie jest bardzo ważne, prawda? Według nauki ten pomysł nie jest tylko popularnym przekonaniem, ponieważ ludzie faktycznie kształtują swoje opinie na temat innych, widząc szczegóły, takie jak język ciała, ton głosu i nastawienie.

Bardzo ważne jest, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie na innych. Czy potrzebujesz wskazówek, aby to osiągnąć? Spójrz na poniższe pięć wskazówek.

1) Zadbaj o swój sposób wyrażania siebie.

Dzięki naszemu sposobowi wyrażania siebie możemy przekazują pewność siebie, życzliwość, inteligencję, agresywność, obojętność ...

Jeśli więc chcesz zrobić dobre pierwsze wrażenie, ważne jest, aby zwracać uwagę na niektóre szczegóły podczas interakcji z innymi.

Na przykład ludzie, którzy mówią wolniej, mogą wydawać się bardziej pewni siebie, podczas gdy najbardziej ostry ton jest kojarzony z najbardziej dominującymi i agresywnymi osobami. Ideałem jest więc mówić wyraźnie i pewnie oraz używać przyjaznego, nie onieśmielającego tonu.

Ponadto sposób, w jaki wykonujemy gesty, może wyrażać nerwowość lub pewność siebie.

Zadanie nie jest łatwe, ale przy odrobinie praktyki możesz nauczyć się dyskretnie regulować tonację i głośność swojego głosu w inteligentny sposób, aby inni czuli się bardziej zaangażowani i zwracali większą uwagę na to, co mówisz. I nie zapomnij się uśmiechnąć!

2) Spójrz mi w oczy.

zalecana spójrz w oczy rozmówcy w naturalny sposób, bez powodowania dyskomfortu.

Badania wskazują, że osoby, które nie utrzymują kontaktu wzrokowego ze swoimi rozmówcami, są postrzegane jako mniej inteligentne niż osoby, które potrafią dobrze wykorzystać kontakt wzrokowy.

Jednak ważne jest, aby wiedzieć, jak dawkować, jak używać tej „broni”. Zatrzymanie naszego wzroku na drugiej osobie w nieskończoność nie uczyni cię geniuszem. W rzeczywistości mówią, że psychopaci nawiązują kontakt wzrokowy z dziwnymi wzorami.

3) Uścisk dłoni.

Już rozmawialiśmy Recursos de Autoayuda o tym, jak podać rękę. Chociaż wydaje się to nieco banalne i proste, uścisk dłoni można zapamiętać na długo i może przekazać o tobie wiele rzeczy. Dzieje się tak, ponieważ to powitanie może przekazywać informacje związane z pamięcią dotykową.

Zasadniczo dobry uścisk dłoni jest mocny, ciepły i „suchy”, co oznacza, że ​​nie powinien być luźny ani zbyt mocny. Trzeba być szczerym (a dobry kontakt wzrokowy może w tym przypadku wiele zdziałać).

4) Zadbaj o swój wygląd.

Każda osoba ma swój własny styl, ale ludzie przywiązują dużą wagę do tego, jak ktoś jest ubrany aby stworzyć pierwsze wrażenie na temat tej osoby.

Istnieje kilka badań, które wskazują, że oceniamy innych na podstawie ich wyglądu.

Higiena jest to również czynnik, który może pozytywnie lub negatywnie wpłynąć na powstanie pierwszego wrażenia, dlatego zawsze musisz być zadbana.

W przypadku osób młodszych badanie wykazało, że długość włosów i obecność brody mogą wpływać na percepcję ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, krótsze włosy są bardziej pochlebne, podczas gdy „trzydniowe” brody to dwa atrakcyjne spojrzenia dla kobiet.

5) Okaż zainteresowanie.

Bardzo trudno jest zrobić dobre wrażenie, jeśli w pierwszym kontakcie nie nawiążemy relacji opartej na wzajemnym zaufaniu. Bardzo ważne jest słuchanie tego, co druga osoba ma do powiedzenia i próba nawiązania z nią kontaktu.

Dobrym sposobem na okazanie zainteresowania jest pogłębienie wiedzy o swoich hobby i ambicjach.

By the way, uważaj, aby nie zmonopolizować rozmowy Ponieważ zamiast okazywać ciepło i życzliwość, druga strona może myśleć o tobie jako o kontrolującym i autorytatywnym. Jeśli osoba siedząca z tobą jest zainteresowana tym, co mówisz, możesz opowiedzieć więcej o swoim życiu.