Os estudos do sono são relativamente recentes já que a maioria das coisas que sabemos sobre o sono foi descoberta nos últimos 25 anos.
Esta é uma lista de os 8 fatos mais interessantes sobre o sono.
1) O registro do período mais longo sem dormir é de 11 dias (264 horas).
A pessoa sofria de alucinações, paranóia, visão turva e distúrbios da fala e da memória.
2) Idealmente, leva de 10 a 15 minutos para adormecer após a hora de dormir.
Isso significa que você está cansado para dormir bem, mas não tão exausto a ponto de sentir sono durante o dia.
3) O desastre do ônibus espacial Challenger e o acidente nuclear de Chernobyl Eles foram atribuídos a erros humanos nos quais a falta de sono desempenha um papel importante.
4) O «despertador natural» Isso permite que algumas pessoas acordem ao mesmo tempo, o que foi atribuído a uma explosão do hormônio do estresse adrenocorticotropina.
5) Os seres humanos dormem em média cerca de três horas a menos que outros primatas como chimpanzés.
6) Patos em risco de ataque de predadores são capazes de manter metade do cérebro acorda enquanto a outra dorme.
7) Aprendemos muito do que sabemos sobre o sono nos últimos anos 25.
8) Especialistas dizem que um dos maiores inimigos do sono é Acessibilidade à Internet 24 horas por dia.
Alguns humor com este vídeo para terminar este artigo: