Când vorbim de memorie episodică, ne referim la categoria memoriei pe termen lung care implică amintirea unor evenimente, situații și experiențe specifice. Ar fi amintirile primei tale zile de școală, primul sărut, participarea la petrecerea de ziua unui prieten și absolvirea fratelui tău ... toate sunt exemple de amintiri episodice. În plus față de recuperarea generală a evenimentului în sine, implică și memoria locului și orei în care s-a produs evenimentul.
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de memorie autobiografică sau amintirile propriei povești de viață personală. După cum vă puteți imagina, amintiri episodice și autobiografice joacă un rol important în identitatea ta personală.
Memorie episodica
Imaginați-vă că primiți un apel de la un vechi prieten de care nu ați auzit de mulți ani. Vă întâlniți într-o zi și vă petreceți amintind de vremuri vechi și momente trăite împreună. Aceste amintiri și experiențe specifice sunt exemple de memorie episodică.
Amintirile episodice sunt importante deoarece vă permit să vă amintiți experiențele personale care sunt o parte importantă a vieții voastre. Aceste amintiri dau sens poveștii tale personale, precum și unei povești împărtășite cu alți oameni din viața ta. Experiențele tale creează și definesc persoana care ești astăzi.
Memoria episodică împreună cu memoria semantică fac parte din diviziunea memoriei cunoscută sub numele de memorie explicită sau declarativă. Memoria semantică se concentrează pe cunoașterea generală a lumii și include fapte, concepte și idei. Memoria episodică, pe de altă parte, implică amintirea unor experiențe de viață particulare.
Termenul de memorie episodică a fost introdus pentru prima dată de Endel Tulving în 1972 pentru a distinge între cunoașterea informațiilor obiective (memoria semantică) și amintirea evenimentelor din trecut (memoria episodică).
Tipuri de amintiri episodice
Există o serie de tipuri diferite de amintiri episodice pe care oamenii le pot avea. Pentru a o înțelege mai bine, este important să învățăm să diferențiem unul de celălalt.
- Amintiri episodice de evenimente specifice. Acestea implică amintiri de anumite momente din istoria personală a unei persoane. Amintirea primului tău sărut este un exemplu de memorie episodică specifică.
- Amintiri episodice de evenimente personale. Știind cine a fost președintele în anul în care te-ai căsătorit, marca și modelul primei tale mașini și numele primului tău șef sunt toate exemple de amintiri episodice ale evenimentelor personale.
- Amintiri episodice de evenimente generale. Amintirea a ceea ce simte un sărut este un exemplu al acestui tip general de amintire. Nu vă amintiți fiecare sărut pe care l-ați împărtășit, dar vă puteți aminti cum vă simțiți pe baza experiențelor dvs. personale.
- În cele din urmă, amintirile flash sunt „instantanee” vii și detaliate legate de descoperirea unor știri deosebit de importante. Uneori, aceste momente pot fi foarte personale, cum ar fi momentul în care ai aflat că bunica ta a murit. În alte cazuri, aceste amintiri pot fi împărtășite de mulți oameni dintr-un grup social. Momentele pe care le-a descoperit despre atacurile din 11 septembrie sau atacurile asupra teatrului de concert din Paris sunt exemple de amintiri comune.
Cum funcționează împreună memoria episodică și memoria semantică
Memoria episodică poate fi, de asemenea, interdependentă cu memoria semantică. În sarcinile de învățare, se obțin rezultate mai bune atunci când informațiile primite se potrivesc cu cunoștințele anterioare, acest lucru sugerează că cunoașterea semantică a unei sarcini oferă un fel de cadru pentru o nouă învățare episodică.
De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți prețurile la mâncare într-un magazin, vă veți aminti prețurile mai bine atunci când informațiile sunt în concordanță cu amintirile dvs. episodice existente și cu prețurile din supermarket. In schimb, Dacă ai avea amnezie și nu ți-ai putea aminti acele informații episodice din trecutul tău, nu ați ști ce prețuri are un anumit aliment.
Amintirile episodice joacă, de asemenea, un rol în recuperarea amintirilor semantice. În experimentele în care participanților li s-a cerut să genereze liste de articole în anumite categorii, cei care s-au putut baza pe amintiri episodice s-au comportat mai bine decât participanții amnezici care nu au avut acces la amintiri episodice.
Nu este o amintire emoțională
Este necesar să diferențiem memoria episodică de memoria emoțională, deoarece nu este același lucru, deoarece acestea funcționează diferit. Memoria emoțională este responsabilă pentru furnizarea emoțiilor legate de experiențele trăite, De exemplu, când ți se întâmplă ceva pe care marele sentiment pe care îl generează nu-l poate exprima prin cuvinte.
Un exemplu ar fi mirosul de brioșe proaspăt coapte care îți amintește de casa bunicilor tăi, mirosul unui anumit parfum care te face să te simți bine și acasă, deoarece este parfumul pe care tatăl tău l-a folosit dintotdeauna, mirosul de iasomie. care îți amintește de tinerețea ta într-un oraș mic etc. Această informație este dificil de povestit în cuvinte, deoarece este alcătuită din emoții subiective. Puteți explica multe despre aceste amintiri, dar nu puteți infecta emoțiile resimțite, doar într-un mod aproximativ ... pentru că tu ești cel care chiar îl simte pentru legătura directă cu experiențele tale trăite.
Memoria emoțională face parte din memoria declarativă care este compusă din semantică și episodică, dar nu este compusă din concepte în sine.
Cum sunt create amintiri sacadate
Formarea memoriei episodice este generată în funcție de modul în care progresează viața ta, adică cu experiențele pe care le trăiești. Pașii necesari implică sisteme separate din creier. Pașii sunt următorii:
- Codificare. Creierul tău intră în etapa de codificare de fiecare dată când formează o nouă memorie episodică.
- Consolidare. Acesta constă în includerea a ceea ce ți s-a întâmplat în memoria ta pe termen lung.
- Recolta. Acest proces determină recuperarea informațiilor conceptuale care sunt legate de o experiență specifică. Uneori, aceste amintiri sunt recuperate fără efort, dar alteori poate fi necesar ceva pentru a activa memoria, cum ar fi un cuvânt, o imagine, un sunet, un miros ...
Ce poate afecta memoria episodică
Există unele lucruri care pot afecta memoria episodică, deoarece amintirile sunt răspândite pe o mare parte din creier. Există patologii și tipuri de accidente care pot deteriora toate acestea. Este necesar să rețineți că cel mai frecvent lucru pentru a deteriora memoria episodică este:
- Demențe precum boala Alzheimer
- Tumori cerebrale
- Ischemie în creier
- Encefalită
- Tulburări neurologice (cum ar fi sindromul Korsakoff sau encefalopatiile spongiforme)
- Hidrocefalie
- Condiții metabolice (cum ar fi deficiența de vitamina B1)
- Boli neurologice