Вы когда-нибудь осознавали, что не успеваете делать все, что хотели? Вероятно, это связано с тем, что мы следуем определенным образцам или негативному поведению, которое мы, возможно, приобрели, и мы должны попытаться оставить позади.
Прежде чем перейти к рассмотрению этих 10 действий, которые заставляют нас тратить время зря Я приглашаю вас посмотреть небольшой видеоролик об этой «зря трате времени».
Художественное видео, красиво, но грубо демонстрирующее, что такое прокрастинация:
Я покажу вам 10 действий, которые заставляют нас тратить время зря:
1. Не вставать рано
Взрослый человек должен спать 6-8 часов. Если мы будем спать больше указанного времени, мы не только почувствуем себя хуже, но и у нас будет меньше времени делать все, о чем мы думаем. Научитесь вставать рано, и когда другие начнут вставать, вы закончите свою работу.
2. Остерегайтесь многозадачности.
Мы думаем, что способны делать много вещей одновременно, но у каждого есть предел. Стоит сконцентрироваться на завершении задачи, и как только она будет выполнена, мы перейдем к следующей. Таким образом, все будет хорошо сделано, и мы не будем перегружены.
3. Не измерять имеющееся время.
Важно точно рассчитать, сколько времени у вас уйдет на выполнение задачи. Таким образом, мы можем предложить нашим клиентам лучшие времена и организовать рабочую задачу, чтобы оптимизировать наше время.
4. Неорганизованность
Организованность - ключ к достижению наилучших результатов. Таким образом, вы сможете узнать, где именно у вас есть инструменты, которые вам понадобятся, и не тратить время на их поиски. Научитесь организовывать свое пространство, и уверяю вас, вы сэкономите много времени.
5. Не учиться расставлять приоритеты
Представьте, что у вас есть клиент, который не против немного подождать и который хочет чего-то прямо сейчас. Важно знать, как работать с этими временными интервалами как в вашей работе, так и в личной жизни. Некоторые задачи важнее других, и вы должны научиться расставлять приоритеты.
6. Легко отвлекайтесь.
Один из лучших советов, который я могу вам дать, заключается в том, что в момент, когда вы начинаете делать домашнее задание, вы освобождаетесь от любого рода помех, которые могут вас отвлечь. Выключите мобильные телефоны, забудьте о внешнем виде и сосредоточьтесь только на том, что у вас есть перед собой.
7. Следуйте распорядку дня.
Станьте частью организации. Установите фиксированные часы, когда вы идете на работу, и старайтесь всегда как можно чаще соответствовать им. Таким образом вы научитесь концентрироваться на рутине, которая будет очень полезна при выполнении любого проекта.
8. Желание продвигаться очень быстро.
Все вещи в этой жизни связаны с временем; если мы попытаемся пойти быстрее, результаты могут быть не такими, как ожидалось.
9. Обычное отсутствие проверки расписания.
Пересмотр своего расписания или повестки дня - ключ к пониманию того, что вам нужно делать сегодня. Если вы сделаете это заранее, вы сможете подготовиться к любому непредвиденному событию, о котором вы даже не подозревали.
10. Плохое отношение
Плохое поведение или плохое отношение (как к вам, так и к вашим одноклассникам) только заставят всю группу тратить гораздо больше времени.
То, что я должен применять чаще всего, - это «научиться рано вставать», чтобы максимально использовать утро. Я знаю, что моя главная проблема сегодня в том, что я ложусь спать ПОЗДНО, в основном, чтобы провести время с женой после работы. Обнять, Пабло
Соблюдаю 10 действий.
КАК ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ 🙂