A frequência respiratória é chamada número de respirações que um indivíduo faz em um determinado período de tempo, geralmente é quantificado em minutos.
Decidimos coletar todas as informações que você merece saber sobre esta função fundamental do corpo, para que possa aprender muito mais sobre a frequência respiratória, como medi-la e alguns distúrbios anormais que podem ocorrer.
Qual é a frequência respiratória?
Chama-se sim ao número ou quantidade de respirações que uma pessoa faz por minuto, também se refere ao número de respirações que um ser vivo faz em um determinado período de tempo.
Essa frequência gera movimentos rítmicos, entre respiração e expiração. A respiração é entendida como a ação de inspirar o ar pelas narinas, e a expiração é todo o processo de passagem do ar no corpo até o momento da expiração.
Uma frequência respiratória relativamente normal não deve apresentar anormalidades como agitação, fadiga e dificuldade ao inspirar ou expirar, devendo estar dentro do intervalo de tempo estabelecido para uma taxa saudável.
Geralmente é expressa em intervalos de exatamente um minuto, em que o ser deve ter entre 12 a 16 respirações.
Esta frequência é comandado pelo sistema nervosoQuando afetada por problemas de sono, estresse, fadiga, irritabilidade e qualquer outra condição nervosa, a respiração da pessoa pode sofrer grandes desequilíbrios, às vezes podem ser fatais se não forem controlados a tempo.
Na mesma ordem de ideias, a frequência respiratória é uma ação vital para detectar os sinais vitais da pessoa: isso influencia os tratamentos e controles médicos ou possíveis acidentes.
Além disso, através desse sinal vital pode-se estudar uma pessoa psicologicamente estável, às vezes, as pessoas não têm consciência do papel fundamental que essa necessidade desempenha em suas vidas, uma pessoa psicologicamente estável tende a prestar atenção a esse tipo de sutileza, cuide-se sistema respiratório como a coisa mais importante da sua vida.
Isso significa que pessoas com inteligência emocional muito superior à do cidadão médio, podem estender sua vida graças ao cuidado que dispensam ao ritmo respiratório.
Características de acordo com a idade
Em recém-nascidos, pode ser 44 respirações por minuto, isso se deve à aclimatação que o bebê tem com a nova experiência de respiração, diretamente relacionado ao tamanho de seus pulmões.
Também ocorre em crianças de 1 a 6 anos, seus órgãos ainda estão em processo de maturação e a frequência respiratória tende a continuar um pouco acelerada para a idade: 18 a 36 respirações por minuto.
Para aqueles na fase pré-adolescente, eles têm entre 20 a 30 respirações por minuto, adolescentes com idade entre 16 e 20 anos têm entre 18 a 26 respirações por minuto.
A maturidade dos pulmões chega à idade adulta, a partir dos 30 anos aproximadamente, onde a frequência respiratória pode chegar a 10 a 20 respirações por minuto, nesta fase da vida o sistema respiratório já opera com menor esforço, por supostos fatores aditivos como o cigarro. influenciar o funcionamento adequado da respiração.
Nos idosos, a respiração varia entre 15 a 28 respirações por minuto, tudo depende de como você conduz sua vida e se você implementa hábitos saudáveis.
Como a frequência respiratória é medida?
Deve ser medido nos períodos de descanso da pessoa, para medi-lo manualmente, cada respiração deve ser contada junto nos momentos que o tórax sobe.
Se for medido com ferramentas tecnológicas, pode ser feito com um sensor óptico que mede a taxa de respiração, Esse tipo de ferramenta geralmente é usado para pacientes que estão sob observação médica.
É preciso levar em consideração que a respiração pode ser afetada nos dias em que o paciente apresenta sintomas de febre, mal-estar e infecção.
Distúrbios de frequência anormais
A pessoa pode ser orientada de acordo com tabelas de frequência respiratória normal, ou seja, dependendo da idade da pessoa, é possível estimar qual deve ser sua frequência respiratória e quais fatores devem ser levados em consideração para a realização de um estudo mais personalizado, como, por exemplo, alguma doença hereditária, o ambiente onde está e até mesmo alguma doença cardíaca.
Taquipnéia
Ao contrário da hiperventilação e da hiperpnéia, é o distúrbio anormal da frequência cardíaca que causa a pessoa respira cada vez mais rápido, Geralmente ocorre em adultos e idosos, quando apresentam infecção pulmonar, estresse ou fatores genéticos.
Esse tipo de respiração é rápida e profunda, por isso às vezes pode ser diferenciada da hiperpnéia, que é um distúrbio respiratório rápido, mas muito mais superficial, portanto, menos doloroso do que a taquipnéia.
Alguns sintomas visíveis desse distúrbio anormal podem ser tonturas, visão turva e uma sensação de formigamento no corpo.
Nas gestantes, em geral, costuma ocorrer devido ao estresse e à grande quantidade de dores a que a mulher é submetida.
Em outros casos, esta condição pode ser um sintoma de envenenamento por monóxido de carbono, o sistema respiratório é forçado a expelir todas as toxinas prejudiciais do corpo, de modo que acelera a respiração da pessoa para evitar danos celulares graves e possível morte.
Bradipneia
No outro extremo temos a bradipnéia, que é uma frequência respiratória muito baixa, isso pode ser muito mais mortal do que a taquipnéia, pois em circunstâncias extremas, pode ser um sintoma da perda dos sinais vitais da pessoa.
Pode-se fazer uma comparação entre a tabela levantada anteriormente sobre a frequência respiratória normal de acordo com a idade das pessoas e a bradipnéia, que em sua aparência reduz o desempenho do sistema respiratório duas vezes.
Entre os sintomas dessa condição estão: tonturas, desmaios, náuseas, fortes dores no peito e perda temporária de visão.
Outras doenças como hipertensão e hipertireoidismo podem causar bradipnéia, alguma doença cardíaca, fraqueza nos tecidos do coração, devido a ataques cardíacos ou à idade do paciente.
Em todos os casos, é extremamente importante que a pessoa vá ao especialista para que ele forneça oxigênio e possa regular a frequência respiratória.
Recomendações a considerar
É importante enfatizar que essas recomendações são expostas a todos os públicos:
- Certifique-se de consultar o seu médico com frequência: não espere por um sintoma de taxa de respiração anormal para se preocupar com sua saúde. Ao contrário, responsabilize-se pelo seu sistema respiratório e monitore mensalmente a sua respiração, o que no final não demorará muito.
- Evite vícios: Como cigarros, tabaco e outros poluentes pulmonares, lembre-se de que respirar é vital para todos os seres e, se você não cuidar disso, pode ter consequências graves a longo prazo.