– Название: «Еда, которая лечит».
- Авторы: Патрисия Хаусман и Джудит Бенн Херли.
- Твердый переплет: 512 страниц.
- Эту книгу можно купить на Amazon: нажмите здесь, чтобы увидеть это на Amazon
Кому может быть интересна эта книга?
Для всех, кто любит готовить, а также любит здоровую пищу.
Книжное мнение
Эта книга потрясающая. В нем представлена обширная информация, чтобы мы могли научиться правильно питаться. Содержит рецепты и информацию о хороших источниках витаминов.
Это обязательно станет один из моих справочников по питанию несколько лет.
Что мне больше всего нравится в книге
1) Он дал мне информацию о том, какие продукты могут предотвратить и облегчить такие заболевания, как артрит, высокое кровяное давление, диабет, стенокардия и даже рак.
2) Информация аналогична той, которую я получил от медсестер и врачей. Иметь все эти знания в руках очень практично. Несколько моих друзей позаимствовали эту книгу у меня, и я всегда знаю, когда они вернут ее мне 🙂
3) Это сэкономило мне десятки часов поиска исследований в области питания. В Интернете есть тысячи статей и видео об этом, но эта книга представляет собой подробный сборник всей этой информации.
На мой взгляд, в нем есть бесценная информация. Мне нравится узнавать, почему определенные продукты лучше всего подходят для меня и от некоторых заболеваний.
4) Это книга в твердом переплете Он предлагает информацию в очень приятной для чтения форме.
Заключение
Эта книга просто необходима для тех, кто хочет правильно питаться. Дается подробное описание роли, которую играют определенные продукты в нашем ежедневном рационе.
На мой взгляд, эта книга - сокровище. Рецепты потрясающие, и я определенно буду использовать планы питания 🙂 Мне это нравится!
Нажмите здесь, чтобы увидеть его на Amazon
Сандра Ортега, страстный читатель и соавтор Recursosdeautoayuda.com
