Знаете ли вы, что разум и язык можно перепрограммировать? Это делается Нейро-лингвистическое программирование, воздействовать на тело и разум людей так, чтобы можно было достичь максимального потенциала для достижения целей в сферах бизнеса, взаимоотношений, эмоций, спорта и т. д. Вот почему она известна как наука о человеческом превосходстве.
В последнее время он растет, возможно, из-за интереса к человеческому поведению, PNLЧто касается его аббревиатуры, он не основан на теориях, он полностью практичен, он визуализирует поведение во всех его аспектах и пытается объяснить, как работает наш мозг и какие у нас шаблоны, это позволяет нам глубоко познать себя.
Зная механизмы нашего мозга и реакции, которые мы излучаем в обстоятельствах, мы можем с помощью некоторых методов обратить внимание на то, что нам не нравится или что мы можем улучшитьс. Мы учимся правильному использованию общения, чтобы повысить эффективность межличностных отношений.
С момента своего создания нейролингвистическое программирование использовалось для лечения широкого круга проблем, включая тревогу, фобии, посттравматический стресс, панику, коммуникативные проблемы, пограничную личность, гиперактивность с дефицитом внимания, депрессию, зависимость, навязчивые идеи и компульсии.
Эта дисциплина разбита следующим образом:
Programacion: для кибернетики и математики, поскольку ее разработчики Ричард Бэндлер (компьютерный ученый и психотерапевт) и Джон Гриндер (университетский профессор лингвистики) гарантируют, что мы запрограммированы нашими воспоминаниями и обучением, а также опытом и убеждениями, которые порождают модели поведения.
Нейро: неврологией, изучающей разум и нейронные сети, потому что мы можем деактивировать эти программы и активировать другие, более позитивные.
Лингвистика: Это позволяет глубже определить, кто этот человек, с помощью языка.
Как мы можем лучше понимать других людей
Часто возникают трудности в общении, это случается по разным причинам, но особенно из-за того, что вы не на одной линии с другим человеком. Чтобы лучше понять это: у каждого есть разные способы восприятия информации, хотя мы используем все чувства для ее усвоения, всегда есть одно, которое будет преобладать над другим, это называется репрезентативные системы:
Визуальный: есть группа людей, которые уделяют особое внимание визуальным деталям, в которых воспоминания принимают форму образов. Эти люди заслуживают зрительного контакта с собеседником. Они, как правило, говорят быстро и обычно быстро уходят от темы. (Круговая система).
Слуховой: это те люди, которые лучше запоминают слова и звуки, видя, что на их собственный язык влияют слуховые термины. (Линейная система).
Кинестетика: Именно здесь вступает группа, где их воспоминания сосредоточены на ощущениях, будь то телесные, вкусовые, обонятельные, тактильные, для них физический контакт имеет важное значение. (Сетевая система).
Теперь, Если мы хотим лучше понимать других людей, важно понимать, какую репрезентативную систему они используют., чтобы мы могли адаптироваться к вашему языку, чтобы все было более свободно.
Используйте нейролингвистическое программирование, чтобы улучшить свои отношения
Что, если он скажет вам, что все, что вы хотите в своей жизни, в ваших руках? Что ж, это так, используя инструменты нейролингвистического программирования, мы можем добиться значительных изменений в нашей жизни, это тесно связано с Законом притяжения.
Существует ряд упражнений, которые можно выполнять как для достижения личных целей, например, тех, которые связаны с межличностными отношениями. Начнем сначала с себя. Одно из упражнений, которое нужно выполнить, называется: Нажмите Pattern, его основная функция - замена негативного мысленного образа на позитивный.
Подумайте на мгновение о том аспекте своей жизни, в котором вы не продуктивны или что мешает вам, например, ходить на уроки или учиться, посмотрите на образ, который приходит в ваш мозг, лень и презрение вторгаются в вас, вы, вероятно, представляете, что становитесь бедным результаты теста.
Теперь в своем уме измените образ и подумайте о том, что вы хотели бы чувствовать, идя на занятия или во время учебы, например, представьте себя в эмоциях посещения, приветствия коллег и друзей, визуализируйте себя в этой приятной среде, а также подумайте о том, что вы почувствуйте, когда получите хорошую оценку, сделайте это мысленное представление как можно лучше. Довольный своим представлением, сделайте паузу и вернитесь к исходному изображению, изображению уныния, визуализируйте точку посередине или в одном из его углов, эта точка представляет позитивный образ, теперь как можно быстрее со звуком привязка расширяет точку до тех пор, пока она не заполнит все негативное изображение и не будет заменено позитивным изображением.
Выполняйте это упражнение, пока оно не исчезнет, но не забудьте заменить негативное изображение, поместив точку и растягивая ее, пока она не заполнит все изображение. Это упражнение значительно изменит ваш образ каждый раз, когда вам нужно идти в класс или учиться. Вы также можете сделать это с другим аспектом вашей жизни, в котором у вас есть проблема. Таким образом вы перепрограммируете то, что ваш разум говорит вам об этом конкретном.
С другой стороны, если наша цель - создать хорошую гармонию и связь во время общения с другим человеком, мы можем использовать взаимопонимание, который имеет дело с связью между двумя или более, на мелодию, которая гарантируется, чтобы изменения могли произойти в любой из частей. Таким образом, инструмент, основанный на использовании таких аспектов, как жесты и позы тела, тон и скорость голоса, дыхание, репрезентативные системы, среди прочего, может оказывать влияние на другого человека. Это выполняется в два этапа: калибровка и стимуляция.
Во-первых, необходимо откалибровать себя телесно, выровняв свое дыхание с дыханием другого человека, принимая во внимание его жесты и позы; Кроме того, как мы упоминали ранее, мы должны определить, какую репрезентативную систему он использует.
Когда у нас есть эта информация, пора идти в ногу, это нужно делать осторожно, наблюдение за движениями и поведением человека. Используя свою собственную репрезентативную систему и побуждая его приспосабливаться к нам без его ведома Чтобы проверить, работает ли он, мы можем сделать небольшое движение, чтобы увидеть, делает ли это и другой человек.
Таким образом, с этими и другими альтернативами, предлагаемыми Нейролингвистическое программирование или НЛП Мы можем улучшить определенные аспекты нашей жизни, даже если они уже укоренились в нашем сознании. Помните, что ум можно перепрограммировать.