Изменение вашего распорядка - нехорошо
Это может подорвать вашу личную продуктивность, и ваши дни станут менее прибыльными.
Важно наладить распорядок дня это продуктивно как на рабочем месте, так и в личной жизни. Приведу пример своего распорядка дня:
7:50. Звучит сигнал будильника. Выше! Вы должны внезапно встать (важное замечание: вы можете сделать это только в том случае, если вы соблюдаете часы своего сна, то есть если вы легли спать, когда вам следует).
7: 50-8: 00. Я делаю себе апельсиновый сок и немного растягиваюсь.
8: 00-8: 10 Я просматриваю свои разные учетные записи электронной почты и быстро заглядываю в твиттер.
8: 10-9: 45 Разработка статьи для блога.
9: 45-10: 15 Обед завтрак
10: 15-10: 30 Ищите ссылки и улучшайте мой блог.
10: 30-11: 30 Читая книгу.
11: 30-12: 00 Принимайте душ и ухаживайте за собой должным образом 😉
12: 00-13: 30 Я собираюсь перемотать вперед, слушая хорошую мотивационную аудиокнигу.
13: 30-14: 00 Есть.
14: 00-15: 00 Я продолжаю рассылать электронные письма, которые ожидаю утром, просматриваю блоги, на которые подписываюсь, и твиттер.
15: 00-16: 00 Убирать дом.
16: 00-21: 00 Я гуляю с детьми и женой.
21: 00-21: 30 Обедать
21: 30-00: 00 Придумываю новые идеи для своего блога, получаю контакты от других блогеров, участвуя в социальных сетях.
00:00 Сладкие и, надеюсь, успокаивающие сны.
Да, я знаю, что живу как король. Но я также страдаю двумя хроническими заболеваниями, которые усложняют мою повседневную жизнь.
Спасибо, что поделились своим распорядком! какими заболеваниями ты страдаешь?
привет 😉
Привет Сильви. Это два аутоиммунных заболевания: анкилозирующий спондилит и болезнь Хрона.